塘山嶺風景區(qū)健身步道上，市民盡情地享受著晨跑帶來的愉悅；廉江中學怡心工作室里，青春期少年正向心理老師傾訴煩惱；廉江市檢察院里，“無煙辦公”標識在辦公樓主要出入口隨處可見……

近年來，廉江加快推進廣東省健康市建設工作，不斷提升城市健康治理水平，公共衛(wèi)生預防應急管理體系不斷優(yōu)化，醫(yī)療保障設施布局日趨完善，健康生態(tài)環(huán)境持續(xù)改善，文化體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，全民健身氛圍愈加濃厚。

運動設施完善

培養(yǎng)一種健康生活

“以前只能在小區(qū)樓下偶爾跑跑，塘山嶺風景區(qū)建成健身步道后，跑步更方便了?！焙秃芏嗔忻褚粯?，資深跑友徐女士經(jīng)常跑步鍛煉，見證著廉江健身步道“從0到1”的蝶變過程。

位于塘山嶺風景區(qū)南部的櫻花園，是廉江市最大的健康主題公園。

公園內建設了一條長1070米，寬度大于1米的健康步道，配有休息椅凳等設施。步道的起點和終點都設置了明顯的引導標志，步道兩邊設置了步行米數(shù)和健康小常識等，每隔150米就有一個健康小提醒。市民在景色優(yōu)美的公園里，一邊跑步鍛煉身體，一邊學習健康生活知識和技能，養(yǎng)成“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”的健康生活。

作為廉江最大的健康主題公園，櫻花園主動將健康理念融入公園景觀、健身設施中，通過設置健康宣傳欄、健康步道、健康標識、運動造型等相關元素，讓“健身+健康+娛樂”有機融為一體，讓市民在游玩、運動時獲取健康知識，大幅提升健康知識傳播的有效性。

公園還在櫻花園廣場左側建有運動健身區(qū)，針對不同年齡人群精心配備不同的健身器材，均配套設有科學健身指南和健康科普專欄，見縫插針點綴各式各樣的健康溫馨提示。隨著廉江體育場地設施不斷完善，城鄉(xiāng)健身條件顯著改善，市民健身更加便捷。

在運動健身區(qū)打太極玩轉輪，在比鄰未來之門、桃花島等景區(qū)景點的健身步道上跑步晨運，在歡樂園籃球場奔跑投籃……一邊徜徉都市風景，一邊健身鍛煉，逐漸成為廉江人的生活日常，我運動，我健康，我快樂。

截至2024年10月，廉江已建有體育場地6086個，涵蓋田徑場、足球場、籃球場等多種類型，人均體育場地面積達3.44平方米。同時，廉江合理布局體育場地，注重向鄉(xiāng)鎮(zhèn)、農(nóng)村傾斜，利用體彩公益金為21個鎮(zhèn)（街道）391個行政村（社區(qū)）新增和更換健身設施450套，擴大公共體育設施覆蓋面。

隨著體育運動設施的不斷完善，兩廣“山海同心杯”“龍健杯”等籃球賽，廉江自行車騎行活動、徒步行活動、職工運動會等各類賽事活動吸引了眾多市民參與，全民健身參與率大幅提高。據(jù)不完全統(tǒng)計，廉江參與健身活動的市民數(shù)量較以往增長明顯，經(jīng)常參加體育鍛煉的人口比例為45.3%。

建設怡心校園

擦亮一張健康名片

走進廉江中學校門，抬首望去一座古色古香的校史館映入眼簾。廉江中學創(chuàng)辦于1919年，現(xiàn)在是廉江市公辦教育龍頭學校、廉江市的重點中學，這座百年建筑見證著廉江中學105年的辦校風雨與輝煌。

面向校史館向左步行，一路書聲瑯瑯，不久一塊占據(jù)半扇窗戶大小的“廉江中學青少年發(fā)展中學”招牌引人矚目。這里便是廉江中學的學生心理健康“招牌”工作室——怡心工作室。

“學校通過創(chuàng)建高標準心理咨詢室，開展形式多樣的心理健康教育活動，解決學生日益增加的心理問題，為學生身心健康成長保駕護航。”廉江中學體衛(wèi)藝處副主任唐捷說。

心理咨詢室里，溫暖的綠色墻面上貼滿了學生的“心愿便利貼”，心理教師與學生坐在綠色沙發(fā)上面對面溝通、心與心交流，運用專業(yè)的心理知識幫助學生緩解心理壓力，幫助學生較好地解決自身存在的心理矛盾。

“學校定期舉辦‘心理健康活動月’‘心理漫畫比賽’等活動，還會組織教師開展心理教研活動，心育團隊教師外出參觀學習，不斷增加知識和經(jīng)驗。”廉江中學心理老師鄭瓊介紹，學校還設有每兩周一次心理健康教育主題班會課，通過日常的思想教育工作、主題班會等，將心理健康教育滲透其中，全面培養(yǎng)學生健康的心理品質。

除了學生身心健康備受學校重視外，同樣擁有健康教學的還有教師群體。借助校友會的力量，廉江中學打造了以“書香、休閑”為主題的“教職工之家”。在緊張繁瑣的教學壓力下，教職工也有一個得以釋放壓力、休憩、閱讀、交流的場所。

敲鑼鼓、舞獅頭、練腳步……課余時間，醒獅（武術）社團學生在老師教學下正如火如荼地訓練中。為增強學生健康體質，2019年春天，廉江中學將醒獅文化與健康教育有機融合，打造校本特色課程。學生在社團活動過程中，既可釋放學生緊張學習壓力之余，亦可獲得強壯體魄。

自醒獅（武術）社團成立以來，廉江中學學生們興趣盎然，積極報名參與社團活動，現(xiàn)有學員108人，累計培養(yǎng)學員已有500余人。

據(jù)唐捷介紹，學校先后成立了醒獅（武術）社、舞蹈社等十六個學生社團，社團活動如火如荼，活動內容豐富多彩，為學生的特長發(fā)展提供舞臺，學生在學校舉辦的各項活動中盡顯風采，放飛自我，德智體美勞得到全面發(fā)展。

提升就醫(yī)體驗

筑牢一道健康防線

走進廉江市人民醫(yī)院中醫(yī)館，紅棕色的木質牌匾十分醒目，透露著中醫(yī)藥的悠久魅力。候診室內一整柜中藥材一式兩份整齊排列著，以供市民辨認真假藥材面貌。

廉江市人民醫(yī)院中醫(yī)學科涵蓋中醫(yī)病房、現(xiàn)代智能中醫(yī)診療中心、中醫(yī)館三部分，擁有全國基層名老中醫(yī)藥專家傳承工作室1間，湛江市名老中醫(yī)傳承工作室1間，湛江市基層名中醫(yī)2人。

值得注意的是，設立在11樓的現(xiàn)代智能中醫(yī)診療中心配備人體磁感應檢測儀、中醫(yī)四診儀、經(jīng)絡檢測儀、紅外熱成像儀等現(xiàn)代化中醫(yī)設備，通過現(xiàn)代科技詮釋傳統(tǒng)中醫(yī)四診望聞問切，辨識中醫(yī)體質、檢測人體內部早期變化，為治未病提供可視化信息。

據(jù)王醫(yī)生介紹，現(xiàn)在前來進行中醫(yī)藥理療的患者增多，艾灸、推拿、藥敷等，尤其是開展“三伏貼”季節(jié)，需要預約排隊，其中年輕人還不少，這從側面反映市民對健康越來越重視了。

近年來，廉江秉持政府主導、多方協(xié)同的理念，以提升縣域綜合醫(yī)療服務能力為核心，立足整合醫(yī)療資源、完善管理機制、強化人才培養(yǎng)與學科建設等多方面，統(tǒng)籌兼顧縣域共建、資源下沉、醫(yī)防融合以及利益共贏，全方位推動縣域醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)協(xié)同發(fā)展，打通基層醫(yī)療服務“最后一公里”，讓老百姓在“家門口”就能享受優(yōu)質醫(yī)療服務。

在醫(yī)療業(yè)務提升上，廉江發(fā)揮醫(yī)共體作用，實行醫(yī)療業(yè)務同質化管理，精準按基層醫(yī)療衛(wèi)生機構功能定位下沉專家，累計派出專家95156人次。指導基層逐步將工作重點從以疾病治療為中心轉變?yōu)橐灾委熀皖A防相結合，完善國家基本公共衛(wèi)生服務體系，對慢性病患者開展普惠性技術服務同時，建立檔案，針對個人情況開具健康處方，引導慢性病患者改變不良生活習慣，倡導健康生活方式、合理膳食、適宜運動，以良好的心理素質，推動“每個人都是自己健康的第一責任人”理念深入人心。

何老伯在家人陪同下診療高血壓，與以往不同的是，醫(yī)生在檢查身體、開處方后，還開一張健康處方，建議注意合理膳食、適量運動、戒煙限酒和心理平衡等，并囑咐其家人共同配合完成?！奥圆慰克幬镏委熤皇侵螛耍獔猿址乐谓Y合，從培養(yǎng)良好的生活習慣等方面進行干預，效果更好。”李醫(yī)生說。

來源：南方+

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