現(xiàn)如今，隨著人們的生活水平的漸漸提高，人們慢慢的意識到身體中營養(yǎng)的均衡性與全面性。然而，如果身體中缺乏某種元素，就會有相應的身體表現(xiàn)。比如要是身體中缺鐵，就可能會造成缺鐵性貧血。市場上的營養(yǎng)補充劑魚龍混雜，消費者不知應該如何選擇。那么，澳佳寶活性鐵怎么吃?

澳佳寶活性鐵的服用方法

澳佳寶活性鐵的服用方法一天服用一片，一瓶包含了30片，即一瓶可以服用30天。澳佳寶活性鐵采用的是二階鐵以及維生素C等這一類的營養(yǎng)元素而搭配的一種營養(yǎng)補充劑。主要是能夠保證鐵元素可以被人體有效的利用以及吸收，好處就是在消化的過程中并不會對人體的腸胃產(chǎn)生刺激，還可以為人體補充鐵元素，具有良好的保健功能，主要成分包含了葉酸，鐵，維生素C等成分。

正確服用澳佳寶活性鐵有什么功效

如果正確服用澳佳寶活性鐵可以有效幫助人體補充鐵元素，更容易被人體所吸收，產(chǎn)品的成分溫和，并不會產(chǎn)生惡心和便秘這些不良的反應。還可以改善疲勞和厭食。每一片澳佳寶活性鐵中含有抗壞血酸170mg，鐵甘氨酸76.88mg，葉酸300微克。適用于缺乏鐵元素，貧血的人群，不適合孕婦以及哺乳期婦女來服用，此外，12歲以下的兒童在服用之前，要先咨詢醫(yī)生才可決定是否服用。

從上述可以知道，澳佳寶活性鐵是一種鐵元素的補充劑，服用方法是一天服用一片，一瓶澳佳寶活性鐵可以服用30天。澳佳寶活性鐵具有多種功效，有利于人體補充鐵元素，容易被人體吸收，不會產(chǎn)生不良的反應，還能夠有效的改善疲勞以及厭食癥。在服用澳佳寶活性鐵的時候要仔細閱讀注意事項，分清不適合人群。

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