健康生活方式與行為試卷
*
1.
1.關(guān)于健康人適量運(yùn)動(dòng)說(shuō)法錯(cuò)誤的是:() (26)
B.強(qiáng)度以心率=170(或150)- 年齡(歲)為宜
*
2.
日常膳食中應(yīng)做到 “一二三四五”。下列解釋正確的是:() (26)
*
3.
下列對(duì)健康生活方式描述錯(cuò)誤的是:() (26)
*
4.
關(guān)于適量運(yùn)動(dòng)的好處說(shuō)法錯(cuò)誤的是:() (26)
*
5.
一位成年男性的體重指數(shù)為26.8 kg/ m2,那么他屬于 ( )
*
6.
一位體檢者的身高為177厘米,體重為170斤,他的體重指數(shù)計(jì)算方法為 () (27)
*
7.
成年男性和女性的腰圍警戒線分別為() (27)
*
8.
我國(guó)成年人健康體重的體重指數(shù)(BMI)范圍為:() (27)
*
9.
9. 下列關(guān)于膳食纖維作用描述最恰當(dāng)?shù)氖? )
*
10.
10. 下列哪種人群可以適當(dāng)增加粗糧的食用量,但不能過(guò)量() (28)
*
11.
11. 下列關(guān)于膳食搭配說(shuō)法正確的是() (28)
*
12.
12. 三種提供人體能量的營(yíng)養(yǎng)素,除了脂肪、蛋白質(zhì),還有哪一類(lèi)( )
*
13.
13.下列關(guān)于奶類(lèi)制品說(shuō)法不正確的是() (29)
C.中老年人選擇低脂或脫脂奶制品,可避免飽和脂肪酸的過(guò)多攝入
D.高血脂和超重肥胖傾向者應(yīng)選擇低脂、脫脂奶及其制品
*
15.
15.關(guān)于適當(dāng)多吃大豆及其制品的說(shuō)法不準(zhǔn)確的是() (29)
*
16.
16.有些人喝牛奶后會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉、排氣增多等不適癥狀,可通過(guò)以下措施來(lái)緩解這些癥狀,除了() (29)
*
17.
17. 低鹽飲食有利于防治高血壓,一般每人每天的食鹽用量不應(yīng)超過(guò)多少克()(30)
*
18.
18.關(guān)于烹調(diào)油對(duì)人體的作用說(shuō)法不準(zhǔn)確的是() (30)
*
20.
20.下列關(guān)于碘鹽的存放和食用說(shuō)法錯(cuò)誤的是() (30)
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22.
22.水源受到污染會(huì)引起下列哪些疾?。ǎ?(31)
*
24.
24.如果是飲用水源受到污染,則要()后才能飲用
*
26.
26.關(guān)于清除蔬菜瓜果上的殘留農(nóng)藥、污物的方法,錯(cuò)誤的是() (32)
*
29.
29.每周至少運(yùn)動(dòng)多少次,每次多少分鐘有益健康()(33)
*
32.
32.關(guān)于老年人身體活動(dòng)指導(dǎo)說(shuō)法錯(cuò)誤的是() (33)
B.老年人在服用某些藥物時(shí),應(yīng)注意藥物對(duì)運(yùn)動(dòng)反應(yīng)的影響
C.健康老年人可通過(guò)舉啞鈴、綁沙袋等活動(dòng)增加肌肉力量
D.合并有骨質(zhì)疏松癥的老年人,可進(jìn)行跳繩、跳高等身體活動(dòng)
*
34.
長(zhǎng)期吸煙能引起下列哪些疾病( )(改為多選題)【多選題】
*
35.
35.下列不屬于吸煙和被動(dòng)吸煙可導(dǎo)致的健康問(wèn)題的是 ( )
*
36.
36.下列關(guān)于吸煙和被動(dòng)吸煙危害描述錯(cuò)誤的是() (34)
*
37.
已發(fā)現(xiàn)煙草煙霧中有()種物質(zhì)可以致癌( )
*
40.
40. 吸“中草藥卷煙”危害并不小,因?yàn)椋ǎ?(35)
*
41.
41.關(guān)于尼古丁依賴,描述錯(cuò)誤的是() (36)
*
43.
43.關(guān)于戒煙的相關(guān)描述,不準(zhǔn)確的是() (36)
*
44.
44.下列不屬于戒煙過(guò)程中可能出現(xiàn)的戒斷癥狀的是() (36)
*
46.
46.如果飲酒,成年人一天飲入的酒中其酒精量不能超過(guò)多少? () (37)
*
47.
長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)人體的哪個(gè)臟器損害最嚴(yán)重?( )
*
48.
48.關(guān)于健康人每天飲酒量限量,說(shuō)法錯(cuò)誤的是() (37)
*
49.
49.產(chǎn)生藥物依賴后突然停藥,可能會(huì)出現(xiàn)的戒斷癥狀不包括( )
*
52.
連續(xù)服用鎮(zhèn)靜催眠藥最好不要超過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間,否則可能產(chǎn)生依賴性 ( )
*
54.
54.新型毒品主要是通過(guò)破壞人體()而達(dá)到對(duì)人體的損害作用( )
*
55.
55. 吸毒可能會(huì)帶來(lái)哪些危害?() (39)(改為多選題)【多選題】
*
56.
56.下列哪種行為不是犯罪行為() (39)
*
57.
57.成年人每天睡眠時(shí)間應(yīng)保證 小時(shí) (40)
*
58.
58. 小學(xué)生每天應(yīng)睡 ( C ) (40)
*
62.
62. 下列哪項(xiàng)不是衡量心理健康的標(biāo)準(zhǔn)() (41)
*
63.
63.對(duì)家長(zhǎng)依賴,與小伙伴相處困難的心理問(wèn)題常見(jiàn)于( )
*
64.
64.不屬于中青年常見(jiàn)心理衛(wèi)生問(wèn)題的是() (41)
*
66.
66.牙刷是口腔保健的重要工具之一。最好多長(zhǎng)時(shí)間更換一次牙刷?() (42)
*
67.
洗澡時(shí),下列哪個(gè)水溫最為適宜?()(42)
*
68.
68. 正確的洗手方法不包括:()(42)
*
69.
69.關(guān)于開(kāi)窗通風(fēng),以下說(shuō)法錯(cuò)誤的是:()(43)
*
70.
70. 冬春季節(jié)每次開(kāi)窗通風(fēng)的時(shí)間至少為( )
*
71.
71.陽(yáng)光中的紫外線,可能幫助人體合成哪種維生素?( )
*
72.
72.適時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通,可以預(yù)防什么疾病發(fā)生?()(43)
*
73.
隨地吐痰可能會(huì)傳播下列哪種疾?。浚ǎ?44)
*
75.
75.下列關(guān)于二手煙哪個(gè)說(shuō)法是正確的?()(44)
*
76.
76. 按照《未成年人保護(hù)法》,在中小學(xué)、幼兒園、托兒所的教室、寢室、活動(dòng)室和其他未成年人集中活動(dòng)的室內(nèi)()(44)
*
77.
控制腸道傳染病的有效措施不包括:()(45)
*
80.
80.下列哪個(gè)關(guān)于衛(wèi)生廁所的說(shuō)法是正確的()(45)
*
81.
81. 感冒時(shí)的處理方法不當(dāng)?shù)氖牵海ǎ?(46)
*
82.
82. 以下關(guān)于住院時(shí)間的看法,正確的是:()(46)
*
83.
83.出現(xiàn)發(fā)熱癥狀,正確做法是:()(46)
*
84.
84.向醫(yī)生陳述病情時(shí),下列說(shuō)法恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ?46)
*
85.
85.要想用藥合理,用最少的藥得到最佳療效,最好的辦法是:() (47)
*
86.
86. 下列關(guān)于處方藥的說(shuō)法中哪一項(xiàng)是正確的?()(47)
*
87.
當(dāng)患者依照醫(yī)生的治療方案服藥后出現(xiàn)了不良反應(yīng),正確的做法是?() (47)
*
88.
88.下列關(guān)于合理用藥哪個(gè)說(shuō)法是錯(cuò)誤的() (47)
B.安全是使患者承受最小的治療風(fēng)險(xiǎn),獲得最大的治療效果
*
89.
89.道路交通事故的三大原因是:()(48)
*
90.
90.連續(xù)駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)幾小時(shí)需要停車(chē)休息?( )
*
91.
91. 小李駕駛摩托車(chē)帶好友小佳出行,下列說(shuō)法正確的是:()
*
92.
92. 交通指揮燈信號(hào)含義不正確的是()(48)
*
94.
94.溺水多久會(huì)造成身體不可逆的損害?()(49)
*
95.
95.我國(guó)1~14歲兒童意外傷害死亡的第一位原因是?()(49)
*
96.
96.以下關(guān)于游泳說(shuō)話錯(cuò)誤的是? ()(49)
*
97.
97.冬季使用煤爐取暖,容易產(chǎn)生什么氣體中毒?()(50)
*
98.
98.檢查煤氣開(kāi)關(guān)與軟管接口連接處有沒(méi)有漏氣,正確的做法是()(50)
*
99.
99.下列哪些使用燃?xì)獾淖龇ㄊ钦_的()(50)
*
100.
100.出現(xiàn)煤氣中毒時(shí),您認(rèn)為下列哪項(xiàng)是首先應(yīng)采取的措施?()(50)
*
102.
102.下面有關(guān)產(chǎn)前檢查的說(shuō)法哪個(gè)是正確的?() (51)
*
103.
103.婚前醫(yī)學(xué)檢查不包括以下哪一項(xiàng)() (51)
*
104.
104.多少歲以上的孕婦屬于高齡產(chǎn)婦?()
*
105.
105. 嬰兒添加輔食下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的?() (52)
*
106.
106. 嬰兒多大后,可以適量添加輔食() (52)
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108.
108.下列關(guān)于添加輔食,哪個(gè)說(shuō)法是錯(cuò)誤的()(52)
*
109.
109.什么年齡段是兒童學(xué)習(xí)口頭語(yǔ)言的關(guān)鍵期()(53)
*
110.
110.什么年齡段是兒童音樂(lè)能力形成的學(xué)習(xí)關(guān)鍵期()(53)
*
111.
111.什么年齡段是兒童數(shù)理邏輯能力的最佳教育時(shí)期()(53)
*
112.
112.下列活動(dòng)屬于“言語(yǔ)過(guò)程”的是()(53)
*
113.
為了緩解眼疲勞,最長(zhǎng)連續(xù)閱讀多長(zhǎng)時(shí)間后應(yīng)該休息()
*
114.
佩戴眼鏡以后,應(yīng)多長(zhǎng)時(shí)間驗(yàn)一次光?()(54)
*
115.
115.超重和肥胖容易引起哪些疾病?() (54)
*
116.
116.預(yù)防青少年肥胖,下列哪個(gè)做法是正確的()(54)
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網(wǎng)址: 健康生活方式與行為試卷 http://www.u1s5d6.cn/newsview60117.html
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