后雙奧時代，全民健身進(jìn)入加速模式，運動場景不再局限于體育場。特別是2022年上半年，隨著“劉畊宏浪潮”席卷全網(wǎng)，“云健身”“云減重”的健康生活方式受到了越來越多人青睞。

在數(shù)字技術(shù)、智能設(shè)備的助力下，“互聯(lián)網(wǎng)+健身”新模式蘊藏著極大的發(fā)展?jié)摿?，巔峰減重適時推出一對一私人定制“云減重”服務(wù)，更是為老百姓打通了在線獲得科學(xué)健身減重指導(dǎo)的新渠道。

云健身更便捷

艾媒調(diào)研顯示，去健身房消費的人群中59.6%是為了減肥塑身；另外，超半數(shù)人群是為了釋放壓力。當(dāng)代人生活節(jié)奏快、壓力大，運動可以促進(jìn)人體產(chǎn)生多巴胺。然而，當(dāng)越來越多人將健身房搬到線上，人們的運動場景發(fā)生轉(zhuǎn)變時，健身目標(biāo)是否也發(fā)生了改變？

相對松散的生活環(huán)境，不太規(guī)律的作息時間，管不住的手和嘴，加上額外攝入零食、外賣帶來的高卡路里等等，居家期間的生活方式常常讓身材在不知不覺間變成體脂秤上快速上漲的數(shù)字。在此情況下，減肥、減壓的健身需求變得更加強烈。

好在依托5G時代下移動互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，運動健身直播、智能健身穿戴設(shè)備和各種居家健身視頻逐步走進(jìn)人們的生活，讓居家健身的途徑更加便捷，更多人開始通過“云健身”降低自身的健康風(fēng)險、緩解焦慮的心理情緒。

今年全民健身日期間，國家體育總局發(fā)布的《2022國民健身趨勢報告》也顯示，居家健身正在成為大眾新的體育健身選擇，互聯(lián)網(wǎng)+體育解鎖了更多的健身場景，體育功能更加多元，日趨成為更多人健康陽光生活的一部分。

多維度跟蹤指導(dǎo)

然而，當(dāng)“云健身”迅速發(fā)展之時，新的問題也隨之而來，市場良莠不齊，不少消費陷阱和套路暗藏其中。如何讓老百姓的“云健身”“云減肥”科學(xué)、安全又有效？

從上海起步、在運動減重行業(yè)內(nèi)深耕17年的巔峰減重，積極響應(yīng)國家政策號召和社會大眾的健康需求，通過對產(chǎn)品和服務(wù)的變革創(chuàng)新，推出了“云減重1對1私人定制減重服務(wù)”。

針對在居家健身、減重過程中由于缺乏專業(yè)知識和技術(shù)指導(dǎo)而造成的盲目鍛煉、跟風(fēng)運動、節(jié)食減肥、暴飲暴食等一系列問題， 巔峰減重“云減重”通過國家體重控制管理師的遠(yuǎn)程在線跟蹤和指導(dǎo)，幫助參加者在家里利用碎片化時間完成健康管理和減重目標(biāo)。

16歲的王屹昕就是受益者之一。一年前因為中考壓力，飲食失控，結(jié)果導(dǎo)致體重一路激增。報名云減重服務(wù)后，王屹昕接受了4個月的針對性在線指導(dǎo)，體重從120公斤成功降到了70公斤。

身材蛻變的同時，更多的變化也悄然到來。以前不愛曬照片的王屹昕，現(xiàn)在會主動在社交平臺發(fā)布自己健身的照片。這讓王屹昕的媽媽十分感慨，“不只是健康，孩子的心理上更是有很大的變化，變得更自信了?！?/p>

“比如有的客戶腰椎不舒服，我們就會避開這方面的運動安排。”“有的是吃出來的肥胖，主要通過控制飲食，教會他們健康的飲食方式。”考慮到參加者的實際情況，云減重服務(wù)提供的控制飲食、健身塑形等方案都是因人而異。

5萬多學(xué)員受益

巔峰減重“云減重”的體重控制管理師表示，以良好的心態(tài)看待短期內(nèi)的體重變化可以有效緩解身材焦慮。同時也要深入了解體重變化的真正原因，這樣才能對癥下藥解決問題。

“云減重”就是通過對參與者的身體科學(xué)評估、基礎(chǔ)代謝測試與修復(fù)等多維度考量，制定1對1的專屬減重方案，同時幫助減重者進(jìn)行日常減重指標(biāo)監(jiān)控、全營養(yǎng)方案干預(yù)，通過科學(xué)方式逐步改善參與者的生活、飲食習(xí)慣，在科學(xué)瘦身的同時，助力良好健康習(xí)慣的養(yǎng)成。截至目前，巔峰減重“云減重”已經(jīng)幫助50000多名學(xué)員成功減重。

隨著科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展和大眾對運動健康的需求與日俱增，未來健身將逐漸呈現(xiàn)數(shù)字化、場景化、多樣化、碎片化的特點?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”給全民健身領(lǐng)域帶來了深刻變化和強大推動力，運動健身企業(yè)也應(yīng)該以優(yōu)質(zhì)內(nèi)容賦能行業(yè)實現(xiàn)長遠(yuǎn)發(fā)展，通過將大數(shù)據(jù)、智能穿戴設(shè)備、物聯(lián)網(wǎng)等科技融合于企業(yè)發(fā)展中，貼合大眾的運動健身需求，不僅加快了行業(yè)變革發(fā)展，也能吸引更多人加入到“云健身”“云減重”行列中，推動全民健身戰(zhàn)略發(fā)展，助力健康中國建設(shè)。（新民晚報記者 金雷）

相關(guān)知識

在線傳遞健康生活新方式 巔峰減重助力宅家“云減重”
全民健康生活方式宣傳月線上啟動
在線健康管理，科技引領(lǐng)的健康生活新方式
【全民健康生活方式宣傳月】第一周：科學(xué)減重，健康體重
最新十大健康生活方式
健康減肥：從減重到塑形，追求全面健康的生活方式
健康生活方式探究卡
國家衛(wèi)生健康委疾控局關(guān)于開展2020年全民健康生活方式宣傳月活動的通知
健康生活方式.ppt
“三步走”打造高質(zhì)量“健康”心智，云集顯現(xiàn)全新戰(zhàn)略張力

網(wǎng)址: “云減重”在線傳遞健康生活新方式 http://www.u1s5d6.cn/newsview37082.html