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我想問(wèn)梅子能處進(jìn)排便減肥嗎？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月17日 18:24

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我想問(wèn)梅子能處進(jìn)排便減肥嗎？

會(huì)員9114130女44已回復(fù)

有三年多不愛(ài)大便，7-8天才上一次大便，而且還干燥吃過(guò)牛黃解毒片吃梅子可以嗎？對(duì)身體有害嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

姚娟石家莊金冠中醫(yī)骨病醫(yī)院中醫(yī)科

擅長(zhǎng)：中醫(yī)骨傷疾病

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病情分析：梅子含有豐富的氨基酸和維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，但是沒(méi)有促排便減肥的功效。大便干燥可以吃梅子，對(duì)身體沒(méi)有害處。

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吃梅子也有一定的減肥的效果，因?yàn)槊纷痈缓袡C(jī)酸和無(wú)機(jī)酸的堿性的食物，尤其含有大量的檸檬酸，對(duì)熱能的代謝有良好的作用，而且梅果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種有機(jī)酸、維生素，還有堿性礦物質(zhì)。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

只有當(dāng)體內(nèi)的脂肪含量減少時(shí)才能達(dá)到減肥的效果，而排便多不能減肥。
排便時(shí)排出的是無(wú)機(jī)物、未消化的食物纖維、消化液殘余、以及從腸道脫落的細(xì)胞和死掉的細(xì)菌，排便多并不能使機(jī)體的脂肪含量減少。減肥是一個(gè)比較長(zhǎng)期的過(guò)程，患者需要采取科學(xué)的減肥方式?？梢猿砸恍┑椭尽⒏呱攀忱w維的食物，同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步、游泳，消耗機(jī)體的能量，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，能達(dá)到比較好的效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類(lèi)肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類(lèi)疾病；中醫(yī)兒科雜病。

減肥期間不排便可以每天早上的時(shí)候空腹喝一杯蜂蜜水，也是能夠有效的緩解這種癥狀的，可能是由于過(guò)度的節(jié)食減肥所導(dǎo)致的，但在這期間，應(yīng)該注意吃一些蔬菜，也要吃一些西紅柿和胡蘿卜，這有助于更好的排便，不應(yīng)注意飲食過(guò)量，如果飲食過(guò)量可能引起胃腸道刺激。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

節(jié)食減肥不排便，可以在飲食中適當(dāng)?shù)臄z入一些纖維素比較高而熱量較低的食物，這樣就能在一定程度上達(dá)到減少熱量的攝取的目的。新鮮的水果和蔬菜是不錯(cuò)的選擇。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

節(jié)食減肥不排便建議通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療等進(jìn)行處理。
1.調(diào)整飲食：部分患者在節(jié)食減肥期間，為了避免營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)大量進(jìn)食高蛋白食物，比如雞蛋、牛肉等，而蛋白質(zhì)不易消化，過(guò)量進(jìn)食容易造成消化不良，還可能會(huì)導(dǎo)致不排便。建議控制高蛋白食物的攝入量，還需要適量吃花菜、火龍果等膳食纖維含量高的食物，有助于潤(rùn)腸通便。
2.藥物治療：如果不排便的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，還導(dǎo)致腹部疼痛、口臭等異常癥狀，則需要按醫(yī)囑用藥治療，比如通便寧片、清腸通便膠囊、大黃通便顆粒等。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類(lèi)肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類(lèi)疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

酵素梅促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)有很大的幫助，少吃的話，對(duì)身體還有好處，吃的比較多的時(shí)候，會(huì)對(duì)腸道養(yǎng)成危害，停止吃酵素梅的時(shí)候腸道也不會(huì)正常蠕動(dòng)了。長(zhǎng)期食用還會(huì)造成我們腸道里面的菌群發(fā)生紊亂。所以盡量不要過(guò)量吃。