1. BMI是身體質(zhì)量指數(shù)（Body Mass Index）的縮寫，是一種測(cè)量人體肥胖程度的指標(biāo)。

2.BMI的計(jì)算公式是體重（公斤）除以身高（米）的平方：BMI=體重/身高2。

3. 根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的建議，BMI可以分為以下幾類：

18.5以下：體重過輕

18.5~24.9：正常范圍

25~29.9：超重

30~34.9：肥胖一級(jí)

35~39.9：肥胖二級(jí)

40及以上：肥胖三級(jí)

4. BMI可以評(píng)估一個(gè)人是否處于健康的體重范圍內(nèi)，同時(shí)也可以預(yù)測(cè)一些慢性疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，如心血管疾病、糖尿病等。因此，了解自己的BMI，有利于形成健康的生活習(xí)慣，預(yù)防慢性疾病的發(fā)生。

5. BMI僅是一種指標(biāo)，不能完全代表一個(gè)人的身體健康情況。BMI不適用于所有人群，如孕婦、體育運(yùn)動(dòng)員等。同時(shí)，有些人的身體構(gòu)造可能會(huì)對(duì)BMI的評(píng)估結(jié)果產(chǎn)生影響。因此，在使用BMI時(shí)，應(yīng)結(jié)合其他指標(biāo)和個(gè)人實(shí)際情況進(jìn)行評(píng)估。

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