咖啡綠茶瘦身法大揭秘
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月17日 21:26
咖啡綠茶瘦身法大揭秘!
咖啡與綠茶的奇妙結(jié)合,竟然能燃脂瘦身!咖啡中的綠原酸與綠茶中的兒茶素,兩者攜手,讓你的身材更苗條。而且,綠茶的茶氨酸還能緩解咖啡因帶來的興奮感,讓你的心情更平和。更神奇的是,兒茶素中的“表沒食子兒茶素沒食子酸酯”能阻止小腸吸收糖分,有效控制血糖水平。制作方法超簡(jiǎn)單:將咖啡與綠茶以1:1的比例混合,每天喝1-3杯即可。記得,加牛奶可能會(huì)影響瘦身效果哦!快來試試吧,享受咖啡與綠茶的美味同時(shí),也能擁有健康和苗條!
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