2019-07-26 08:58 環(huán)球精選

在這個拼顏值的時代，很多女生為了能夠擁有好看的臉蛋和完美的身材，都會去做整容整形手術(shù)，或者通過控制飲食來維持苗條身材。當(dāng)然也有一些人會選擇運(yùn)動健身，達(dá)到塑造完美身材的目的。63歲的劉曉慶也用實(shí)際證明，想要保持好身材，最好的方法就是運(yùn)動健身，不僅能夠保持美麗，而且能保持健康。

63歲的劉曉慶曬出自己的一組照片，她身穿迷彩服，把上衣塞在褲子了，凸顯出小細(xì)腰，她穿著背心，鎖骨明顯，露出的胳膊上也沒有絲毫贅肉。她扎著一個低馬尾，還戴著一頂白色帽子和一副墨鏡，陽光下的她看上去很酷，充滿活力，身材和氣質(zhì)依舊那么好，看上去絲毫不像是63歲的人，更像是一個妙齡少女。

照片中她充滿活力，時而雙手叉腰，率性自然，時而雙手插兜，像個假小子，又或者坐在草坪上，身體微微后仰，沐浴陽光。她的生活狀態(tài)一直很好，酷愛運(yùn)動的她，總是通過運(yùn)動健身來充實(shí)自己的生活。

不過有網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，她的皮膚黑了很多，可能是戶外運(yùn)動陽光暴曬導(dǎo)致的。很多貼心的網(wǎng)友也紛紛提醒她注意防曬，注意保護(hù)好皮膚，不要再曬黑了。有的網(wǎng)友還開玩笑說，太陽那么曬，再不注意防曬，都成“劉可樂”了?？梢钥吹贸鏊苡绪攘Γ姆劢z也都很喜歡她，關(guān)心她。

很多人都羨慕她能有如此好的身材，身材能保養(yǎng)的那么好，很想知道她的保養(yǎng)秘訣。因?yàn)樗纳聿暮皖佒当３值脤?shí)在是太好了，因此之前還被一些媒體曝光一度懷疑是整容整形，其實(shí)都是無中生有。她本人也曾在節(jié)目中談到，她喜歡運(yùn)動，在家的時候會做平板支撐，能夠支撐五分鐘，體力超好，網(wǎng)友表示女神不要太強(qiáng)了。她覺得運(yùn)動維持身材的美，是從里到外散發(fā)出來的，氣質(zhì)上的改變，不是整形能夠做到的。

至于在飲食方面，她也是一個吃貨，她經(jīng)常和朋友一起吃飯聚餐，看到美食就控制不住自己，而且很能吃，食量驚人。她從來都是想吃就吃，不放過任何美食，沒有刻意控制飲食來維持身材。她堅(jiān)持運(yùn)動，身體狀態(tài)很好，而且飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡，生活方式很健康，所以整個人都充滿活力，自然就更年輕，而且也更健康。

正是由于堅(jiān)持做運(yùn)動，使得劉曉慶已經(jīng)63歲，依然看上去很年輕，身材性感，很有魅力。一個人如果心態(tài)一直年輕，又堅(jiān)持運(yùn)動，整個人的狀態(tài)都是積極向上，充滿活力的，那么當(dāng)然就會年輕很多啦。所以，劉曉慶用事實(shí)說明，運(yùn)動健身才是最好的保持身材的秘訣。比起整容整形來打造完美身材，比起控制飲食來維持體重，運(yùn)動才是最正確的選擇。

劉曉慶性格活潑，樂觀開朗，積極向上，她用運(yùn)動塑造美好身材，活得漂亮，更活得健康。她的這種良好的生活狀態(tài)，值得每一個人擁有。

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責(zé)編：王妍

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