你的婚姻健康嗎？健康婚姻必備七要素

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健康婚姻需要精心呵護(hù)，為此美國紐約情感問題專家米茲·波克曼博士為已婚人士總結(jié)出7個(gè)健康婚姻的必備要素。

你的婚姻健康嗎？健康婚姻必備七要素

1.良好溝通。

溝通是保持婚姻關(guān)系健康的頭等大事。溝通不順暢可能引發(fā)矛盾沖突。要保持良好溝通，重要的是要告訴伴侶你的感受，無論好壞，還要讓伴侶知道你很在意他。

2.適度xing-ai。

夫妻性福，婚姻才幸福。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，和諧性*生活是幸?；橐龅暮诵囊亍?jù)調(diào)查，美國近50%的離婚案件與夫妻性*生活不和諧有關(guān)。夫妻應(yīng)共同探索最適合的xing-ai頻度、體位等，以保證雙方都能獲得滿足。

3.專屬幽默。

夫妻一起設(shè)計(jì)一些只有彼此知曉的暗語，會(huì)給夫妻生活增添情趣?！皩儆哪笨勺尫蚱揠p方捧腹大笑。笑口常開，婚姻更健康。

4.履行承諾。

諾言與信任密切相關(guān)。承諾不兌現(xiàn)，自然容易失信，產(chǎn)生信任危機(jī)。夫妻間一旦失去信任，婚姻將唇亡齒寒。

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5.別把對方付出視為理所應(yīng)當(dāng)。

健康婚姻的維系，需要夫妻共同努力。正確的態(tài)度是，對伴侶的辛苦付出應(yīng)充滿感激之情，同時(shí)還應(yīng)主動(dòng)做一些力所能及的事。

6.高質(zhì)量的陪伴。

常言道：“少年夫妻，老來伴。”夫妻需要高質(zhì)量的陪伴。無論何時(shí)，夫妻都應(yīng)保證高質(zhì)量的共處時(shí)間，如一起做些喜歡做的事。

7.優(yōu)先考慮對方。

在處理日常生活時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮到伴侶的感情需求和利益訴求。只有當(dāng)你把夫妻情感看得最重要時(shí)，夫妻生活的各個(gè)方面才會(huì)更平穩(wěn)，婚姻才會(huì)更健康。

不再讓夢枯萎 2024-02-25 13:59:19

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