想必這幾天，大家都關(guān)注過明星陳喬恩的浪漫婚禮了吧~

9月22日，演員陳喬恩與丈夫艾倫在定情地舉辦了浪漫婚禮

婚禮現(xiàn)場曝光，周圍一片花海，浪漫又奢華。

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他們的婚禮成為網(wǎng)友們關(guān)注的焦點，不過，也有網(wǎng)友吐槽：新娘妝容化得太濃了！

當然了，網(wǎng)上也出現(xiàn)了一片稱贊聲：45歲皮膚狀態(tài)超好！

雖然，陳喬恩的顏在美女如云的娛樂圈并不能算多出眾，但是不得不承認，陳喬恩真的是“凍齡”。即便已經(jīng)45歲，她依然保持著一種青春的氣息，這種狀態(tài)與她年輕時相比并無違和感，反而更顯成熟與優(yōu)雅。

可見，女人真的要認真護膚，好好保養(yǎng)啊~

一、女人25歲+要開始抗衰了

大多數(shù)女人25歲+之后，都扛不住歲月這把刀，膠原蛋白逐漸流失、皮膚松弛、川刺紋法令紋、斑斑點點等等肌膚問題都會容易找上門。

所以，想要抗衰，保持“凍齡”狀態(tài)，面部護理這方面真需要花點功夫，注重內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，才會真的美！

枝枝整理一些護膚技巧，希望大家都能少走彎路，科學護膚~

因為膠原蛋白被糖化后皮膚彈性會變差造成皮膚松弛皺紋堆積。當然暗黃暗沉已在前序產(chǎn)生，膚色也從"新鮮豬肉"變成"紅燒肉"。

你吃的糖越多，你體內(nèi)累積的AGEs就越多，隨著AGEs的積累，它就會像多米諾骨牌效應一樣影響它周圍的蛋白質(zhì)，糖化過后的膠原蛋白，與彈性蛋白將無法正常發(fā)揮作用，以致皮膚逐漸松弛。

屏障健康簡單來說就是保證皮膚不處于過度發(fā)炎的狀態(tài)，不會脆弱到因為一點點外界刺激就爆發(fā)不適，屏障長期處于不健康狀態(tài)、長期的慢性炎癥約等于加速老化，所以保證皮膚健康也避免讓皮膚處于易老化狀態(tài)。

記得去正規(guī)三甲醫(yī)院的皮膚科看醫(yī)生看醫(yī)生看醫(yī)生，重要的事說三遍，別自己把自己皮膚屏障作壞了，就啥都沒了。

當然這種方式不適合所有人，但是提供了一個思路，早間護膚的重點是防曬抗氧化，vc+抗炎抗氧化+防曬。晚間護膚的重點是抗老修護，VA+抗老修復+保濕。

防曬和面部精華以及活性成分高的護膚品盡量少囤貨，活性成分越高，即使不開封也會受到時間的延長降低功效性，所以盡量少囤貨，不然閑置的護膚品就是等于在折價，不要貪便宜一次性買太多。

優(yōu)質(zhì)的油脂+大量蔬菜（土豆、紅薯算作是主食類）+多種顏色的水果（不同的顏色代表不同的抗氧化物質(zhì)，顏色越深，抗氧化能力越強）+優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)+全谷類主食（糙米、大麥米、燕麥米等非精制主食）。

二、有經(jīng)濟條件的，可以做醫(yī)美項目

咱們都要明確一個概念，護膚品再好，也只能作用于表皮層，無法滲透真皮層的。

而醫(yī)美儀器是通過激光、射頻直接作用于真皮層，跟護膚品完全就是“治標”與“治本”的區(qū)別。

25歲以上的姐妹們抗衰提拉可以考慮做熱瑪吉，超聲刀、或者做玻尿酸填充。

其中“玻尿酸填充"，這幾年比較火爆的醫(yī)美項目，不管你是小白還是“老司機”都值得做！

玻尿酸填充，是通過增加皮膚組織體積來達到改善輪廓和填充凹陷的效果。簡單地說，就是增強細胞活性，填充皮膚，改善皮膚松弛、下垂和皺紋。

最近越來越多人選擇去香港的機構(gòu)做醫(yī)美項目，比如口碑比較好的：香港醫(yī)悅醫(yī)療。做醫(yī)美項目，記得一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院！

ps：是否需要做醫(yī)美項目，姐妹們可根據(jù)自身情況而定。

但是！如果已經(jīng)有不可逆的皮膚問題，不要再咬牙買貴婦化妝品了，省錢做醫(yī)美吧~

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