一直都處于節(jié)食運動，為什么體重還降不下來

男 | 24歲 2017-05-23 21:41:47 3人回復 來自未知

健康咨詢描述： 一直都處于節(jié)食運動，為什么體重還降不下來，體內濕氣是怎么回事

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2020-07-17 19:06:09 我要投訴

      每個人他的一個基礎代謝的調定點兒是不一樣的，有的人她的基礎代謝的一個基礎代謝點比較低，所以來說可能即使進食比較少的情況下，體重增加依然比較明顯，那你現(xiàn)在的狀態(tài)?？梢蕴妓衔锏臄z入劑量減少，同時增加你運動的頻率和時間。
      

陳金輝 綏中縣醫(yī)院   藥師 擅長: 原發(fā)性高血壓,二型糖尿病,型糖尿病,慢性胃炎,糖尿 幫助網(wǎng)友：5508稱贊：2

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2017-05-24 04:45:46 我要投訴

      病情分析：
      節(jié)食與運動是需要一個過程才能顯現(xiàn)出來效果！短時間內是收不到預期的目標的！
      指導意見：
      希望你做事情持之以恒，作息時間要規(guī)律！體內有濕氣，就要少吃一些魚蝦貝類等海鮮食品！多吃一些新鮮蔬菜和水果！
      

王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 骨折、關節(jié)脫位、半月板損傷、關節(jié)盂唇的損傷，通過X 幫助網(wǎng)友：41317稱贊：81

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2017-05-24 05:21:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，飲食不規(guī)律是不會減肥成功的，減肥最好的方法就是多運動鍛煉身體
      指導意見：
      建議還是正常飲食就可以的，不過要吃七分飽就可以，每天都堅持運動就會減肥成功的

             以上是對“一直都處于節(jié)食運動，為什么體重還降不下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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