低脂飽腹！簡單美味 ｜ 番茄肉醬面
?低卡爽口，清爽解膩
綠色包裝下攜著清香味的面條好像真的舒緩了炎夏
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? 食材：
小青面1份｜番茄1個｜豬肉末100g｜蔥姜蒜
? 醬汁：
1小勺鹽?2勺生抽?半勺老抽?1勺番茄醬?半勺代糖?半碗清水
? 做法：
? 番茄烤火去皮切成小粒，水煮沸加面煮熟撈出過涼白開
? 鍋中放少許橄欖油加入肉末炒散變白，倒入1勺料酒，加蔥姜蒜末炒香
? 倒入番茄翻炒出汁，加醬汁煮至濃稠盛出
? 面條擺盤，淋上番茄肉醬，撒上香松
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減脂期總是會囤很多蕎麥面，各種糙米、雜糧類谷物，這次入了小青面，味道如同它的顏色一樣清新，些許茶香，面條由九種食材制成，營養(yǎng)健康，飽腹感很強，口感QQ彈彈～好吃0負(fù)擔(dān)，讓減脂期嘴能享受身體也享瘦～
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#低脂低卡吃這些#
#早餐吃什么#
#一人食吃什么#
#拌面#

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