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兒童青少年科學(xué)健身指南【全本

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月18日 04:23

兒童青少年科學(xué)健身指南電子書

國家體育總局青少年體育司國家體育總局體育科學(xué)研究所,聯(lián)合出品,全國青少年科學(xué)健身指導(dǎo)普及推薦用書助力孩子科學(xué)鍛煉身體的“大禮包”,兒童青少年健康成長專家給孩子系統(tǒng)講解科學(xué)鍛煉的那些事兒,囊括科學(xué)鍛煉、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)及飲食、常見健康問題與運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防四大板塊科普式的寫作風(fēng)格+利于理解的插畫圖解,幫助孩子充分認(rèn)識科學(xué)鍛煉身體的益處，促進(jìn)孩子生長發(fā)育、健康成長,本書包括：,·基本運(yùn)動(dòng)技能的提升方法 ·各項(xiàng)身體素質(zhì)敏感期的具體時(shí)間分步 ·有效提升孩子心肺、力量、靈敏等身體素質(zhì)的動(dòng)作練習(xí) ·科學(xué)長高的原理和注意事項(xiàng) ·幫助孩子健康成長的關(guān)鍵營養(yǎng)學(xué)知識 ·影響孩子生長發(fā)育的日常飲食誤區(qū) ·如何預(yù)防肥胖、近視、脊柱側(cè)彎、高血壓、骨質(zhì)疏松、糖尿病、缺鐵性貧血,一站式解決家長關(guān)切的疑惑和問題,本書特色：,1.專業(yè)性來自國家體育總局的兒童青少年科普專家，為你傾心呈現(xiàn) 2.全面性囊括孩子生長發(fā)育過程中需要了解的關(guān)于鍛煉、營養(yǎng)、健康等全方位的知識 3.針對性針對家長感到不知所措的痛點(diǎn)問題，例如近視、肥胖、體態(tài) 4.趣味性關(guān)鍵知識點(diǎn)均配有易于理解的插畫圖解

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