青少年心理健康成長，無疑是每個家庭深切關注的話題。4月21日9點，長沙市恒定高級中學攜手清鏵書院，為高三、高復學生的家長們精心策劃了一場溫馨且內(nèi)涵豐富的家校共育座談會。

在青少年的成長道路上，高考的重壓、學業(yè)的繁重、社交的困擾等諸多挑戰(zhàn)如影隨形，給他們的心靈蒙上了一層陰影。然而，恒定高級中學始終將師生的身、心、靈健康發(fā)展視為重中之重。為此，學校與廣東清鏵書院等專業(yè)機構緊密合作，為廣大學生、家長和教師舉辦了一系列富有針對性的專題座談會，旨在構建學校、家庭、社會三位一體的育人新格局，共同打造一個充滿愛與關懷的“身心靈”健康校園。

身心靈健康是指身體、心理和精神三個方面的健康狀態(tài)。身體健康是基礎，良好的身體狀況為我們提供了足夠的能量和精力去面對生活中的各種挑戰(zhàn)。心理健康則關系到我們的情緒、情感和思維，保持積極的心態(tài)有助于我們更好地應對壓力，提高生活質(zhì)量。精神健康則是指我們的內(nèi)心平靜、信仰和價值觀等方面的健康，它為我們提供了生活的方向和動力。

要實現(xiàn)身心靈健康，需要學校、家庭、社會三方攜手共進，形成合力。21日的座談會上，清鏵書院院長陳曉女士以《父母如何給孩子減壓、賦能、提分?》為主題，為家長們帶來了一場精彩紛呈的講解。

陳曉女士指出，家長在為學生減壓的過程中，不應過度聚焦于孩子身上，而應更多地從自身出發(fā)。她鼓勵家長們建立自信，相信自己有能力幫助孩子度過難關。只有當家長自身充滿能量時，才能給予孩子更多的正能量。

恒定中學作為青少年成長的重要場所，始終致力于推動“校家社”協(xié)同育人工作。為加強師生心理健康教育，學校積極與各方合作，建立一種責任共擔的機制，共同為打造一個充滿愛與關懷的“身心靈”健康校園而努力。

在4月21日至4月25日這段時間里，恒定中學陸續(xù)針對高一、高二、高三高復學生、家長及教師推出了一系列團輔與個輔相結合的座談會。通過座談會的交流，學生能清楚的了解自己，而家長和教師則能通過覺察身體、情緒、心智來深度解剖和了解自己，也能感知和洞察學生，進而有效幫助和提升學生。

自恒定中學創(chuàng)立以來，學校便立志于走出一條特色鮮明的發(fā)展道路。在摒棄傳統(tǒng)民辦學校常規(guī)模式的同時，學校堅持內(nèi)涵發(fā)展、品質(zhì)教育，為每個孩子提供無限可能的發(fā)展空間。

自去年起，恒定中學便不斷加大對心理健康體系的建設力度，從硬件和軟件兩方面入手，傾力打造身心靈健康校園。在硬件方面，學校增加了心理健康教育的相關場所投入，擴建了心理咨詢室、釋壓室等設施;在軟件方面，學校與清鏵書院等專業(yè)機構合作，開展了一系列富有特色的“身心靈”活動，如傳統(tǒng)文化進校園、快樂贏學生成長計劃以及學德道教師培養(yǎng)計劃等。

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