【美德健康生活方式】長生社區(qū)開展 “中醫(yī)進(jìn)社區(qū) 居民享健康”活動

為傳播科學(xué)健康養(yǎng)生知識，幫助老年人建立健康生活方式，提高生活質(zhì)量，近日，長生社區(qū)聯(lián)合山東中醫(yī)藥大學(xué)志愿服務(wù)隊開展“中醫(yī)進(jìn)社區(qū) 居民享健康”冬季健康養(yǎng)生講座，轄區(qū)30多名居民參加。

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活動開始，醫(yī)師志愿者為居民講解海姆立克急救法和心肺復(fù)蘇的操作要領(lǐng)以及注意事項，通過分解動作示范、“一問一答”方式指導(dǎo)居民積極參與到學(xué)習(xí)中去，增強(qiáng)居民在日常生活中面對突發(fā)狀況自救互救的意識和能力。接著山東中醫(yī)院大學(xué)志愿服務(wù)隊的志愿者，運(yùn)用其專業(yè)所學(xué)知識，跟大家講解了如何通過中醫(yī)療法來疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和臟腑，使人體氣血臟腑功能調(diào)和、經(jīng)絡(luò)暢通，達(dá)到防病、保健、治病、養(yǎng)生的目的。

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為了讓現(xiàn)場居民們學(xué)以致用，志愿者們還帶領(lǐng)居民群眾一起練起了五禽戲，學(xué)起了降壓穴位按壓法等簡單易學(xué)的中醫(yī)健身小知識，大家躍躍欲試，積極參與。張阿姨說：“這次活動學(xué)到了很多實用的健康知識，感到非常開心和滿足，謝謝社區(qū)為我們老年人著想?！?/p>

此次講座不僅讓居民了解了健康保健知識，樹立健康的生活的理念，也增強(qiáng)了居民的健康生活意識。未來，長生社區(qū)將圍繞“愛老助老”志愿服務(wù)體系，通過結(jié)合居民需求，不斷豐富志愿服務(wù)形式，為轄區(qū)居民健康過冬，保駕護(hù)航。（朱宇石）

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