腸道作為人體消化系統(tǒng)的主要器官，時(shí)時(shí)保護(hù)著人體的健康。老年人的腸道健康問(wèn)題直接關(guān)系著老年人的壽命與生活質(zhì)量。為了進(jìn)一步提高轄區(qū)內(nèi)的長(zhǎng)者對(duì)于腸道消化健康知識(shí)的了解，普及腸道健康知識(shí)，減少和防止腸道疾病發(fā)生，促進(jìn)長(zhǎng)者生活質(zhì)量的提升。6月21日，福州市泰古社會(huì)工作服務(wù)中心聯(lián)合養(yǎng)樂多乳品在金洲社區(qū)開展腸道知識(shí)健康講座，帶領(lǐng)社區(qū)居民探索腸道的奧秘。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)邀請(qǐng)了養(yǎng)樂多（中國(guó)）投資有限公司福州分公司的講師為長(zhǎng)者們科普腸道健康知識(shí)，講師首先給大家播放了視頻，然后結(jié)合人體消化系統(tǒng)圖向大家介紹了人體主要消化器官，讓老年居民了解常見的腸胃問(wèn)題。之后圍繞“人體消化器官，腸道菌群微戰(zhàn)爭(zhēng)、什么是益生菌？健康便便的判定”等主題進(jìn)行詳細(xì)地講述。講師針對(duì)腸道菌群知識(shí)、消化物以及糞便等的一些常見的現(xiàn)象進(jìn)行分析，讓社區(qū)長(zhǎng)者們區(qū)別腸道存在有益菌和有害菌的不同狀況和如何保持自身的有益菌滿足身體的需要。

最后還為大家做了膳食營(yíng)養(yǎng)分享，叮囑大家要合理搭配膳食，經(jīng)常鍛煉身體、強(qiáng)化體能，保證規(guī)律的作息才能更好的維護(hù)自身腸道的健康。

此次的腸道健康知識(shí)分享活動(dòng)，得到了現(xiàn)場(chǎng)長(zhǎng)者的廣泛好評(píng)，通過(guò)本次活動(dòng)不僅使長(zhǎng)者們學(xué)習(xí)到更多腸道健康的相關(guān)知識(shí)，也促進(jìn)了大家健康飲食習(xí)慣和良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成。返回搜狐，查看更多

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