便秘和腹瀉是最常見的疾病癥狀之一，其危害已經(jīng)越來越受人們的關注?！侗忝嘏c腹瀉:合理用藥與調養(yǎng)》分全面認識便秘與腹瀉、合理用藥治便秘與腹瀉、自我調養(yǎng)防便秘與腹瀉三個部分對這兩種疾病癥狀的相關知識進行介紹?！侗忝嘏c腹瀉:合理用藥與調養(yǎng)》的目的是還醫(yī)學于大眾，融科學性、實用性、可讀性于-體，將便秘、腹瀉的醫(yī)學知識通俗化，讓廣大讀者讀得懂、用得上，認清便秘、腹瀉的真面目，進而爭取主動，合理利用藥物和調養(yǎng)的有力武器，制服這兩個元兇，把健康掌握在自己手上。《便秘與腹瀉:合理用藥與調養(yǎng)》適合大眾閱讀，亦可作為醫(yī)護人員臨床工作的參考書。

第一部分 全面認識便秘與腹瀉

一、關于便秘，腹瀉的基本常識

大便是怎樣形成的

大便是怎樣排出的

正常大便的三大要素是什么

二、全面認識便秘

什么是便秘

中醫(yī)對便秘的病機是怎么認識的

便秘是怎樣發(fā)生的

便秘有多少類型

老年人為何易患便秘

白領為什么易患便秘

孕婦為何易發(fā)生便秘

便秘對母嬰有何危害

為什么不可忽視小兒便秘

便秘對健康有何危害

怎樣明確自己罹患了便秘

引起便秘的元兇有哪些

治療便秘應遵循什么原則

治療便秘有哪些方法

三、全面認識腹瀉

腹瀉的定義

腹瀉分多少類型

腹瀉是怎樣發(fā)生的

為什么要重視嬰幼兒腹瀉

怎樣預防嬰幼兒腹瀉

與急性腹瀉密切相關的細菌有哪些

怎樣區(qū)分常見的胃腸型細菌性食物中毒

引起細菌性食物中毒的主兇是誰，幫兇是誰

怎樣從排便情況辯明腹瀉病變部位

怎樣從伴隨癥狀來判斷慢性腹瀉的元兇

為了查明慢性腹瀉元兇應做哪些特殊檢查

治療腹瀉用什么方法

治療腹瀉的其他療法有哪些

第二部分 合理用治便秘與腹瀉

一、正確認識藥物

為什么說藥物有兩重性

為什么用藥莫跟廣告走

家庭用藥有哪些注意事項

怎樣才是合理用藥

二、便秘的合理用藥

什么是瀉藥，分多少類

如何合理使用容積性瀉藥

如何合理使用接觸性(刺激性)瀉藥

如何合理使用潤滑性瀉藥

為什么說治療便秘不能一瀉了之

用瀉藥時應注意什么問題

中醫(yī)中藥是怎樣治療便秘的

怎樣用中成藥治療便秘

便秘患者為何不宜長期使用番瀉葉

孕產婦便秘如何合理用藥

三、合理用藥治腹瀉

為什么說腹瀉的治療重點在兩頭——前因后果

如何合理使用中醫(yī)中藥治腹瀉

如何根據(jù)病情及時處理嬰幼兒腹瀉

小兒腹瀉如何合理選擇用藥

如何合理使用中醫(yī)中藥治療小兒腹瀉

什么是止瀉藥，分幾類

如何合理使用止瀉藥

第三部分 自我調養(yǎng)防便秘與腹瀉

一、便秘、腹瀉患者生活起居的調養(yǎng)

便秘、腹瀉患者居室環(huán)境有哪些要求

為什么便秘、腹瀉患者要有充足的睡眠

患者怎樣才能睡好覺

睡眠時有哪些禁忌

何時睡眠最恰當

便秘、腹瀉患者要改變哪些不良的生活方式

怎樣安排好便秘、腹瀉患者的業(yè)余生活

便秘、腹瀉患者為什么要戒煙

便秘、腹瀉患者為什么要限酒

為什么要重視便秘、腹瀉患者的心理健康

二、精心調養(yǎng)防便秘

防治便秘的營養(yǎng)原則

便秘患者如何選擇食物

防治便秘適宜選用哪些食物

為什么治療便秘首選飲食療法

治療便秘的食療方有哪些

通便簡易食療方有哪些

治療便秘的單一食物有哪些

如何預防孕婦便秘

老年便秘患者的食療方有哪些

如何預防小兒便秘

防治便秘，為什么要加強運動鍛煉

如何選擇適合防治便秘的運動方式

怎樣精心護理便秘患者

小孩便秘怎樣護理

三、精心調養(yǎng)防腹瀉

為什么說防腹瀉首先要學會洗手

預防腹瀉，怎樣把好“病從口入”關

為什么說電冰箱不是貯藏食物的保險箱

如何精心調理腹瀉患者的營養(yǎng)與飲食

治療腹瀉有哪些食療方

怎樣預防小兒腹瀉

怎樣精心護理腹瀉患者

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