拔完火罐可以運動嗎

干磊主任醫(yī)師

中醫(yī)內(nèi)科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

拔完火罐能夠進(jìn)行適度的運動，但是不能運動過度。

拔罐法的機械刺激作用和溫?zé)嶙饔茫梢源龠M(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，從而調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，調(diào)節(jié)肌肉及關(guān)節(jié)活動，緩解機體疼痛，改善功能狀態(tài)，達(dá)到治療疾病、預(yù)防疾病和強身健體的作用。拔罐法具有祛風(fēng)除濕、溫經(jīng)散寒，活血化瘀、消腫止痛、溫陽益氣等作用。

臨床上認(rèn)為，如拔火罐后有運動的需求，可以進(jìn)行適量運動，如快走、跑步等，但應(yīng)避免劇烈運動及游泳等水上運動。拔罐后注意，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些水果蔬菜，要保證充足的睡眠等。在進(jìn)行運動的時候，要注意保暖，如果出汗，要立即擦干并且及時更換衣物，也不要立即洗澡，避免風(fēng)寒邪氣侵襲機體。

如果拔完火罐后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)，另外拔罐需要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，不要自行操作。

相關(guān)知識

小孩可以拔火罐嗎 哪些小孩不適合拔火罐
拔火罐可以豐胸嗎
拔火罐可以減肥嗎
濕熱重可以拔火罐嗎
拔火罐可以減肥嗎 拔罐子的壞處有什么
拔火罐可以減肥嗎？怎么拔火罐減肥效果最好？
肚子上拔火罐能減肥嗎？可以每天拔嗎？
肚子拔火罐可以減肥嗎
糖尿病患者可以拔火罐嗎？
拔火罐能減肥嗎

網(wǎng)址: 拔完火罐可以運動嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview615342.html