1、拔火罐

    方一

    取穴：天宗、肩貞、頸椎棘突主要壓痛點

    操作：患者反坐在椅子上，充分暴漏頸肩及背部，選取上述穴位，局部常規(guī)消毒后，用三棱針在上述穴位上點刺，之后在點刺后處拔火罐。每次10---15分鐘，每三日拔罐一次，去灌后慢慢活動頭頸部1-2分鐘，5次為一療程。

    適應癥；各型頸椎病。

    方二：

    取穴：大椎、頸夾脊

    操作：患者反坐在椅子上，充分暴漏頸肩及背部，選取上述穴位，局部常規(guī)消毒后，用皮膚針（又叫梅花針，醫(yī)療器械商店有售）叩打穴位局部，使皮膚發(fā)紅并有少許滲血點，然后拔罐，以拔出少量血跡為度，每次10---15分鐘，每三日拔罐一次，去灌后慢慢活動頭頸部1-2分鐘，3---5次為一療程。

    適應癥；各型頸椎病。

     方三

     取穴：風門、肩井、大椎、頸夾脊

    操作：選取風門、肩井、大椎、頸夾脊，局部常規(guī)消毒后，然后拔罐，每2日拔罐一次，每次10---15分鐘，去灌后慢慢活動頭頸部1-2分鐘，5---7次為一療程。

        適應癥；各型頸椎病。

    方四

    取穴：頸椎病變之頸椎旁壓痛點

    操作：患者反坐在椅子上，充分暴漏頸肩及背部，選取上述穴位，局部常規(guī)消毒后，用三棱針在病變頸椎旁的壓痛點上點刺，之后在點刺后處拔火罐。每次10---15分鐘，每三日拔罐一次，去灌后慢慢活動頭頸部1-2分鐘，5次為一療程。

    適應癥；各型頸椎病。

    2、拔藥罐

    方一：

    取穴：大椎、風門、肩髃、頸夾脊

    操作：取羌活、當歸各50克裝入布袋內(nèi)，封緊口內(nèi)放入鍋中加清水適量，煮沸20分鐘后，再把合適口徑竹罐放入藥液中煮15分鐘后，取出竹罐甩凈藥汁，迅速拔于上述穴位上，5分鐘后取下，每日拔藥罐一次，10次為一個療程。

    適應癥：頸椎病患者以頸部疼痛為主要表現(xiàn)者。

   方二

     取穴：風池、大杼、風門

     操作：取威靈仙30克、當歸各20克、川芎35克裝入布袋內(nèi)，封緊口內(nèi)放入鍋中加清水適量，煮沸20分鐘后，再把合適口徑竹罐放入藥液中煮15分鐘后，取出竹罐甩凈藥汁，迅速拔于上述穴位上，5--7分鐘后取下，每日或隔日拔藥罐一次，10次為一個療程。

    適應癥：各型頸椎病

    方三：

    取穴：大椎、肩髃、風池、

     操作：取白芍50克、川芎20克裝入布袋內(nèi)，封緊口內(nèi)放入鍋中加清水適量，煮沸20分鐘后，再把合適口徑竹罐放入藥液中煮15分鐘后，取出竹罐甩凈藥汁，迅速拔于上述穴位上，5--7分鐘后取下，每日或隔日拔藥罐一次，10次為一個療程。

    適應癥：各型頸椎病

    注意事項

    1、要嚴格消毒，特別是刺絡拔罐法和針罐結合法者尤其注意。

    2、患者要有舒適體位，應根據(jù)不同部位選擇不同口徑的拔罐器具。注意選擇肌肉豐滿，富有彈性、沒有毛發(fā)和骨骼平整的地方，以防掉罐。拔罐時要穩(wěn)、準、快。

    3、皮膚有潰瘍、水腫及大血管的部位不宜拔罐；伴有自發(fā)性出血和損傷后出血不止的患者不宜使用拔罐療法；精神過度緊張，體質明顯虛弱者，以及頸椎病伴有其他不宜施用拔罐療法患者，也不宜使用拔罐療法。

    4、應用投火拔罐時應避免燒傷皮膚，應用藥罐法時應甩浄藥液，以免燙傷皮膚；應用刺絡拔罐法時，出血量不宜過多。

    5、要注意掌握好留罐時間，以免起泡，起罐時以指腹按壓罐旁皮膚，待空氣進入罐中，即可取下，切忌用力硬拔。

    6、如果出現(xiàn)燙傷，小水泡可不必處理，任其自然吸收；如水泡較大或皮膚有破損時，應先用消毒毫針刺破水泡。或用注射器抽出泡液，然后涂以甲紫，并以紗布包敷，保護傷口。

    7、如果上次拔罐后局部出現(xiàn)的淤血尚未消退，則不宜在原處再拔罐。

刮痧是將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再經(jīng)血液重新吸收入血管，經(jīng)過全身的循環(huán)，將刮出的廢物從尿液排出。

　　3.刮痧
       刮痧會加速血液循環(huán)，對心臟是很好的鍛煉，作為防病來用，安全有效。如想補腎，就光在腎俞穴拔罐；補胃呢，就在中脘和足三里拔罐。

　　拔罐可補可泄。補呢，就是用罐數(shù)量要少，引氣集中一處。

　　通常在外面拔罐時總是滿后背都被拔上，那主要是將氣血引入膀胱經(jīng)，起到利尿排毒的作用。但這對于氣血虛弱的人便大為不利了。

　　拔罐最棒的功能就是它的引血功能。

　　按摩一定要找準經(jīng)絡，穴位找不準慢慢來，離穴不離經(jīng)就行。如果肚子上壓著痛，你要看痛點壓在什么經(jīng)上，然后就按摩腿上相應經(jīng)絡的穴位就行了。胃經(jīng)上壓痛的就按腿上的足三里，脾經(jīng)痛就按陰陵泉……

　　敲打和按摩的作用是相似的，可以替代使用(例如敲膽經(jīng)和胃經(jīng))。

　　許多人家里有拔罐、刮痧板，卻不會使用，只好束之高閣?，F(xiàn)在咱們就拿下來，擦一擦，準備派上用場。

　　很多人畏懼刮痧，覺得那是損傷皮膚的一種療法。其實，這是一種誤解，誤解的原由就是你沒有親自感受過，只是憑著視覺的經(jīng)驗，就像西醫(yī)對中醫(yī)的誤解一樣，拒絕實際的體會，只憑感觀的成見?？僧斈阏嬲芜^一次，且必須找個懂刮痧技巧的人來操作，你當時就會接納這種方法，并連呼痛快。

　　記得我3年前曾給一個比利時電視臺的記者刮過痧，他當時不住地向我挑起大拇指稱贊這種方法的神奇，沒有半點恐懼與排斥，并把我送給他的刮痧板當做寶貝似的珍藏起來?？墒菄鴥?nèi)的很多專家，甚至是中醫(yī)專家，都在抵制或輕視這種簡單有效的方法，真讓人不可思議，似乎這種方法一進了健身中心就不是正統(tǒng)中醫(yī)的東西了。其實，你就是把它算到民間土法當中，它仍然有其不可替代的醫(yī)療價值。拿頸椎病這個極普遍但是很難治愈的疾病來說，用刮痧法真是手到病除。當然還有很多疾病，如心血管疾病的預防和早期治療，如果能巧用刮痧法，將會有多少人躲過心臟搭橋的煎熬呀！

　　很多人問我拔罐有用嗎，比刮痧如何，我怎么說呢？我會說，比刮痧還棒。真是這樣嗎？那當然了，這些東西如果你會用，非常地好使，而且能除大病。

　　一年前，我曾在香港治療過一位中風的病人，她被當?shù)刈詈玫尼t(yī)院診斷為不可能再站立行走的重癥患者。我在她家住了12天，她便從臥床不起的狀態(tài)變成了能拄杖行走兩步了。我用的就是朋友從內(nèi)陸帶去的真空拔罐。你說拔罐是不是好東西呢？

　　說到這里，肯定會有人說：“你就吹吧，反正也不用交稅。”好，如果我的吹牛能讓許多人增加一點對拔罐的信心，那我閃了自己的舌頭也是值得的。

　　至于什么時候刮痧，什么時候拔罐，從哪里刮起，拔多長時間等等許多問題，常常會困擾著大家。我這里就較為詳細地講解一下。

　　刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。有人覺得刮痧只適合熱癥、實癥，這真是“千古奇冤”。其實，刮痧補虛去寒的效果更妙。某人感冒發(fā)高燒，這時有人說，刮刮痧，去去火，于是就在后背膀胱經(jīng)刮痧，痧一出，火就散了，大家認為是瀉火了；其實是用體內(nèi)的積熱把后背的風寒趕走了，所以應該說是祛寒了。說祛火呢也對，但不是你所理解的那種光熱無寒的火。

　　刮痧最善補虛，但補的不是氣血兩虛的虛，而是因瘀而虛的虛。舉個例子，有個朋友的右手腕不知為什么一點勁兒都沒有，甚至拿不起書包，手指還總是發(fā)麻。到醫(yī)院，醫(yī)生說可能是頸椎或者是腦神經(jīng)的問題?？珊舜殴舱穸疾榱?，也查不出個原因。于是來問我，我說：“手發(fā)麻說明氣脈是通的，只是氣至血未至?！笔滞蟛咳鄙贇庋趺茨苡辛α磕?？但他本人并不是氣血很弱的人，所以必有阻塞之處。我于是在他的右臂上仔細查找，發(fā)現(xiàn)他肘部天井穴上方有一點按下去痛不可忍，已經(jīng)形成了一個硬結。他說，這地方兩個月前踢球時曾摔傷過，當時沒管它，疼了3天就不疼了，沒想到變成了瘀滯。我在他的痛點及整個三焦經(jīng)刮痧，當刮到接近手腕的時候，手已經(jīng)運動自如了。

　　如果你身體太弱，還是要先培補一下氣血再刮，否則是不愛出痧的。一定要清楚，痧不是你用刮板刮出來的，而是體內(nèi)的氣血頂出來的。所以當我們用力刮也不出痧的時候，那就是體內(nèi)的氣血沒頂?shù)侥抢铮蛣e再白費勁了。

　　有人說，出痧就是人為地造成了血管的損傷，是毛細血管的破裂。其實，刮痧是將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再經(jīng)血液重新吸收入血管，經(jīng)過全身的循環(huán)，將刮出的廢物從尿液排出。值得一提的是，將血管壁的瘀血清除以保持血管的彈性和空間不會變小，也是西醫(yī)的夢想，但是西醫(yī)無法可施，或是說施不得法，只能用擴張血管的藥或抗凝劑來保持管道通暢，從而來保障供血。為了不確定的瘀血而使整個血管的血液都被抗凝，這注定要改變血液的正常成分，并人為地造成易出血癥狀，甚至造成血管壁失去彈性而變硬。這就好比是我們家的白墻上有一個黑點，我們只要用濕布一擦就掉了，可我們卻找來了高壓水槍，把整個房間都沖刷一遍，搞得是墻皮脫落、房屋損毀，真是得不償失呀！我們小小的刮痧板卻能輕易地解決 。

　　仍然會有些人心存顧慮：刮痧會不會有什么副作用呀？這小心是對的，有些人是不適合刮痧的。

　　心臟功能弱的人很容易暈倒，尤其是坐著刮時更容易出現(xiàn)這個問題，一般會有心慌、頭暈、惡心的癥狀。還有氣血很虛弱的重病人不要刮，會白白耗費他的氣血，這樣的人刮出的瘀血不會被帶走，出來的痧很久都下不去。

　　有皮膚病的人也先別刮，因為不知皮膚病的來龍去脈，有時會把內(nèi)毒引出來卻排泄不掉。

　　孕婦不要刮，安全第一。

　　癌癥病人也不建議刮，會出現(xiàn)許多不可預知的問題。

　　對于有出血傾向的人來說，刮痧是雙刃劍，特效和危險并存，沒搞清病因情況下也別刮。

　　6歲以下的小孩先別刮，可用捏脊替代。

　　血壓很高的人也先別刮。盡管刮痧對于高血壓有特效，但特效的東西都不是平安藥，如果不能確保安全，還是先回避風險吧！

　　總之，刮痧會加速血液循環(huán)，對心臟是很好的鍛煉，作為防病來用，安全有效。

　　那什么時候拔罐呢？通常我們的肩膀很痛，用刮痧法，只要一出痧癥狀馬上減輕；但有時刮了半天也不出痧，肩膀疼痛依舊，為什么會這樣？主要有兩個原因：一是病灶點很深，刮痧法觸及不到；二是氣血不足，體內(nèi)的氣血沒有頂過來，瘀血就難以出來。這時用拔罐法可馬上見效。病灶點深的，如果一拔很快出現(xiàn)黑紫印，那深層的瘀血就被拔出來了；如果還是罐下無痕，那就要耐心地在此處拔幾天，每天10分鐘，直到出現(xiàn)黑印為止。

　　拔罐可補可泄。補呢，就是用罐數(shù)量要少，引氣集中一處。如想補腎，就光在腎俞穴拔罐；補胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而會將氣血分散，達不到補的效果，會白白瀉耗了氣血。

　　通常在外面拔罐時總是滿后背都被拔上，那主要是將氣血引入膀胱經(jīng)，起到利尿排毒的作用。但這對于氣血虛弱的人便大為不利了。所以拔罐也是很有講究的，不可莽撞行事。

　　拔罐最棒的功能就是它的引血功能。記得有個糖尿病病人，膝蓋下足三里附近有個直徑兩寸的潰瘍點長期不愈合，使用了各種消炎藥，也敷貼了中藥生肌散之類，都沒有效果。后來我讓患者每天在腹部中脘穴拔一罐，同時在患側大腿胃經(jīng)從髀關→伏兔→陰市→梁丘→犢鼻，一路拔下來，5個罐同時拔上，連拔4天，每天5分鐘，再用生肌散，一貼而愈。為什么？通過拔罐把好血引下來了，破損自然就被修復了。

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