如何進(jìn)行健康胎教呢

靜嫻妞 分享A-100%A+

2013-08-03 10:08:15

概述

很多剛懷上孩子的父母都特別重視胎教，希望寶寶在這十個月里健健康康，也逐漸熟悉父母。表姐懷上孩子之后，經(jīng)常到書店去購買胎教的書籍，有時候一邊看書一邊撫摸著跟寶寶講話，寶寶好像聽得懂耶，時不時踢一下表姐，所以表姐更加重視胎教了，給寶寶各種胎教，讓寶寶有更多來到世上的準(zhǔn)備。寶寶出生那天，竟然是笑著呱呱墜地的耶。那么要怎樣進(jìn)行胎教才是最健康的呢？下面讓我們來分享下我表姐的經(jīng)驗吧。

步驟/方法：

1為了讓胎兒熟悉父親，在妊娠5個月后，父親應(yīng)對胎兒講話，剛開始的時候語調(diào)應(yīng)該要比較平靜，然后隨著說話內(nèi)容的展開再逐漸提高聲音，這樣有益于形成胎兒對父親的信任感。

2營養(yǎng)胎教，孕期要注意合理搭配營養(yǎng)，要嘗試多種食物，補充各種微量元素，飲食要有規(guī)律，這樣也能給胎兒補充到所需要的蛋白質(zhì)等，尤其要多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的，以及谷物類。

3音樂有助于調(diào)節(jié)情緒，愉悅心情，音樂胎教是對胎兒的一種氣質(zhì)訓(xùn)練，有助于開發(fā)胎兒的智力，也是媽媽和胎兒的一種聯(lián)系樞紐，音樂節(jié)奏對胎兒的良好發(fā)育有著重要影響哦。

注意事項

不可忽視胎教，進(jìn)行胎教的時候要放輕松，要認(rèn)真。

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