嬰兒游泳有何好處比較明顯呢

游泳對于成人來說是一個很好的鍛煉身體的方式，也是一種消暑的方式，游泳能夠鍛煉身體協(xié)調(diào)性，促進血液流通，那么對于嬰兒來說，游泳有好處嗎?嬰兒要下水游泳又應該注意什么呢?首先是一定要營造好外部環(huán)境，下面我們來詳細了解下。

目錄寶寶游泳需要到幾個月才可以嬰兒游泳有何好處比較明顯呢嬰幼兒最好的游泳方式夏季游泳寶寶泳衣穿著有4大誤區(qū)教嬰兒游泳的11項措施

1寶寶游泳需要到幾個月才可以

　　寶寶生下來就可以到專門的嬰兒游泳地方去游，有助于寶寶的體格和生長。一般的嬰兒游泳的地方會有撫觸、游泳、親子活動，只是價格不是很便宜，一次至少也得七八十，不過為了孩子值了。他們一般是每個孩子一個游泳池，水溫保持在28度左右，室溫也是，大人會感覺又潮又熱，因為會有所不同，所以你需要事先去查看一下，觀察他們的工作，是不是每個孩子游完會換水，擦池，其實池也就是商店里買的那種充氣的。

　　正常出生的寶寶就可以游泳了，如果有條件，可以在家給寶寶買一個游泳桶或是到嬰兒游泳館，減少寶寶受感染的機率，一般大游泳館，建議寶寶大一些，4、5歲以后在去，這時的寶寶有一定的抵抗力了。

　　如果寶寶有濕疹或者是臍帶愈合的不好，那么就先不要帶去游泳。而且游泳要去專業(yè)的嬰兒游泳館，泳館要有嬰兒游泳指導師證和嬰兒撫觸師證，必須保證安全的。寶寶游泳重在堅持。

　　一般來講，當寶寶滿月之后在帶寶寶去泳池是比較好的，如果剛出生，寶寶的身體機能還沒完全發(fā)育好，另外，寶寶的抵抗力也是比較弱的。然而，滿月的寶寶自身的免疫力和抵抗力都有了很大的提升。當寶寶身上有傷口時，一定不要讓寶寶去游泳，以免發(fā)炎，有條件的可以在家買個小泳池給寶寶游泳。

2嬰兒游泳有何好處比較明顯呢

　　1、嬰兒經(jīng)常游泳，可以提高呼吸系統(tǒng)的功能;

　　2、嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美;

　　3、嬰兒游泳的過程中也會提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環(huán)境的反應能力快，智力發(fā)育好;

　　4、嬰兒經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件;

　　5、游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。

　　嬰兒游泳的條件

　　1、溫度：室溫須確保28℃以上，特別是3個月以內(nèi)的嬰兒;水溫控制在38℃左右，新生兒的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，水溫過高或過低均會對寶寶造成不利影響;

　　2、時間：嬰兒游泳的時間一般在15分鐘左右，具體情況視寶寶的體質(zhì)和月份而定，以寶寶在水中游得快樂而又不疲勞為原則;

　　3、環(huán)境：在嬰兒游泳的整個過程中，周邊的環(huán)境會對寶寶的大腦形成一個完整的刺激。在寶寶游泳的環(huán)境里，周邊有色彩鮮艷的畫面，優(yōu)雅的背景音樂，上方有能發(fā)出悅耳聲的風鈴;

　　4、操作：在寶寶游泳的過程中，操作者要和寶寶進行有效的溝通，給寶寶唱唱兒歌，鼓勵寶寶在池中轉(zhuǎn)圈，游泳結(jié)束后要贊美愛撫寶寶。

　　注意事項

　　1、嬰兒游泳期間必須專人看護;

　　2、嬰兒游泳圈使用前要進行安全栓包括型號是否匹配、保險按扣是否牢固、游泳圈有無漏氣;

　　3、新生兒游泳前臍部須貼防水護臍貼;

　　4、嬰兒套好游泳圈檢查下頜、下頦部是否墊托在預設(shè)位置，要逐漸且緩慢入水，注意泳圈的型號。泳畢新生兒要迅速擦干水跡，保溫，取下游泳圈;

　　5、泳畢新生兒取下防水護臍貼，予安爾碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒臍部2次，并用一次性護臍帶包扎;

　　6、游泳時間要注意剛吃完奶的時間，最好選擇在吃奶后1小時進行游泳，1-2次/天，一次5-10分鐘即可。

　　以上這些都是爸爸媽媽們應該高度注意的，因為嬰兒畢竟太小還沒有自主游泳的能力，對于身體上的一些不適也沒有表達能力，所以只能靠大人們來注意，同時在游泳的時候一定要保持有人看著嬰兒，千萬不能讓嬰兒一個人在泳池里。

3嬰幼兒最好的游泳方式

　　嬰兒游泳是指1歲內(nèi)的嬰兒在專用安全保護措施下，由經(jīng)過專門培訓的醫(yī)護人員操作和看護，進行的一項特定的、階段性的水中早期保健活動。理論上講，游泳可使新生兒和嬰兒得到自然的活動，水的靜水壓、浮力、沖擊會對寶寶的皮膚、骨骼產(chǎn)生輕柔的愛撫，促進孩子各種感覺信息的傳遞和血液循環(huán)，引起全身包括神經(jīng)、內(nèi)分泌、消化系統(tǒng)等一系列的良性反應，可以鍛煉心肌，增加睡眠，提高機體免疫力，有助于嬰兒形成健康快樂的情緒，對促進嬰幼兒的身心健康大有好處。

　　但是，目前尚無權(quán)威機構(gòu)的研究數(shù)據(jù)證實，游泳對嬰兒成長發(fā)育到底有多么大的益處，但“套頸圈游泳是否安全”卻已經(jīng)在業(yè)界引起了很大的爭議。越來越多的醫(yī)生和相關(guān)專業(yè)人員對此發(fā)出警戒----嬰兒帶脖圈游泳并不安全，有許多可能的隱患。

　　2013年4月，上海黃浦區(qū)一名兩個多月大的男寶寶游泳時溺水。當時寶寶套著充氣脖圈在家中浴缸游泳，一直看顧寶寶的媽媽有事離開幾分鐘，等媽媽回來時，發(fā)現(xiàn)充氣脖圈松開，寶寶已溺水。

　　這已經(jīng)不是國內(nèi)第一起嬰兒帶脖圈游泳出現(xiàn)意外的案例，而接連出現(xiàn)的意外事故使得大家對戴脖圈游泳這件事的反對聲越來越強烈。

　　多數(shù)專家認為戴脖圈游泳有危險

　　持反對意見的理由是：小寶寶脖子很軟，套脖圈容易傷害寶寶稚嫩的頸椎;脖圈是塑料的，臨床有見寶寶對脖圈過敏或脖圈摩擦過度導致皮炎的;脖圈容易壓迫氣管。

　　還有專家分析：脖圈充氣過多會造成孩子頸部不適，頸椎活動受限，而且孩子的下頜必須努力抬起，才能適用脖圈;若充氣不足則不能支撐嬰兒漂浮在水面。另外，孩子用脖圈游泳有可能使頸動脈竇受壓。人體頸部的頸動脈竇如果受壓可能引起血壓下降、心率減慢，導致腦部缺血，引起昏厥，嚴重者甚至休克!

　　也有研究說給嬰兒使用脖圈游泳是最危險的。這種游泳圈充好氣后，需要一個人很費力地掰開氣圈開口的兩側(cè)，小心翼翼地套在孩子的脖子上，另一個人需要配合拿氣圈的人，抬高孩子的下巴，把孩子的脖子準確無誤地放進氣圈的內(nèi)徑里，然后將粘在氣圈開口的尼龍搭扣按上，才能將孩子放在水里。孩子游泳是依靠頸部的氣圈漂在水面上產(chǎn)生的浮力進行的，寶寶戴上脖圈以后頭不能來回動，脖子以下的身體卻在亂動，這時候頸椎和下邊身體相接部位的活動范圍特別大。這對于發(fā)育稚嫩的頸椎負擔很重，因此很容易造成頸椎關(guān)節(jié)的損害，甚至是不可逆的傷害。

　　當寶寶被脖圈套住以后，身體所有的力量集中到了寶寶的脖子，那樣對寶寶的脊柱發(fā)育是不利的。而且用脖圈的方式游泳，寶寶在水中的姿勢是垂直的，這也背離了傳統(tǒng)意義上游泳時水平進行的方式，容易給寶寶造成錯誤的理解，所以最好使用正確的方式對寶寶進行游泳訓練。

　　嬰幼兒最好的游泳方式：

　　對嬰兒來說，最好的游泳方式是由大人抱著，用一側(cè)前臂托嬰兒的臀部，另一只手輔助嬰兒的背部，貼緊大人身體下水。在水中，可以試試只拖著寶寶的臀部，或是雙手抱住腋下，盡量讓寶寶感受玩水的快樂。

　　在美國，嬰兒游泳訓練比較普遍，因為私家游泳池很普遍，但是罕有使用游泳頸圈。一般都是父母手臂保護。一位在美國長期居住的網(wǎng)友說，脖套游泳圈在美國沒有賣的，那是因為美國的憲法把嬰幼兒的撫育和監(jiān)護放在一個極端重視的位置，一切有可能損傷孩童的器具食品等，全部要經(jīng)過嚴格的審查和試驗。

　　當然，許多的家長會認為自己的寶寶從游泳中得到很多好處，帶著脖圈也沒有發(fā)現(xiàn)有什么問題。游泳本無可非議，事實是，除了安全潛在的危險之外，游泳館的設(shè)施和衛(wèi)生條件仍存在不少的隱患。

　　近年來，嬰兒游泳備受父母青睞。促成了大中城市甚至小城鎮(zhèn)中“嬰兒游泳館”如雨后春筍般的冒出來。除了民營嬰兒游泳館外，這幾年越來越多的醫(yī)院也開辦了嬰兒游泳業(yè)務(wù)。然而，許多嬰兒游泳館的衛(wèi)生狀況、人員配備及設(shè)施令人堪憂，衛(wèi)生監(jiān)督尚處在灰色地帶。一些私營嬰兒游泳館大多設(shè)在商鋪、住宅樓附近，場地狹小。游泳館大多設(shè)有可容納10幾個寶寶的大池子，也有單人的小池子，但收費相對更高些。游泳圈都是塑料材質(zhì)，每個嬰兒用完游泳圈后，沒采取任何消毒措施，會直接套在另一個嬰兒的頸上。游泳館的浴巾消毒不嚴格，很容易傳染病菌。室內(nèi)泳池水里的化學物質(zhì)如漂白粉成分，可以導致嬰兒哮喘。

　　所以，在給寶寶報名參加游泳前應該看清機構(gòu)的資質(zhì)以及對實地進行勘察。如果父母要帶嬰兒去游泳，一定要嚴格控制時間，一般10到15分鐘為宜，同時要掌握好嬰兒在水中的運動量。家長應和孩子保持一臂之內(nèi)的安全距離，經(jīng)常托起孩子臀部、腋下，幫助其減輕頸部負重。1歲以上的孩子可嘗試佩戴腋下圈游泳，并盡量不要在家中自行游泳。

　　大部分醫(yī)生認為嬰兒能鍛煉的方式有很多，不用注重游泳。最安全的游泳輔助器械是在腋下的，滿一歲的孩子就可以用。而一歲以下的孩子，最好就是淺淺的游泳池，坐著剛好淹到屁股，爬著也能足夠?qū)殞毎杨^仰起露出鼻子。象那么深的水缸一樣的游泳池是萬萬不可的。實在要去游泳池的，可以用專用的坐式的嬰兒游泳保護圈。

4夏季游泳寶寶泳衣穿著有4大誤區(qū)

　　一到夏季，我們經(jīng)常會在游泳池或者沙灘邊看到一個個萌寶寶都是穿著各式各樣可愛的泳衣出沒。

　　游泳是炎熱的夏季最適宜的運動休閑方式。既清涼舒爽，又能鍛煉身體。對于寶寶，游泳的意義還遠遠不止娛樂——學會游泳，意味著寶寶多一項求生技能，在水邊會更安全。同時能夠增強寶寶的力量性和協(xié)調(diào)性，使寶寶體形健美。

　　工欲善其事必先利其器，寶寶快樂游泳，首先要有一套好泳衣。小編在一些游泳場所實地觀察了下，發(fā)現(xiàn)有些寶寶把泳衣穿得緊巴巴的，有些寶寶又穿得松垮垮的，還有些粗心的媽媽沒給寶寶準備好泳衣，到了沙灘邊隨便在路邊買了一件就給寶寶套上了……這些媽媽都犯了寶寶泳衣穿著的誤區(qū)。

　　寶寶泳衣穿著的誤區(qū)

　　誤區(qū)一：不合身也往身上穿

　　一款泳衣寶寶穿著舒適與否，尺寸大小是考察的第一要素。要給寶貝選擇合身的泳衣，過緊或過松都不利于寶貝在水中的運動。

　　泳衣太小寶寶不僅穿著不舒服，還影響血液循環(huán)，泳衣過大會增大寶寶在水中活動時的阻力。不少寶寶對水有一定的恐懼感，貼身的泳衣能給寶寶多一點的安全感，所以要選擇一款大小合適的泳衣，不能因為泳衣有彈性，只要穿得上，不管合不合身就往寶寶身上穿。

　　在為寶貝選擇泳衣時，可以對游泳衣褲進行多次拉伸，如果仍回到原樣，說明回彈復原性好。女寶寶的泳衣上有一些自然裙擺，會把寶寶裝點成水上小天使，但過多，過于復雜的裝飾物則會成為寶寶在水中的負擔，影響肢體運動，因此，泳衣應該選擇款式簡潔的，至于圖案的選擇就可以豐富多彩，像卡通圖案的泳衣是寶寶的最愛。

　　誤區(qū)二：買了不洗直接穿

　　夏天去游泳場所，尤其是沙灘，經(jīng)常會看到路邊小販在擺賣泳衣，有大人的，也有小孩的。顧客絡(luò)繹不絕，其中不乏一些是買給寶寶直接穿的。

　　有些粗心的媽媽沒有提前給寶寶準備好泳衣，等到了沙灘或者泳池再匆匆忙忙買一件，也沒時間洗就直接給寶寶穿了，泳衣看起來干凈衛(wèi)生，卻不知里面隱藏了肉眼看不到的病菌，給寶寶健康帶來了隱患。

　　游泳衣的纖維網(wǎng)里十分致密，經(jīng)常網(wǎng)羅大量細菌，如痢疾桿菌、流感病毒、沙眼衣原體、化膿性皮膚病菌等。而且這些細菌常常隨濕度的增高而大量繁殖。寶寶對病菌的抵抗力不必大人，而且泳衣又是貼身穿著的，因此，切不可輕視游泳衣的衛(wèi)生，新游泳衣買回去以后一定要洗過再穿，用完后應立即清洗干凈。

　　誤區(qū)三：購買不看面料成分

　　有些媽媽認為泳衣不是經(jīng)常穿的，隨便買買就好，所以在購買時也不看標簽標注的面料成分。買到劣質(zhì)的泳衣不僅寶寶穿著難受，而且不耐用，性價比低。

　　目前市場上泳裝的材質(zhì)主要以氨綸為主。氨綸絲的含量國際的標準是18%左右，比較好的泳衣，一是要達到18%氨綸的含量。好的泳衣應該是拉力很緊的，當然彈性不是越大越好的，而是回彈能力要好，多次拉伸仍能回到原樣才算好。而劣質(zhì)泳衣氨綸含量少甚至沒有，其彈性可能就差，若是運動幅度稍微大一些，泳衣就很容易出現(xiàn)變形、破裂等現(xiàn)象。在一些服裝市場和超市中，不少游泳衣褲都沒有注明面料成分，媽媽們盡量不要給寶貝購買這類游泳衣褲，最好到正規(guī)的運動用品店購買。

　　誤區(qū)四：清洗、保養(yǎng)不當

　　結(jié)束了舒適涼快的游泳，寶寶一身濕漉漉的泳衣需要好好清洗。許多媽媽像清洗一般衣物那樣，用洗衣粉洗，然后大力擰干，晾在有大太陽的地方暴曬，這是另一個誤區(qū)。

　　泳衣怕熱，怕化學藥劑，怕沙子巖石等表面粗糙的東西，怕潮濕或長時間悶放在塑料袋中。在給換下泳裝之前，先以大量的凈水沖掉身上的氯或海水鹽分，換下之后再仔細沖洗一遍，切勿使用使用熱水、洗衣粉、漂白粉、冷洗精等化學藥品，也不可用洗衣機絞洗，可用中性洗劑浸泡10分鐘(如洗衣液)，然后用手輕輕搓洗，或只是清水洗凈。

　　洗完不要大力擰干，最好能用大毛巾將水分吸掉，置于陰涼干燥處自然陰干。避免長時間日曬，更不要使用烘干機或吹風機，那會傷害衣料使其變形。

5教嬰兒游泳的11項措施

　　嬰兒雖然具有在水中屏息的得天獨厚的游泳能力，但是每一個嬰兒的家長和教師必須清楚認識到，如果缺乏正確的指導和必要的安全措施，嬰兒游泳仍然具有一定的危險性。為確保嬰兒的游泳安全和身體健康，父母和教師要學會如何正確指導嬰兒游泳的方法,以及游泳時的安全措施。

　　1、參加學習游泳的嬰兒，必須經(jīng)過體格檢查，曾患過某種疾病的嬰兒，必須經(jīng)過醫(yī)生的認可，方可參加游泳。

　　2、嬰兒每次下水學習游泳時，必須是一對一的，即每一名嬰兒,應該有一位父(母)親或教師負責教學和活動。

　　3、在每次游泳前，應做好輔助器材的準備工作。輔助器材包括充所背帶，泡沫塑料制作的浮具，一些能在水上漂浮的，色彩鮮明的兒童玩具。

　　4、下游泳池前，家長同嬰兒同時更衣，帶尿布的嬰兒，可穿上塑料防水褲，防止糞便滲漏到游泳池水之中。

　　5、18個月以內(nèi)的嬰兒，應在浮具幫助下游泳，浮具應佩帶于嬰兒的胸、背、肩帶等部位，佩帶好浮具下水后，嬰兒的頭部應向上，面部出水，身體保持直立姿勢。

　　6、 開始游泳時，應由父母或教師把住嬰兒的腹部或背部進行練習，然后逐漸減少幫助。幫助時，最好托住嬰兒的背部，使嬰兒面部露出水面，也可以在正面拉住嬰兒的兩臂，使其頭部抬出水面練習游泳。

　　7、 嬰兒離開浮具漂浮時，父母或教師的雙手應處于隨時可能托住嬰兒的位置。

　　8、 嬰兒每次游泳的時間不宜過長，開始學習階段10分鐘即應出水，以后根據(jù)情況適當處長至15--20分鐘。起水時，應讓孩子們感到舒服愉快。

　　9、嬰兒出水上岸后，父母親應該用大浴巾包裹他的身體，然后迅速擦干全身，穿上衣服，衣服可稍稍多穿一些，以利保暖。

　　10、 嬰兒游泳時，游泳池必須保持清潔，水溫最初應在34--35度之間，但最低不得低于32度。

　　11、 嬰兒游泳后，父母應觀察其身體反應，如有不適或生病，應及時減少游泳時間，或暫中止游泳。

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