在追求個(gè)性獨(dú)立、性別平等的時(shí)代背景下，婚育主要取決于個(gè)人感受和意志，是一件由心而發(fā)的事情。當(dāng)代年輕人對(duì)婚姻質(zhì)量、育兒水平有了更高的追求，這是時(shí)代的進(jìn)步。從心理學(xué)角度看，人的觀點(diǎn)和行為往往植根于更深的潛意識(shí)層面，受童年經(jīng)驗(yàn)、未滿(mǎn)足渴望的深刻影響。婚育行為對(duì)人的心理成熟度要求相當(dāng)高，年輕人在以下方面的成長(zhǎng)將推動(dòng)其婚育觀趨于健康和穩(wěn)定。

提高自我價(jià)值感

所謂高自我價(jià)值感，即不因獲得了成績(jī)地位、正面評(píng)價(jià)才感到自己有價(jià)值，而是能夠認(rèn)識(shí)到“存在”本身的意義，這種價(jià)值感較為穩(wěn)定，不因外界變化而產(chǎn)生劇烈的波動(dòng)。

具有較高自我價(jià)值感的人，更可能構(gòu)建和諧的婚姻關(guān)系。這樣的人更能感受到對(duì)方的善意和付出，從而形成良性的互動(dòng)關(guān)系，互相體諒，互相給予。自我價(jià)值感高的父母也更容易尊重孩子，不借由要求孩子，來(lái)滿(mǎn)足自己的未曾實(shí)現(xiàn)的愿望，體現(xiàn)自己的價(jià)值。

學(xué)習(xí)“一致性溝通”

當(dāng)下，不少年輕人存在溝通方面的困惑。如果一個(gè)人缺乏構(gòu)建一般人際關(guān)系的能力，對(duì)戀愛(ài)婚姻中的關(guān)系就更容易感到困難，比如：認(rèn)為談戀愛(ài)很麻煩，不愿意應(yīng)付另一個(gè)人的喜怒哀樂(lè)，或者想到有孩子后，要與對(duì)方父母頻繁打交道感到心累。

學(xué)習(xí)“一致性溝通”，可幫助人們?cè)陉P(guān)系中感到自在，擁有掌控感，化解婚姻家庭中的矛盾沖突。所謂“一致性溝通”，就是在溝通中能坦誠(chéng)地表達(dá)自己，也能聆聽(tīng)他人的心聲，并做出符合當(dāng)下情境的反應(yīng)，即兼顧到自己、他人和情境，呈現(xiàn)出開(kāi)放的態(tài)度、平和的心境、對(duì)對(duì)方的關(guān)注和理解。

處理童年期的負(fù)面經(jīng)驗(yàn)

一些源自童年期的負(fù)面經(jīng)驗(yàn)如果未經(jīng)覺(jué)察和處理，會(huì)對(duì)婚育方面的看法和行為產(chǎn)生影響。例如：因?yàn)楦改冈愀獾幕?dòng)方式、婚姻質(zhì)量，對(duì)婚姻心生恐懼，對(duì)成為好父母缺乏信心；自己過(guò)度依賴(lài)配偶，要求其為自己做事，為自己承擔(dān)責(zé)任；童年期未得到足夠、穩(wěn)定的愛(ài)，缺乏安全感，在婚姻中不斷試探、要求對(duì)方，令伴侶關(guān)系脆弱。

童年期創(chuàng)傷較大的人，可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)獲得療愈和成長(zhǎng)，讓早年形成的溝通方式、感受、信念、未滿(mǎn)足期待得以轉(zhuǎn)化和整合，以便為自己負(fù)起責(zé)任，過(guò)好當(dāng)下的生活。當(dāng)一個(gè)人能夠欣賞和接納他人，信任自己與對(duì)方，內(nèi)心平靜、和諧、開(kāi)放、有彈性，就更容易擁有美滿(mǎn)的婚姻和理想的親子關(guān)系。

總的來(lái)說(shuō)，從自己做起，在上述幾方面多下功夫，真正做到內(nèi)心獨(dú)立，自我成熟起來(lái)，才有可能擁有和諧、快樂(lè)的婚姻關(guān)系和親子關(guān)系。

來(lái)源：中國(guó)婦女報(bào)、孝義市婦女聯(lián)合會(huì)

編輯：陳如婧

二審：林依娜

三審：廖英武