低卡無糖可可香蕉酸奶冰淇淋,健身必備
來源:泰然健康網 時間:2024年12月18日 11:31
低卡無糖可可香蕉酸奶冰淇淋,健身必備!
想要在家享受一份健康又美味的冰淇淋嗎?試試這款低卡無糖的可可香蕉酸奶冰淇淋吧!這款冰淇淋不僅香醇絲滑,而且完全不輸外面的味道,非常適合健身后的甜品時間。
首先,準備兩根熟透的香蕉,將其凍硬備用。
接著,將100克酸奶也凍硬(原方30克)。
加入30克花生醬,增加香濃口感。
撒上10克可可粉,讓味道更加豐富。
最后,滴幾滴香草精,提升整體風味。
將所有材料放入攪拌機中攪拌均勻,直到質地順滑。然后將其放入冰箱冷凍層,凍硬后即可享用。
剛開始可能會覺得有點難打,但一旦凍硬,你會發(fā)現它幾乎沒有任何冰碴,口感非常細膩。香蕉的香氣與可可粉和花生醬的味道完美搭配,再加上堅果和奧利奧碎的點綴,簡直美味至極(如果擔心熱量過高,可以不加)。
這款冰淇淋的質感和奶油非常相似,既美味又健康,是健身后的完美選擇!
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網址: 低卡無糖可可香蕉酸奶冰淇淋,健身必備 http://www.u1s5d6.cn/newsview619553.html
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