首頁(yè) 資訊 用紫薯做的煎餅,孩子一口氣吃5個(gè),美味有營(yíng)養(yǎng),關(guān)鍵是不上火!

用紫薯做的煎餅,孩子一口氣吃5個(gè),美味有營(yíng)養(yǎng),關(guān)鍵是不上火!

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月18日 12:52

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用紫薯做的煎餅,孩子一口氣吃5個(gè),美味有營(yíng)養(yǎng),關(guān)鍵是不上火!

在家用紫薯做的煎餅,孩子一頓能吃3張,香甜軟嫩,天天吃不夠!做法簡(jiǎn)單,喜歡的跟緊我的步伐,一起來(lái)學(xué)習(xí)吧

用料

蒸熟的粟子紫薯1個(gè)

牛奶200克

水果,香蕉梨子蘋(píng)果均可,約50克

面粉約80克,

鹽或糖適量(可選),或出鍋澆蜂蜜。

牛奶水果紫薯餅的做法

紫薯蒸熟去皮切碎+牛奶+切好的水果+糖或者少許鹽料理機(jī)打細(xì)膩,加面粉之字形攪至無(wú)干粉,可略流動(dòng)狀態(tài)靜止十分鐘。

用紫薯做的煎餅,孩子一口氣吃5個(gè),美味有營(yíng)養(yǎng),關(guān)鍵是不上火!

平底不粘鍋熱鍋抹點(diǎn)油,倒入一半面糊,小火煎至兩面金黃即可。

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切塊搭配水果,美美的。

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另一半煎好卷起來(lái),更方便小孩子抓拿。

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小貼士

面糊不用過(guò)度攪拌,面粉為大概數(shù),無(wú)干粉能流動(dòng)狀態(tài)即可,餅的厚薄看自己喜歡~美食與大家的生活密不可分,現(xiàn)在食物吃的方法實(shí)在是太多了,每一個(gè)人都在不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步中,美食也是,在經(jīng)過(guò)不同的人,不同的做法,一直在發(fā)生改變著,不同的人不同的口味,雖然味道不同,但是喜歡的人也不會(huì)少,對(duì)吃而言,喜歡就是美食,歡迎留言,評(píng)論,交流,一起共同學(xué)習(xí)更多美食!

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