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腿部保養(yǎng)的8大好處！

1.加速腿部的血液循環(huán)，改善腳冰涼，腿部發(fā)沉。

2.腿部有六條經(jīng)絡(luò)，肝經(jīng)，膽經(jīng)，脾經(jīng)，胃經(jīng)，膀胱經(jīng)，腎經(jīng)。

3.腿療可以改善靜脈曲張，寒腿，膝關(guān)節(jié)不好。

4.可以調(diào)理脾胃功能，消化不良，積食等。

5.可以舒肝理氣，瀉肝火。

6.調(diào)理尿頻尿急，腿部水腫。

7.肝經(jīng)走乳腺，調(diào)理腿，對乳腺增生也有一定的緩解。

8.長期調(diào)理還可塑腿形。

腿是“疾病反映區(qū)”

很多疾病都會反映在小腿上，比如小腿抽筋可能和缺鈣有關(guān)、腫脹說明臟腑有病、發(fā)涼意味著體質(zhì)虛寒等，及時發(fā)現(xiàn)癥狀，利于早期防治疾病。

衰老從腿開始

俗話說：樹老根先枯，人老腿先衰。人老后，腿部和大腦間指令的準(zhǔn)確性和傳導(dǎo)速度都有所下降，不像年輕時那么默契。專家解釋，從出生到離世，腿每時每刻都在工作，如果不注意保護，自然就“年久失修”了。

腿是“交通要道”

人體50%的神經(jīng)、血管、血液都在雙腿。小腿上還分布著60多個穴位，足三陽經(jīng)、足三陰經(jīng)這六條重要經(jīng)絡(luò)也從小腿經(jīng)過，是人體重要的交通要道，維護著氣血的上行下行。

養(yǎng)腿就是養(yǎng)命！

養(yǎng)樹需護根，養(yǎng)人需護腳，人的腿就好比樹的根，根好樹才能活著，腿好人才能健康！

小腿經(jīng)絡(luò)不暢通不一定是癌癥，但一定是疑難雜癥。比如牛皮癬，白癜風(fēng)，魚鱗病，強制性脊椎炎，高血壓，高血脂，高血糖，糖尿病，女性宮寒，痛經(jīng)，卵巢囊腫，子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜厚，月經(jīng)量少等癥狀都與小腿經(jīng)絡(luò)不暢通有很直接的關(guān)系。

通過腿部形狀與贅肉觀察癥狀

1、當(dāng)腿肚子較大，腳腕特細(xì)的為家族史糖尿病癥狀，當(dāng)糖尿病癥狀即將出現(xiàn)的時候腿部會出現(xiàn)酸，麻，脹的癥三狀。

2、當(dāng)腿肚子與腳腕一塊粗下來，說明家族史血糖癥狀。

3、當(dāng)腳腕特別粗的為家族史三高癥狀，(高血壓，高血脂，高血糖)

4、當(dāng)腿腕內(nèi)側(cè)出現(xiàn)贅肉說明乳腺與婦科的問題，因為腿腕內(nèi)側(cè)是肝經(jīng)所走的部位，肝經(jīng)是有乳腺主婦科，所以腿腕內(nèi)側(cè)長贅肉代表婦科或乳腺問題。

5、腿部膝眼長贅肉，說明膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題了，一般表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛，上樓困難等。

6、腹股溝出現(xiàn)肉肉，不僅會引起大腿部內(nèi)側(cè)贅肉還會引起女性的盆腔積液。

7、大腿外側(cè)出現(xiàn)贅肉說明膽經(jīng)出現(xiàn)於堵，肝膽相表里，會引起女性火氣旺

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