2012/2/7 13:03

美食中國合作網(wǎng)站
未經(jīng)作者許可，不得轉(zhuǎn)載或摘編

飲茶不是一件純粹休閑的事情，關(guān)鍵看你喝什么樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕松地減肥，唔，是不是有點異想天開？最近在日本的一系列實驗結(jié)果表明，有一些茶可有效防止肥胖。

茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關(guān)鍵在于維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。

可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應(yīng)保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長期堅持下去。

黑茶在我國生產(chǎn)歷史十分悠久，主要產(chǎn)于湖南、湖北、四川、云南、廣西等地。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近于深紅，葉底勻展烏亮。

1 2 3 4 5 下一頁

相關(guān)知識

茶文化―茶與健康―最適合減腹部脂肪的五種茶
最宜減腹部脂肪的五種茶
最適合減去腹部脂肪的各種茶飲
適合腹部減肉效果最好的五種減肥茶
五種茶飲可以喝掉腹部脂肪
五種茶飲喝掉腹部脂肪
8種最適合減肥和燃燒脂肪的茶
夏季減肥秘籍：五種茶飲，喝掉腹部脂肪
蘇州康寶萊推薦最適合腹部減肉的5種茶飲
5種茶把腹部脂肪全融掉

網(wǎng)址: 最適合減腹部脂肪的五種茶 http://www.u1s5d6.cn/newsview621597.html