快速減肥瘦身茶，尤其是腹部的贅肉

女 | 14歲 2015-09-03 14:54:48 3人回復(fù) 來(lái)自南陽(yáng)市

健康咨詢描述： 因?yàn)楝F(xiàn)在還是學(xué)生，沒(méi)有那么多的條件，可是又實(shí)在很想減肥，所以推薦一下，不要那種喝完大拉特拉的，我排便很正常，最好再可以有美容功效的，不過(guò)主要還是減肥啦。謝謝~不要再說(shuō)運(yùn)動(dòng)什么的了，因?yàn)槭菍W(xué)生，總是坐著，實(shí)在沒(méi)機(jī)會(huì)去跑步，而且還懶。。。:

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2015-09-03 15:24:34 我要投訴

      病情分析：
      減肥方法很多，在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。開(kāi)始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      。一開(kāi)始的時(shí)候，每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，然后每天逐漸遞增，延長(zhǎng)時(shí)間，最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功。
      

吳懷志 紅安縣中醫(yī)院   四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 臨床免疫檢驗(yàn)、血液檢驗(yàn)、體液檢驗(yàn)以及輸血等 幫助網(wǎng)友：33567稱(chēng)贊：93

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2015-09-03 15:26:42 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你可能是由于運(yùn)動(dòng)少造成比較肥胖．
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你應(yīng)該多做一些有氧運(yùn)動(dòng)．適當(dāng)控制飲食配合用荷葉和期代茶飲可以減肥．
      

wuxianka 其他 擅長(zhǎng): 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友：166402稱(chēng)贊：747

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2015-09-03 18:22:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，減肥就是要積極運(yùn)動(dòng)配合飲食管理的。不要說(shuō)沒(méi)事見(jiàn)沒(méi)有條件的。不運(yùn)動(dòng)減不了肥的。不信你就試了那些所謂的什么節(jié)食或者減肥茶之類(lèi)的。過(guò)1、2個(gè)月再看下我說(shuō)的?？词欠袷遣怀晒?。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而且就算短期內(nèi)成功了。你不好好保持健康規(guī)律的生活。以后也會(huì)胖起來(lái)的。難道你就想陷入這樣的循環(huán)？
      建議還是現(xiàn)在開(kāi)始。好好的保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。少吃油膩的。不吃零食宵夜。堅(jiān)持下去。改善自己的觀念。保持自己的身材才好的。而且有運(yùn)動(dòng)還對(duì)你學(xué)習(xí)都有益。祝你健康。

             以上是對(duì)“快速減肥瘦身茶，尤其是腹部的贅肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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