眼睛是“心靈之窗”。眼睛是人體的重要器官。大家常說：“我們要象愛護(hù)生命那樣愛護(hù)眼睛”。我們先看一下中國(guó)近視眼發(fā)病率（%） 年級(jí) 1985 1995 2005 六年級(jí) 33 46.1 59.5 初三 57.8 61.3 79.5 高三 64.7 77.9 85.7 什么是近視眼？ 所謂的近視眼就是看遠(yuǎn)處的東西不清楚，而看近處的東西清楚（例如上課時(shí)看黑板上的字不清楚而看書本上的字清楚）。眼球拉長(zhǎng)了，就像雞蛋形狀。 怎樣鑒別真性近視還是假性近視？ 方法很簡(jiǎn)單 第一種方法：戴+300度的凸透鏡，走動(dòng)半個(gè)小時(shí)，在測(cè)視力，如果視力正常，則是假性近視。如果視力仍低于1.0那就是真性近視。 第二種方法：用散瞳藥物，使眼睛的睫狀肌麻痹，再驗(yàn)光檢查如果視力正常則證明是假性近視，就不必配鏡；若仍低于1.0則診斷為真性近視，應(yīng)該配鏡。 我們看一下眼軸的發(fā)育 3歲~18歲：19.5mm~23mm 出生~3歲：16mm~19.5mm 遠(yuǎn)視眼 正視 近視 單純性近視與病理性近視的主要鑒別 分類 單純性近視 病理性近視 患病率 20~25% 1~2% 發(fā)病年齡 初中后 小學(xué)前 進(jìn)展情況 發(fā)育成熟后近視基本穩(wěn)定 隨年齡增長(zhǎng)近視度數(shù)增加 眼軸長(zhǎng)度 常小于28mm 常大于28mm 最終矯正視力 ≧ 1.0 1.0 最終屈光度 常低于-12.0D 常高于-12.0D（8歲，-5D；12歲，-8D；18歲，-10D） 眼底改變 黃斑少有并發(fā)癥 常表現(xiàn)為后極部變性、萎縮、黃斑出血、變性、龜裂紋 發(fā)病機(jī)理 多基因遺傳，遺傳指數(shù)50% 基本為常染色隱性遺傳 那么引起近視眼的原因是? A、用眼時(shí)間過長(zhǎng)，比如：作業(yè)很多，晚上學(xué)習(xí)很晚，甚至到深夜。 B、用眼距離過近，長(zhǎng)時(shí)間歪著頭、趴著桌看書寫字；甚至躺著看書等。 C、過度看電視，玩電腦、打游戲。 D、偏食，例如過度吃糖，不愛吃蔬菜和動(dòng)物肝臟。 C、過度噪音。 D、燈光照明過強(qiáng)或過弱。 E、遺傳因素。 坐勢(shì)與近視及程度的關(guān)系 近視眼的環(huán)境因素 形覺剝奪：長(zhǎng)留海，倒睫， 鏡片起毛，車廂中看書，鏡片發(fā)毛 焦離點(diǎn)：不正確的驗(yàn)光配鏡 空間限制： 無節(jié)制看電視 打電腦，讀寫姿勢(shì)不正確，彈琴 調(diào)節(jié)功能紊亂：輻輳訓(xùn)練 近視眼的危害? 一旦出現(xiàn)了近視眼，會(huì)有很多的危害，如看不清黑板。升學(xué)時(shí)特殊專業(yè)不能報(bào)考。參軍受影響。高度近視眼還會(huì)出現(xiàn)眼底損害；視網(wǎng)膜脫離；白內(nèi)障；玻璃體混濁等。 怎樣預(yù)防近視眼： A、用眼時(shí)間不要過長(zhǎng)，要定時(shí)休息，晚上寫作業(yè)看書每隔一小時(shí)左右要休息4—5分鐘。 B、一定要端正讀寫姿勢(shì)，做到“三個(gè)一”，即手指與筆尖一寸，胸與桌邊一拳，眼與書本一尺。 C、少看電視、盡量少打電腦、不玩游戲機(jī)。 D、多吃蔬菜和動(dòng)物肝臟，少吃甜食。 E、燈光照明要適度，將臺(tái)燈放在左前方。 F、有家族遺傳史者，更要保護(hù)眼睛。 G、近霧視法：低度凸透鏡 H、穴位按壓：預(yù)防近視眼。 I、多做眼睛保健操。 科 學(xué) 配 戴 眼 鏡 一旦患上近視應(yīng)科學(xué)配鏡。控制近視增長(zhǎng)。怎樣科學(xué)配戴眼鏡如下： 近視眼鏡是常戴好，還是摘摘戴戴好？ 常戴也不好，摘摘戴戴也不好，正確的戴鏡方法是：看遠(yuǎn)處戴合適的眼鏡度數(shù)，當(dāng)看近時(shí)戴低150度或200度的眼鏡。例如：平時(shí)近視度數(shù)時(shí)500度，看書寫字時(shí)要戴300度或350度近視眼鏡。 上課時(shí)看不清不要急于配眼鏡! 應(yīng)該先到正規(guī)醫(yī)院驗(yàn)光檢查，診斷是真性近視還是假性近視；除外眼病如弱視、斜視等。 兒童不宜佩戴隱形眼鏡 1.看書和看電視、電腦的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，一般以20分鐘為一個(gè)時(shí)間段，中間注意讓眼球休息幾分鐘。 2.假期最好讓孩子眼睛得到休息，不要強(qiáng)迫他們繼續(xù)對(duì)著書本和電腦學(xué)習(xí)。 3.光線太強(qiáng)和太弱的地方都不要看書，以免對(duì)眼睛造成傷害。 4.走路、坐車不要看書，也不要躺著看書。 5.給孩子買書的時(shí)候，盡量挑選質(zhì)量好的，印刷清楚、字號(hào)比較大的。 6.由于兒童眼睛發(fā)育未完全，兒童不宜佩戴隱形眼鏡，也不宜做眼部視力矯正手術(shù)。 7.在家也要自己堅(jiān)持做眼保健操，保護(hù)好眼睛。 家長(zhǎng)應(yīng)怎樣指導(dǎo)孩子保護(hù)眼睛？ ????? 對(duì)學(xué)齡前兒童，家長(zhǎng)要注意給他們選擇安全的玩具，不要讓孩子玩尖銳器具，要指導(dǎo)孩子做一些安全的游戲。要禁止兒童燃放煙花爆竹，以防止眼外傷。父母要從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生

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