文檔簡(jiǎn)介

好吃的健康盒餐 【為什麼要推動(dòng)健康盒餐】一般外賣便當(dāng)多半以高油、多鹽的方式烹調(diào)，會(huì)造成熱量及脂肪攝取過(guò)多，使慢性病、癌癥及肥胖等疾病罹患率增加?！臼颤N是健康盒餐】1.少油少鹽，注重營(yíng)養(yǎng)均衡：避免油炸，增加纖維攝取量，全面照顧身體健康！2.避免浪費(fèi)，控制熱量：市售盒餐熱量過(guò)高（約9001200大卡），長(zhǎng)期食用，可能對(duì)健康造成影響。健康盒餐熱量控制在600800大卡，讓你健康窈窕喔！【健康盒餐的特色】1.足夠的熱量：一般成年女性每天所需熱量約為15001800大卡，男性約為20002300大卡，午、晚餐熱量應(yīng)各佔(zhàn)一天的五分之二左右。2.均衡營(yíng)養(yǎng)：以適當(dāng)份量的肉類、多一些的蔬菜、充足的米飯、減量的油脂，加以烹調(diào)多樣化的菜色，提供正確健康的飲食。3.充份的訊息：市售盒餐應(yīng)清楚標(biāo)示相關(guān)營(yíng)養(yǎng)資訊，學(xué)校餐廳提供的健康盒餐標(biāo)示，會(huì)以海報(bào)呈現(xiàn)，選購(gòu)時(shí)，別忘了參考喔！依細(xì)【健康盒餐的菜色】 1.一樣主菜四樣配菜：各個(gè)便當(dāng)配菜都不同，選擇更多！2.健康盒餐菜單：（便當(dāng)內(nèi)容以當(dāng)季食材為主）雙溪校區(qū)城中校區(qū)香豬排便當(dāng)滷雞腿便當(dāng)清蒸魚便當(dāng)宮保雞丁便當(dāng)烤肉片便當(dāng)魚排便當(dāng)乾煎豬排便當(dāng)京都排骨便當(dāng)照燒雞腿便當(dāng)烤雞腿便當(dāng)滷雞腿便當(dāng) 10月11日起兩校區(qū)餐廳都有得買喔！價(jià)錢公道、菜色豐富、營(yíng)養(yǎng)均衡！每日

溫馨提示 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

六上英語(yǔ)教學(xué)計(jì)劃 成都市青羊區(qū)2023年八年級(jí)下學(xué)期《數(shù)學(xué)》期中試題與參考答案 五年級(jí)數(shù)學(xué)(小數(shù)乘法)計(jì)算題專項(xiàng)練習(xí)及答案匯編 有關(guān)四年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)教學(xué)計(jì)劃模板集合 《海淘研究報(bào)告》課件 《AOPA飛行原理》課件 《文化旅游產(chǎn)業(yè)趨勢(shì)》課件 《室內(nèi)設(shè)計(jì)施工》課件 電路連接的基本方式教學(xué)設(shè)計(jì) 安全出行詐騙案例分享 檢驗(yàn)科試劑出入庫(kù)制度 地球概論期末考試題及參考答案 2024年昆明巫家壩建設(shè)發(fā)展有限責(zé)任公司招聘筆試沖刺題（帶答案解析） 2024年錦州師范高等?？茖W(xué)校單招職業(yè)適應(yīng)性測(cè)試題庫(kù)必考題 重癥醫(yī)學(xué)科進(jìn)修匯報(bào) 2024年貴州省中國(guó)貴州茅臺(tái)酒廠（集團(tuán)）限責(zé)任公司公開(kāi)招聘人員1120名公開(kāi)引進(jìn)高層次人才和急需緊缺人才筆試參考題庫(kù)（共500題）答案詳解版 飼料合作進(jìn)口訂購(gòu)合同范本 MOOC 刑事訴訟法-西南政法大學(xué) 中國(guó)大學(xué)慕課答案 DGTJ 08-010-2018 輕型鋼結(jié)構(gòu)制作及安裝驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn) 幼兒園科學(xué)活動(dòng)觀察 人防工程竣工驗(yàn)收自評(píng)報(bào)告

相關(guān)知識(shí)

午餐吃什么好比較好 午餐怎么吃健康
盒馬減脂必買清單，好吃又低卡
上班族每天吃盒飯的注意
讓白領(lǐng)吃上健康午餐的小技巧
吃好午餐讓人年輕?專家教你怎樣健康吃午餐
晚餐吃什么好 簡(jiǎn)單好吃的晚飯 晚餐吃什么營(yíng)養(yǎng)又健康
一周減肥早餐分享，吃好早餐才能健康瘦，記得收藏起來(lái)照著做
4個(gè)訣竅讓白領(lǐng)吃上健康午餐
怎么吃午餐有益身體健康
5原則幫你吃好晚餐健康瘦身

網(wǎng)址: 好吃的健康盒餐 http://www.u1s5d6.cn/newsview623340.html