拔完火罐可以運動嗎

2020-08-02 20:17:03 ?

拔完火罐可以運動嗎

情況分析:拔罐后可以做一些微量的運動,主要是有氧運動,如慢走、騎車、跳繩等,但不能做劇烈運動,拔罐后要避免劇烈運動,拔罐是一種臨床常用的中醫(yī)特色理療方法,具有排除體內(nèi)濕熱的作用,因此,對身體有濕熱、肥胖癥、舌苔厚膩的病人,可進行拔罐治療,配合少量的運動可減輕體重、排毒。

2020-08-03 20:27:02

拔罐后24小時內(nèi)可進行適當?shù)娜粘＿\動活動拔罐后進行劇烈運動會導致肌肉緊張現(xiàn)象發(fā)生,此時過多的產(chǎn)乳酸會造成肌肉酸痛不適。拔罐并非人人適用,患有心臟病、高血壓或懷孕的孕婦都不宜拔罐。拔罐后如有不適,應立即停止拔罐,并及時進行相應的治療。運動剛開始時不宜太過激烈,要適當休息。

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