沒有明確數(shù)據(jù)表明八塊韓式無(wú)骨炸雞的熱量是多少，但其的確屬于高熱量食物，100g約能為人體提供200~230大卡的熱量。

韓式無(wú)骨炸雞是雞肉去骨腌制后，經(jīng)高溫油炸制成的美食。在高溫油炸食物的過(guò)程中，其所含的纖維、維生素、礦物質(zhì)等成分可能會(huì)被破壞流失，且高溫油炸和調(diào)味品都會(huì)增加雞肉熱量。所以從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看，其就是高熱量、低營(yíng)養(yǎng)的食物，僅能為身體提供所需的脂肪和碳水化合物。

一般情況下，100g韓式無(wú)骨炸雞就約能為人體提供200~230大卡的熱量。其制作方式不同，八塊炸雞的重量也不相同。一次攝入八塊韓式無(wú)骨炸雞，不僅會(huì)增加消化負(fù)擔(dān)、有造成消化不良的可能性，且容易導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)，不利于體重控制。高血糖、糖尿病患者大量食用后，還容易導(dǎo)致餐后血糖升高。

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因此減肥期間、高血糖和糖尿病患者應(yīng)慎食油炸食品，日常飲食需以清淡、低脂肪、營(yíng)養(yǎng)均衡為原則。在食物加工時(shí)，需避免油炸、油煎或爆炒等方式，可選擇清蒸、水煮后食用。也需養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，如固定三餐進(jìn)食時(shí)間、避免暴飲暴食、每餐進(jìn)食6~7分飽等。

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