小學(xué)生的減肥食譜是什么

小學(xué)生的減肥食譜是什么 問(wèn)：  ...... 答：減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。常用減肥方法有：①預(yù)防性減肥；②運(yùn)動(dòng)減肥；③行為減肥；④機(jī)械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術(shù)減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-19

小學(xué)生怎樣減肥減肥的食譜是什么 問(wèn)：小學(xué)生怎樣減肥減肥的食譜是什么  ...... 答：建議合理飲食科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉。需要制定減肥目標(biāo)2.寫(xiě)減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負(fù)平衡，.建立良好的生活方式。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-19

小學(xué)生減肥食譜 問(wèn)：病情描述:  我家的孩子今年剛好上4年級(jí)，現(xiàn)在我的孩子的體重在重了，在學(xué)校每個(gè)人都管他叫小胖子我擔(dān)心孩子的身體健康不想讓他這樣胖下去，可又不想讓他節(jié)食...... 答：兒童肥胖多數(shù)是養(yǎng)育不當(dāng)造成的。比方說(shuō)偏食，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，也可能與遺傳。愛(ài)吃零食。愛(ài)喝碳酸飲料等有關(guān)系。但是也要去醫(yī)院排除一下。疾病造成的肥胖，比方說(shuō)庫(kù)欣氏綜合征。孩子在飲食方面一定要注意均衡，多吃蔬菜水果，早晨中午的飯正常的給他吃，晚上那一餐一......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-04-18

小學(xué)生健康減肥食譜 問(wèn)：病情描述:  我的孩子今年上小學(xué)4年級(jí)，從小不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在身體過(guò)于肥胖，已經(jīng)120多斤了  想得到怎樣的幫助: &nbs...... 答：是太胖了，要注意了，只要做到以下幾點(diǎn)，會(huì)有幫助的    1、早上起來(lái)記得一定要喝一大杯溫開(kāi)水——排毒    2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個(gè)時(shí)候我一天吃五頓，但量......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-02-20

小s減肥食譜 問(wèn)：病情描述:  身材一直是我比較苦惱的事情，自己在其他方面都挺自信，唯獨(dú)身材，我也嘗試了減肥藥減肥茶，說(shuō)實(shí)話，效果明顯的確實(shí)不多，朋友建議我還是用食譜減...... 答：原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、醬油、糖、香油、淀粉適量。     制作方法：(1)將豆腐切成四方小塊，中間挖空；(2)將洗凈泡軟的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入調(diào)味料及淀粉拌勻即為餡料；(3)將餡料釀入豆腐......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-13

將軍肚已五六年節(jié)食太難有減肥食譜嗎 問(wèn)：將軍肚已五六年節(jié)食太難有減肥食譜嗎  ...... 答：指導(dǎo)意見(jiàn)：您好，根據(jù)你的描述，減肥本身就是一個(gè)比較考慮耐性的事情，還是需要少量的攝入主食，多吃蔬菜水果，少食多餐，晚上一定不要加餐，加強(qiáng)餐后的有氧運(yùn)動(dòng)。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-13

健康瘦身減肥食譜 問(wèn)：病情描述:  本人今年剛20歲沒(méi)有結(jié)婚沒(méi)有對(duì)象不知道該如何是好了現(xiàn)在一件將近200斤該如何是好啊  想得到怎樣的幫助: ...... 答：首先要調(diào)整好你的生活作息，不要熬夜，少吃一些高熱量高脂肪的食物。避免暴飲暴食，不要過(guò)度節(jié)食，以免影響身體健康。平常多吃點(diǎn)，花菜西紅柿。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-13

全天減肥食譜 問(wèn)：病情描述:  我22歲，還在上大學(xué)，這些減肥食材呢要比較容易找，因?yàn)樵趯W(xué)校，食材不容易找，還有最好能提供一些比較簡(jiǎn)單的全天的減肥食譜，熱量要低一點(diǎn)，因...... 答：我baby已經(jīng)15個(gè)月了，我生完也是胖很多的，尤其是肚子上的肉，我老公的同事介紹芬蘭艾森，我已經(jīng)吃了八天了，昨天去稱減了4斤，希望能繼續(xù)瘦下去。前二天還覺(jué)得頭悶悶的，不過(guò)這兩天來(lái)那些狀況改善了不少，還可以考慮的！......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-13

蔬菜減肥食譜 問(wèn)：病情描述:  醫(yī)生你好，我很肥，一直想減肥，可是試過(guò)很多減肥方法都失敗了，吃減肥藥又怕有副作用，所以放棄了?？墒亲罱医涣藗€(gè)男朋友，他說(shuō)我太胖了，希望...... 答：你好，根據(jù)你的描述，由于胖了想減肥，蔬菜減肥法的食譜有黃瓜，苦瓜，青菜，芹菜，生菜，胡蘿卜，冬瓜等等這些，可以多吃。一日三餐不要吃得過(guò)飽，尤其是晚上的主食改吃這些蔬菜，或者水果比如一個(gè)蘋(píng)果或者火龍果。......

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生理期減肥食譜 問(wèn)：病情描述:  我總是下不了決心減肥，總是管不住自己的口，看見(jiàn)美味可口的零食總是受不住誘惑，情愿肥一點(diǎn)也不愿小吃一點(diǎn)，吃完了有后悔，曾經(jīng)下決心減肥，每天...... 答：您好，根據(jù)您的描述，減肥最主要的就是消耗大于輸入，可減少高熱量飲食，減少油膩食品，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳等，不要通過(guò)節(jié)食等治療！  ......

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韓氏減肥食譜 問(wèn)：病情描述:  醫(yī)生你好，我最近一段時(shí)間一直在和自己的幾個(gè)好朋友一起堅(jiān)持減肥，每天都會(huì)去做一些運(yùn)動(dòng)，但是減肥的效果不是很好，最近聽(tīng)說(shuō)有一個(gè)韓氏減肥食譜可...... 答：你好，根據(jù)你的描述韓式減肥食譜的原因是清淡飲食，不要吃油膩油炸食物，多吃水果蔬菜，嚴(yán)格控制飲食，每天再配合半個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)量，......

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跑步減肥食譜 問(wèn)：病情描述:  最近我胖了很多，尤其是小腹，都突出來(lái)了，難看極了。我決定每天跑步減肥，但是沒(méi)有什么明顯效果，姐姐說(shuō)我跑步減肥也要配合合理的飲食，才能快速...... 答：你好，想要減肥，可通過(guò)做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不可盲目用藥以免傷害身體，多食用新鮮的蔬菜水果，避免食用辛辣刺激油膩的食物，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣避免熬夜......

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燕麥片減肥食譜 問(wèn)：患者年齡:２２  病情描述:  您好，我最近的時(shí)候聽(tīng)別人說(shuō)這個(gè)麥片是可以減肥的，我現(xiàn)在就是很胖的，以前的時(shí)候我沒(méi)有覺(jué)得胖有什么不好...... 答：指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，你指的是什么麥片呢？一定是要吃原味的燕麥片的，不要吃添加了糖的麥片，這樣是起不到減肥的效果的，燕麥片當(dāng)成主食去吃，可以煮粥或者是做飯  ......

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怎樣快速減肥食譜 問(wèn)：內(nèi)減下來(lái)，但也不知道怎么減，現(xiàn)在不敢吃藥，只敢運(yùn)動(dòng)和少吃一點(diǎn)來(lái)減肥。  想得到怎樣的幫助:  請(qǐng)問(wèn)快速減肥食譜有哪些？ ...... 答：你好，根據(jù)您的情況描述，如果想要減肥的話，最好的方法就是合理的膳食和適量的運(yùn)動(dòng)，建議可以減少晚餐主食的時(shí)候，多吃一些新鮮的蔬菜和水果  ......

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