小學生的減肥食譜是什么

小學生的減肥食譜是什么 問：  ...... 答：減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。常用減肥方法有：①預防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥。  ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-05-19

小學生怎樣減肥減肥的食譜是什么 問：小學生怎樣減肥減肥的食譜是什么  ...... 答：建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，.建立良好的生活方式。  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-19

小學生減肥食譜 問：病情描述:  我家的孩子今年剛好上4年級，現(xiàn)在我的孩子的體重在重了，在學校每個人都管他叫小胖子我擔心孩子的身體健康不想讓他這樣胖下去，可又不想讓他節(jié)食...... 答：兒童肥胖多數(shù)是養(yǎng)育不當造成的。比方說偏食，營養(yǎng)過剩，不愛運動，也可能與遺傳。愛吃零食。愛喝碳酸飲料等有關系。但是也要去醫(yī)院排除一下。疾病造成的肥胖，比方說庫欣氏綜合征。孩子在飲食方面一定要注意均衡，多吃蔬菜水果，早晨中午的飯正常的給他吃，晚上那一餐一......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-04-18

小學生健康減肥食譜 問：病情描述:  我的孩子今年上小學4年級，從小不愛運動，現(xiàn)在身體過于肥胖，已經(jīng)120多斤了  想得到怎樣的幫助: &nbs...... 答：是太胖了，要注意了，只要做到以下幾點，會有幫助的    1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒    2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-02-20

小s減肥食譜 問：病情描述:  身材一直是我比較苦惱的事情，自己在其他方面都挺自信，唯獨身材，我也嘗試了減肥藥減肥茶，說實話，效果明顯的確實不多，朋友建議我還是用食譜減...... 答：原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、醬油、糖、香油、淀粉適量。     制作方法：(1)將豆腐切成四方小塊，中間挖空；(2)將洗凈泡軟的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入調味料及淀粉拌勻即為餡料；(3)將餡料釀入豆腐......

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將軍肚已五六年節(jié)食太難有減肥食譜嗎 問：將軍肚已五六年節(jié)食太難有減肥食譜嗎  ...... 答：指導意見：您好，根據(jù)你的描述，減肥本身就是一個比較考慮耐性的事情，還是需要少量的攝入主食，多吃蔬菜水果，少食多餐，晚上一定不要加餐，加強餐后的有氧運動。  ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-05-13

健康瘦身減肥食譜 問：病情描述:  本人今年剛20歲沒有結婚沒有對象不知道該如何是好了現(xiàn)在一件將近200斤該如何是好啊  想得到怎樣的幫助: ...... 答：首先要調整好你的生活作息，不要熬夜，少吃一些高熱量高脂肪的食物。避免暴飲暴食，不要過度節(jié)食，以免影響身體健康。平常多吃點，花菜西紅柿。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-13

全天減肥食譜 問：病情描述:  我22歲，還在上大學，這些減肥食材呢要比較容易找，因為在學校，食材不容易找，還有最好能提供一些比較簡單的全天的減肥食譜，熱量要低一點，因...... 答：我baby已經(jīng)15個月了，我生完也是胖很多的，尤其是肚子上的肉，我老公的同事介紹芬蘭艾森，我已經(jīng)吃了八天了，昨天去稱減了4斤，希望能繼續(xù)瘦下去。前二天還覺得頭悶悶的，不過這兩天來那些狀況改善了不少，還可以考慮的！......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-05-13

蔬菜減肥食譜 問：病情描述:  醫(yī)生你好，我很肥，一直想減肥，可是試過很多減肥方法都失敗了，吃減肥藥又怕有副作用，所以放棄了。可是最近我交了個男朋友，他說我太胖了，希望...... 答：你好，根據(jù)你的描述，由于胖了想減肥，蔬菜減肥法的食譜有黃瓜，苦瓜，青菜，芹菜，生菜，胡蘿卜，冬瓜等等這些，可以多吃。一日三餐不要吃得過飽，尤其是晚上的主食改吃這些蔬菜，或者水果比如一個蘋果或者火龍果。......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-05-13

生理期減肥食譜 問：病情描述:  我總是下不了決心減肥，總是管不住自己的口，看見美味可口的零食總是受不住誘惑，情愿肥一點也不愿小吃一點，吃完了有后悔，曾經(jīng)下決心減肥，每天...... 答：您好，根據(jù)您的描述，減肥最主要的就是消耗大于輸入，可減少高熱量飲食，減少油膩食品，進行有氧運動，比如慢跑，游泳等，不要通過節(jié)食等治療！  ......

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韓氏減肥食譜 問：病情描述:  醫(yī)生你好，我最近一段時間一直在和自己的幾個好朋友一起堅持減肥，每天都會去做一些運動，但是減肥的效果不是很好，最近聽說有一個韓氏減肥食譜可...... 答：你好，根據(jù)你的描述韓式減肥食譜的原因是清淡飲食，不要吃油膩油炸食物，多吃水果蔬菜，嚴格控制飲食，每天再配合半個小時以上的運動量，......

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跑步減肥食譜 問：病情描述:  最近我胖了很多，尤其是小腹，都突出來了，難看極了。我決定每天跑步減肥，但是沒有什么明顯效果，姐姐說我跑步減肥也要配合合理的飲食，才能快速...... 答：你好，想要減肥，可通過做適當運動，不可盲目用藥以免傷害身體，多食用新鮮的蔬菜水果，避免食用辛辣刺激油膩的食物，養(yǎng)成良好的作息習慣避免熬夜......

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燕麥片減肥食譜 問：患者年齡:２２  病情描述:  您好，我最近的時候聽別人說這個麥片是可以減肥的，我現(xiàn)在就是很胖的，以前的時候我沒有覺得胖有什么不好...... 答：指導意見：你好，你指的是什么麥片呢？一定是要吃原味的燕麥片的，不要吃添加了糖的麥片，這樣是起不到減肥的效果的，燕麥片當成主食去吃，可以煮粥或者是做飯  ......

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怎樣快速減肥食譜 問：內減下來，但也不知道怎么減，現(xiàn)在不敢吃藥，只敢運動和少吃一點來減肥。  想得到怎樣的幫助:  請問快速減肥食譜有哪些？ ...... 答：你好，根據(jù)您的情況描述，如果想要減肥的話，最好的方法就是合理的膳食和適量的運動，建議可以減少晚餐主食的時候，多吃一些新鮮的蔬菜和水果  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-12

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