韓國5位男星減肥秘籍曝光！最意想不到的竟然是《金秘書》樸敘俊

大家都知道，在韓國的演藝圈中除了長相好看之外，“身材”也是基本配備，所以很多女藝人為了身材寧愿節(jié)食減肥，每天只吃減肥菜單，也不容許自己看起來有一點點的肉。但這件事情不止發(fā)生在女藝人身上，就連男藝人也不許身材有一點點走樣。

而且你完全沒想到這些男藝人竟然需要這樣維持身材，我們就來看看以下這幾位男藝人驚人的減脂菜單：

姜河那

國中曾是個小胖子的他，一度胖到100公斤被同學嘲笑，讓他自信心受挫不敢接近人群，后來靠著「打泰拳與六點過后不吃東西，或吃水分較高纖維較多的番茄、小黃瓜」讓他慢慢瘦下來，也讓身材更有線條。

2.PM 昶旻

出道前體重也曾胖到100公斤的他，為了減重也是費了不少心思，他就靠著以下菜單以及健身讓他5年瘦了30公斤。

早餐：1顆蕃薯、1杯低脂牛奶、1個水煮蛋、2顆蛋白

午餐：1顆蕃薯、無醬沙拉、雞胸肉

晚餐：雞胸肉或7顆蛋白

3.徐仁國

從選秀節(jié)目出道的他曾經(jīng)擁有可愛的嬰兒肥，后來為了拍攝戲劇讓鏡頭上好看，開始控制飲食，「早餐只吃一顆蘋果、中午吃沙拉、晚餐只是豆腐、番茄、小黃瓜」，加上健身，讓他從76公斤在半年內(nèi)瘦到65公斤。

4.樸敘俊

印象中咱們的副會長身材都是一級棒，但在他剛出道時，也曾為了自己不健壯的身材所苦惱，后來靠著「積極健身與不喝湯」讓他順利減掉10公斤并練就一身性感的好身材。

在韓劇《金秘書為何那樣》中的那一脫讓人心癢癢der^/////^

最讓人想不到的大概是他…..

5.蘇志燮

別看他現(xiàn)在一身好身材，這一切也都是靠著他驚人毅力得來的。在之前，為了拍攝韓劇中所飾演的健身教練與拳擊選手等角色，他除了每天都在健身之外，飲食更是嚴格控制，「不吃碳水化合物、不吃含鹽的食物、更別說炸雞那些的，會吃的大概只有雞胸肉與蔬菜而已」，讓他成功減去多馀的贅肉，還練出這令人想伸手摸一下的巧克力腹肌

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