現(xiàn)在的人普遍都有腸胃問題。腸胃不好的人除了要在飲食上進(jìn)行調(diào)理之外，還可以通過飲茶來調(diào)理。飲茶?沒錯(cuò)，很多養(yǎng)生茶都具有養(yǎng)腸胃的功效。那些養(yǎng)生茶對(duì)腸胃比較好呢?有三款養(yǎng)胃的養(yǎng)生茶是千萬不能錯(cuò)過的。我們來看一下都是哪三款養(yǎng)生茶呢?

　　紅茶養(yǎng)胃法

　　很多人認(rèn)為茶水對(duì)于人的胃部會(huì)有所刺激。這一點(diǎn)也不是沒有道理，茶水當(dāng)中含有茶多酚，該物質(zhì)對(duì)于腸胃確實(shí)有一定程度上的刺激。但是將紅茶作為養(yǎng)生茶卻不會(huì)刺激腸胃。這主要是因?yàn)榧t茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的。茶多酚經(jīng)過烘制會(huì)發(fā)生氧化反應(yīng)，含量大大下降。在養(yǎng)生茶的飲用上，紅茶適合和牛奶一起搭配。紅茶加牛奶具有很好的消炎作用，只要茶葉的用量合適的話就能起到養(yǎng)胃的作用。所以紅茶可以作為養(yǎng)胃的養(yǎng)生茶長期飲用。不過紅茶口感偏苦，可以多泡制幾次，借助用水量來調(diào)整口感。

　　紅棗生姜茶養(yǎng)胃法

　　紅棗本身含有豐富的蛋白質(zhì)，有養(yǎng)胃護(hù)肝之效。生姜是發(fā)散風(fēng)寒、預(yù)防感冒的佳品。兩者搭配煮水飲用，可以有效地增強(qiáng)人體的免疫力。將紅棗生姜茶作為養(yǎng)生茶來飲用，腸胃不適、口干舌燥等不適的癥狀就會(huì)慢慢減輕和改善。制作此款養(yǎng)生茶只需要將紅棗和生姜置于清水當(dāng)中大火燒開并燜煮幾分鐘即可制得。

　　蕎麥茶養(yǎng)胃法

　　蕎麥茶特別適合身體虛弱、食欲不振的人飲用。因?yàn)槭w麥中含有大量的蘆丁和纖維素。眾所周知，纖維素可以加速脾胃運(yùn)作。市面上很多知名的消食片中也含有蕎麥的成分也是因?yàn)樗茉黾邮秤脑颉！叭摺被颊咭部梢詫⑹w麥茶當(dāng)成日常生活的養(yǎng)生茶來飲用，是很有益處的。

　　腸胃不適嚴(yán)重影響患者的生活和工作，借助本文介紹的三款養(yǎng)生茶就可以起到很好的調(diào)理作用

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