星巴克咖啡熱量大揭秘：減脂控糖必看！
姐妹們，減脂和控糖的路上，咖啡怎么選？別擔心，我來給你們整理了一份超詳細的星巴克咖啡熱量清單，趕緊收藏吧！??
低熱量咖啡推薦
冷萃冰咖啡：5大卡/杯
濃縮咖啡：6大卡/杯
美式咖啡：10大卡/杯
冰搖檸檬茶：97大卡/杯
大溪地棉云冷萃：108大卡/杯
卡布奇諾：110大卡/杯
大溪地香草冰震濃縮：137大卡/杯
Pink Drink粉粉生咖：145大卡/杯
海鹽焦糖冰震濃縮：147大卡/杯
香草味蒸氣奶：148大卡/杯
濃縮咖啡拿鐵：149大卡/杯
濃縮咖啡星冰樂：150大卡/杯
拿鐵：150大卡/杯
紅茶拿鐵：160大卡/杯
馥芮白：170大卡/杯
紅茶咖啡拿鐵鴛鴦：172大卡/杯
高熱量咖啡慎選
燕麥拿鐵：245大卡/杯
巧克力風味星冰樂：260大卡/杯
抹茶拿鐵：270大卡/杯
燕麥焦糖瑪奇朵：274大卡/杯
榛果風味拿鐵：280大卡/杯
焦糖瑪奇朵：280大卡/杯
朗姆巧克力風味慕斯：288大卡/杯
摩卡星冰樂：289大卡/杯
芒果西番蓮果茶星冰樂：290大卡/杯
香草風味星冰樂：300大卡/杯
焦糖咖啡星冰樂：300大卡/杯
摩卡可可碎片星冰樂：303大卡/杯
太妃榛果拿鐵：310大卡/杯
燕麥絲絨拿鐵：316大卡/杯
抹茶星冰樂：340大卡/杯
抹茶可可碎片星冰樂：530大卡/杯
點單小貼士
日常杯型：中杯約353ml，大杯約473ml，超大杯約591ml
奶類熱量：全脂奶70卡/100ml；脫脂奶30卡/100ml；燕麥奶60卡/100ml；豆奶50卡/100ml
糖漿熱量：香草糖漿一泵7.5ml左右，一泵約20大卡。正常中杯加3泵，大杯加4泵，超大杯加5泵。
盡量不選擇有奶油頂?shù)?！去奶油?100
拿鐵類奶飲品可換燕麥奶、脫脂奶類
盡量點冰的～冰的熱量相對熱的低

希望這份清單能幫到你們，減脂控糖的路上，我們也要享受美味的咖啡哦！??

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