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針灸減肥常用的5種方法

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月18日 21:40

山亭中醫(yī)針灸推拿

<br><h3>針灸減肥是現(xiàn)在一種比較流行的減肥方法，那么什么樣的針灸減肥法才科學(xué)有效呢？其實(shí)針灸減肥需要注意的地方還是很多的，今天就帶大家學(xué)習(xí)下針灸減肥常用的五種方法。<br><br></h3>1<strong class="" data-brushtype="text">針灸減肥方法：耳針</strong><h3>耳穴：口、食道、十二指腸、饑點(diǎn)、內(nèi)分泌、腦、胃。<br></h3><br><h3>操作：每次選1~2穴，以雙側(cè)耳交替方式扎針，每周耳針貼敷2~3次，10次為2個(gè)療程，而每次療程間隔5~7天。</h3><br>2<strong class="" data-brushtype="text">針灸減肥方法：體針（之一）</strong><h3>取穴：主穴為關(guān)元、三陰交。<br></h3><h3>配穴：依據(jù)辯證分型而取。</h3><br><h3>屬脾虛濕帶：內(nèi)關(guān)、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。</h3><br><h3>屬濕熱內(nèi)盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內(nèi)庭、腹結(jié)。</h3><br><h3>屬衡任失調(diào)：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。</h3><br><h3>操作：每次主穴必取，然后依據(jù)癥型酌加配穴3~4個(gè)。每次均留針半小時(shí)，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。</h3><br>3<strong class="" data-brushtype="text">針灸減肥方法：體針（之二）</strong><h3>取穴：主穴為天樞、中睆、大橫。<br></h3><h3>配穴：曲池、合谷、膏肓、內(nèi)庭、三陰交。</h3><br><h3>操作：天樞、大橫接電針儀，然后持續(xù)通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程。</h3><br><h3></h3> <h3>'</h3> <br>4<strong class="" data-brushtype="text">針灸減肥方法：芒針</strong><h3>取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關(guān)、梁門透歸來(lái)。<br><br></h3><br><h3>操作：選28號(hào)3吋長(zhǎng)的芒針備用，每次每穴都要扎針。</h3><br>5<strong class="" data-brushtype="text">針灸減肥方法：艾灸</strong><h3>取穴：主穴是陽(yáng)池、三焦俞。<br><br></h3><br><h3>配穴：地機(jī)、命門、三陰交、大椎。</h3><br><h3>操作：每次選主穴與配穴各一個(gè)，用隔姜灸扎針。</h3><br><h3></h3> <br><h3>針灸減肥注意事項(xiàng)</h3><br><h3>1、針灸減肥治療過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正?，F(xiàn)象。通過(guò)針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì)消失。如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時(shí)，屬于針灸的不良反應(yīng)，應(yīng)立即中斷治療，防止發(fā)生危險(xiǎn)。</h3><br><h3></h3> <br><h3>2、進(jìn)行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過(guò)程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達(dá)不到減肥的目的。但控制飲食絕不等于饑餓療法，不主張過(guò)分節(jié)食。</h3><br><h3>3、針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。在針灸的同時(shí)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，才能有效的防止反彈。</h3><br><h3>4、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運(yùn)動(dòng)，提倡耐力和持久的鍛煉。對(duì)腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動(dòng)，對(duì)減少腹部脂肪及通便很有好處。</h3><br><h3>5、中醫(yī)針灸是一門高深的科學(xué)，患者只有到正規(guī)的減肥門診接受既無(wú)副作用，又進(jìn)行整體地調(diào)節(jié)和治療的方案，才能夠達(dá)到減肥的目的。</h3><br><h3>平時(shí)大家需要注意中醫(yī)減肥的方式，中醫(yī)減肥的部位，可以使用提振，芒針，針灸，很多的人會(huì)在耳穴內(nèi)埋針，效果比服帖更好一些，但是要注意把針消毒，避免造成感染，同時(shí)，也要注意一些針灸的方法，全面進(jìn)行調(diào)節(jié)身體，避免造成自身健康受到影響。</h3><br>