夏季瘦腿秘訣！兩款瘦腿霜推薦！
夏天到了，想要穿上美美的小裙子，卻苦于肌肉腿的困擾？我也是體育生，曾經(jīng)試過各種瘦腿方法，但效果都不理想。直到有一天，我的一個(gè)好姐妹推薦了一款瘦腿霜，我才真正開始看到效果！現(xiàn)在，再也沒有人叫我大象腿了！

我總結(jié)了一些拉伸運(yùn)動(dòng)的小技巧，分享給大家：

1. 屈腿分開前俯拉伸
這個(gè)動(dòng)作需要保持屈腿分開的姿勢，然后身體向前俯，盡量感受背部肌肉的緊張。

2. 前屈腿后直腿挺背拉伸
這個(gè)動(dòng)作需要保持前腿屈腿，后腿直腿的姿勢，然后挺直背部，完成腿部的拉伸。

堅(jiān)持腿部運(yùn)動(dòng)和每天使用瘦腿霜，瘦腿霜一定要選帶滾輪的哦！我自己用的就是自帶滾輪的，效果超好！

以上是我整理的一些自用款的瘦腿霜測評(píng)，完全良心推薦！希望姐妹們不要再踩雷了！

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