山東人的主食是煎餅，那一張用面粉做的煎餅的熱量是多少
多彩生活小貼士
2024-12-11 · 為您提供生活服務(wù)，方便你我他
關(guān)注
每100克煎餅的熱量大約為386大卡。以下是煎餅的營養(yǎng)成分含量：
1. 碳水化合物：75.16克
2. 脂肪：5.57克
3. 蛋白質(zhì)：6.49克
4. 纖維素：1.9克
煎餅通常由粗糧制成，經(jīng)常食用有助于促進腸胃蠕動，有猜清益于腸胃健康。此外，煎餅口感筋道，耐人尋味，對牙齒健康也有益處。煎餅可以使用麥子、豆類、高粱、玉米等多種谷物制作，保留了谷物本身的各種營養(yǎng)成分。它是一種方便食用、能夠補充人體能量的基礎(chǔ)食物。在煎餅中卷入各種蔬菜、雞蛋或肉類等配料，可以豐富其口感和營養(yǎng)價值。
關(guān)于山東飲食，廣為人知的一種說法便是“煎餅卷大蔥”。煎餅可以搭配蔬菜，蘸上醬料一起食用，常用的蔬菜有生蔥、韭菜、蒜苔等。在沂蒙山區(qū)，人們還會用煎餅卷食“渣豆腐”，這是一種家常菜，由洗凈的蔬菜（如白菜葉、蘿卜纓、野菜、地瓜秧等）剁細后，加入豆面和鹽，用水煮燜而成。而在西安，人們則將煎餅內(nèi)卷豆腐干和酥肉，再以芝麻涼湯或炸辣椒作為調(diào)料食用。
資料來源穗讓前：滑握百度百科-煎餅
廣東穗華機械設(shè)備有限公司
2023-06-12 廣告
腸粉的做法如下：1. 準備食材：米漿150g，玉米淀粉10g，小麥淀粉30g，牛肉餡150g，雞蛋1個，火腿腸2根，小蔥1棵，生抽1湯匙，蠔油1湯匙，糖1茶匙，鹽1茶匙，油1湯匙，水300g。2. 腸粉醬汁：蒸魚豉油2湯匙，蠔油1湯匙，清水... 點擊進入詳情頁
本回答由廣東穗華機械設(shè)備有限公司提供
推薦律師服務(wù)： 若未解決您的問題，請您詳細描述您的問題，通過百度律臨進行免費專業(yè)咨詢
