掌握正確的授乳姿勢(shì)和含住的技巧，是成功喂哺母乳的關(guān)鍵。

1、喂奶前的清潔

喂奶前，先給嬰兒換去濕尿布，然后洗凈雙手或用酒精棉球擦手。第一次給新生寶寶哺乳時(shí)，母親應(yīng)用肥皂清洗乳頭、乳暈，再以清水洗凈，以后每次可用脫脂棉蘸溫開(kāi)水擦凈奶頭、乳暈;喂奶前，先擠出幾滴奶，將乳腺管頂端的臟物排掉。

2、喂奶的姿勢(shì)

將嬰兒抱起，媽媽可以躺著、坐著或者站著喂，只要覺(jué)得舒服就可以。一般來(lái)說(shuō)，分娩后的第1天媽媽會(huì)很累，這個(gè)時(shí)候一般建議媽媽躺著喂奶。躺著喂奶的時(shí)候媽媽要側(cè)著身體，讓寶寶的身體也側(cè)著和媽媽面對(duì)面，讓寶寶躺在媽媽胳膊上，鼻頭對(duì)著媽媽的乳頭，媽媽緊緊摟住寶寶的臀部。喂奶時(shí)，媽媽一定要使嬰兒含住乳頭，乳暈部分應(yīng)盡量塞進(jìn)孩子的嘴里，還要用手把乳房C字形托起，而不要用手夾著乳頭往孩子嘴里放，否則會(huì)把乳頭上下的乳腺管堵死，影響寶寶吸吮。同時(shí)，要避免乳汁由寶寶的耳咽管進(jìn)入中耳而致中耳炎。

母乳喂養(yǎng)小貼士 母乳喂養(yǎng)益處 選擇母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)

世界衛(wèi)生組織建議，在嬰兒6個(gè)月前給予純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月到2歲或更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，要補(bǔ)充其他食物。

給寶寶斷奶最好在8個(gè)月到1歲以后。如果寶寶在吃母乳的同時(shí)，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。當(dāng)然，堅(jiān)持到自然離乳也是可以的。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時(shí)，尤其有過(guò)敏體質(zhì)或腸道有問(wèn)題的寶寶，建議媽媽哺乳至1歲以上，這樣有利于寶寶身體恢復(fù)。

一般情況下，如果媽媽選擇在8個(gè)月的時(shí)候給寶寶完全斷奶，那么可以從6個(gè)月開(kāi)始，逐漸減少哺乳次數(shù)，并以輔食等代替。另外還要注意斷奶的季節(jié)，媽媽最好選擇春秋兩季，這時(shí)候氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應(yīng)。

職場(chǎng)媽媽的母乳喂養(yǎng)時(shí)間：現(xiàn)在我國(guó)最新產(chǎn)假規(guī)定為98天，這意味著很多新媽媽在哺乳期內(nèi)就得去上班。對(duì)于職場(chǎng)媽媽來(lái)說(shuō)，哺乳寶寶到1歲左右是最好的。職場(chǎng)媽媽可以在上班前，用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過(guò)的奶瓶中，然后存入冰箱。當(dāng)寶寶肚子餓，需要吃奶的時(shí)候，家人就可以幫忙把母乳用熱水慢慢溫?zé)?，然后給寶寶吃。另外，冷藏過(guò)的母乳一旦加溫后，即使沒(méi)有喂食，也不能再冷藏，必須丟棄，不要舍不得。因?yàn)槌韵逻@些反復(fù)加溫的母乳，會(huì)對(duì)寶寶身體不好。

新生兒母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)

1、不要用微波爐熱奶。給寶寶熱奶，最好是用熱水浸泡或者用專(zhuān)門(mén)的暖奶器來(lái)加熱，盡量不用微波爐加熱。因?yàn)槲⒉ㄊ峭ㄟ^(guò)使食物分子激化而產(chǎn)熱的，瓶子并不燙，不好把握奶溫。而且微波爐加熱不均勻，很可能瓶口部分的溫度與瓶子中央的溫度不同。食道黏膜比皮膚更柔嫩，45℃左右就足以引起燙傷。食道燙傷會(huì)引起疤痕收縮，使食道變狹窄，吞咽困難，寶寶就會(huì)拒絕喝奶。而且咽部是發(fā)音的部位，受到損傷還會(huì)影響到語(yǔ)言的發(fā)育。

2、不要躺著喂奶。照顧小寶寶是一件很累人的事情，加上新媽媽的體力還沒(méi)有完全恢復(fù)，很容易疲勞。如果躺著喂奶，不小心睡著了，乳房有可能壓迫寶寶的口鼻，引起窒息。

3、喝完奶要拍嗝。寶寶喝完奶，先別忙著讓他躺下。拍嗝能讓他排出胃里的空氣，以防吐奶。如果寶寶經(jīng)常吐奶，要讓他側(cè)臥，以免吐出的奶堵住口鼻引起窒息，或經(jīng)鼻腔進(jìn)入呼吸道引起吸入性肺炎。

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產(chǎn)后哺乳五大忌，媽媽們一定要記得。

一忌丟棄初乳

什么是初乳

初乳是產(chǎn)婦分娩后一周內(nèi)分泌的乳汁，顏色淡黃色、黏稠，含有豐富的蛋白質(zhì)。初乳分泌量雖然少，但對(duì)正常嬰兒來(lái)說(shuō)是足夠了。

初乳的作用

初乳，含有嬰兒所需的全部營(yíng)養(yǎng)，它能保護(hù)寶寶免受細(xì)菌和病毒的感染。此外，初乳中含有大量的抗體和白細(xì)胞，是新生兒抵抗各種疾病的保護(hù)傘，它還含有新生兒不可缺少的鐵、銅、鋅等微量元素，鋅是各種細(xì)胞、器官的組成成分之一。初乳具有營(yíng)養(yǎng)和免疫的雙重作用，還能幫助孩子排出體內(nèi)的胎糞、清潔腸道。據(jù)相關(guān)資料顯示，新生兒最初的一個(gè)小時(shí)吃到初乳，將有效降低新生兒的死亡率。

初乳一定要喂

有些媽媽不知道初乳得好處，認(rèn)為初乳量少，且顏色不好，就棄之不用，這是錯(cuò)誤的。因此，即使母乳再少或者準(zhǔn)備不喂奶的母親，也一定要把初乳喂給孩子。

怎樣進(jìn)行母乳喂養(yǎng) 母乳喂養(yǎng)的誤區(qū) 母乳喂養(yǎng)多久最好

母乳喂養(yǎng)，關(guān)系到寶寶的健康成長(zhǎng)。新媽媽們?cè)絹?lái)越重視母乳喂養(yǎng)了，只是有的新媽媽們由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，剛開(kāi)始母乳喂養(yǎng)的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)“手忙腳亂”的現(xiàn)象。喂母乳的正確姿勢(shì)如下：

1、摟抱式：這種方法也稱(chēng)為搖籃式，這是最簡(jiǎn)單易學(xué)的姿勢(shì)，也是采用最多的姿勢(shì)。

媽媽可以坐在椅子上，或者半躺在床上，背后靠一個(gè)松軟的靠墊，手肘下和懷中都?jí)|一個(gè)可以作為支撐的墊子或者枕頭，可以墊高腿部屈起膝蓋，這樣會(huì)感覺(jué)更輕松，有助于媽媽放松全身的肌肉，保持心情的愉悅。把寶寶摟進(jìn)懷中，將寶寶的小腦袋放在你的手肘中，手臂環(huán)繞著寶寶，托好寶寶的小屁股，讓寶寶整個(gè)身子都依靠在媽媽的懷里，高度和媽媽的乳房平齊。

2、交叉搖籃法：這個(gè)姿勢(shì)其實(shí)和摟抱式差不多，只是托著寶寶的手臂是跟摟抱式的反過(guò)來(lái)。如果寶寶是頭右躺在媽媽的懷中，就用左手托著寶寶的屁股，反之亦然。手臂支撐著寶寶的背部，手掌托著寶寶的腦袋，這樣的姿勢(shì)比較適合早產(chǎn)兒，方便媽媽控制寶寶小腦袋。

哺乳的時(shí)候選擇按需哺乳，就是當(dāng)寶寶餓了，就開(kāi)始給他們吃，無(wú)需按照規(guī)定時(shí)間，基本上新生兒一天吃奶的次數(shù)能達(dá)到10~12次，每次喂奶的時(shí)間大概在20~30分鐘。

因?yàn)樘焐姆磻?yīng)，當(dāng)他們吃飽了，就不會(huì)吃了，如果餓了，你不喂她，她們還會(huì)哭鬧，所以，按照寶寶的需求來(lái)喂奶或者是媽媽感覺(jué)奶脹了再哺乳，這是最好的方法。

媽媽們白天的時(shí)候可以多喂一點(diǎn)，晚上就少喂一點(diǎn)，有的時(shí)候后半夜寶寶不醒來(lái)要吃奶的話，媽媽們不要叫醒寶寶吃奶（注意：時(shí)間不超過(guò)6小時(shí)），午間空出來(lái)休息，適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)時(shí)間。

剛出生一周的baby，吸吮能力相對(duì)較弱，睡眠的時(shí)間也比較長(zhǎng)，這時(shí)候除了她們醒來(lái)吃奶，基本上都是處于睡眠狀態(tài)的。月子印象小編溫馨提醒：因?yàn)榉置涞谝恢?，媽媽們的身體是比較虛弱的，這時(shí)候需要充分的休息，特別是產(chǎn)后的3天內(nèi)，只有很少的初乳，乳汁相對(duì)分泌較慢，勤哺乳是保證乳汁增多的好方法。媽媽們此時(shí)要偷懶一會(huì)，就是趁著寶寶睡了的空閑，自己抓緊多休息，這時(shí)候家人也要幫忙照看一下新生兒。

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