腎結(jié)石是怎么引起的？

腎結(jié)石是由鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等體內(nèi)的晶體物質(zhì)與基質(zhì)A、酸性黏多糖等有機(jī)物質(zhì)在腎臟沒有得到及時(shí)的排出所致的，是泌尿系統(tǒng)的常見病，其中以草酸鈣結(jié)石最常見。

引起腎結(jié)石的病因有很多種，以下6種是主要的誘因：

喝水少，這樣會(huì)減少尿液的排出量，使得尿液中的鈣鹽、草酸鹽、磷酸鹽在體內(nèi)存留時(shí)間過長(zhǎng)并且很容易被析出來(lái)，析出多了就容易形成結(jié)石。

體內(nèi)草酸積存過多，食用太多如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、竹筍等含草酸較高的食物，體內(nèi)積存了太多的草酸就容易形成草酸鈣結(jié)石。

體內(nèi)嘌呤代謝失常，一次性食用過多的動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角等含有較多嘌呤的食物，太多的嘌呤會(huì)產(chǎn)生草酸鹽沉積從而形成尿結(jié)石。

脂肪攝取太多，吃太多肉類會(huì)使體內(nèi)脂肪增高，會(huì)加強(qiáng)身體對(duì)草酸鹽的吸收，之后一旦出現(xiàn)如出汗多、尿量少等排泄功能障礙，很有可能形成腎結(jié)石。

攝入太多的糖分，因?yàn)樵跀z入大量糖分后，尿液中的鈣離子濃度、草酸及尿酸都會(huì)增加，從而更易形成腎結(jié)石。

食用蛋白質(zhì)過量，經(jīng)常過量食用高蛋白食物的人，體內(nèi)的鈣、草酸以及尿酸的成分普遍偏高，很容易形成腎結(jié)石。

腎結(jié)石癥狀有哪些？

腎結(jié)石患者常伴有腰痛的外在癥狀，當(dāng)然每個(gè)人的臨床表現(xiàn)差異很大，這取決于結(jié)石的病因、成份、大小、數(shù)目、位置、活動(dòng)度、有無(wú)梗阻感染以及腎實(shí)質(zhì)病理?yè)p害的程度。輕者可以完全沒有癥狀并隨尿液排出，重者會(huì)引起腎功能衰退、中毒性休克甚至死亡。因此對(duì)腎結(jié)石一定要重視，其主要癥狀如下：

腰部絞痛，通常在運(yùn)動(dòng)后或夜間突然發(fā)生一側(cè)腰背部劇烈疼痛，同時(shí)可出現(xiàn)下腹部及大腿內(nèi)側(cè)疼痛、惡心嘔吐、面色蒼白等，這是由于腎結(jié)石在排出過程中遇到了堵塞。

血尿，約80%的結(jié)石患者會(huì)出現(xiàn)血尿的癥狀，大部分肉眼不可見，只有通過化驗(yàn)?zāi)虿拍馨l(fā)現(xiàn)。

腎積水，由于結(jié)石在排出過程中可能會(huì)堵塞腎盂、輸尿管，導(dǎo)致尿液排出不暢從而造成腎積水。長(zhǎng)期腎積水會(huì)造成患側(cè)腎功能受損，雙側(cè)腎積水嚴(yán)重者可能導(dǎo)致尿毒癥。

發(fā)熱，感染性結(jié)石可以誘發(fā)細(xì)菌感染導(dǎo)致發(fā)熱。如果這時(shí)結(jié)石阻礙了尿液的排出，體內(nèi)的細(xì)菌不能及時(shí)排出，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致敗血癥。

現(xiàn)在生活壓力很大，很多人不吃早飯、辦公室一坐就是一天、運(yùn)動(dòng)量少等等原因?qū)е履I結(jié)石的發(fā)病率越來(lái)越高，因此不要等患上腎結(jié)石后再開始注意，讓我們現(xiàn)在就重視起來(lái)，可以吃一些保護(hù)腎臟的蔬菜或者保健品，預(yù)防于未然。

腎結(jié)石常用藥及保健品推薦

1、維生素B6

維生素B6對(duì)于治療腎結(jié)石藥效也非常明顯，在治療腎結(jié)石藥物中維生素B6是最經(jīng)濟(jì)最實(shí)惠的藥物。維生素B6在人體中可以促使檸檬酸在尿液中與鈣質(zhì)的相互組合，破壞形成草酸鈣結(jié)晶的可能，使腎結(jié)石無(wú)法再腎臟中淤積，起到預(yù)防的作用。

Nature’s Bounty Vitamin B-6 Supplement 

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維生素B-6通過幫助將食物轉(zhuǎn)化為能量來(lái)支持能量產(chǎn)生。用于蛋白質(zhì)和能量代謝B-6通過促進(jìn)已經(jīng)在正常范圍內(nèi)的健康同型半胱氨酸水平在心臟健康中發(fā)揮作用，同時(shí)還支持神經(jīng)系統(tǒng)健康。

【服用方式】每日一片。

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Pure Encapsulations P5P 50 Activated Vitamin B6

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活化的維生素B6：循環(huán)維生素B6的主要形式，可支持能量代謝，心血管和神經(jīng)系統(tǒng)健康。代謝支持：P5P是碳水化合物，脂肪和蛋白質(zhì)代謝中的重要輔酶，有助于從肝臟和肌肉中釋放糖原。中樞神經(jīng)系統(tǒng)支持：此外，P5P有助于維持鈉和鉀的平衡，從而調(diào)節(jié)體液并促進(jìn)神經(jīng)和骨骼肌肉系統(tǒng)的健康運(yùn)轉(zhuǎn)。

【服用方式】作為膳食補(bǔ)充劑，每天兩餐，分次服用，隨餐服用。

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2、檸檬酸鉀

檸檬酸鉀同樣也是一種腎結(jié)石的治療藥物?？茖W(xué)研究證實(shí)，檸檬酸鉀可以提供大量的檸檬酸從而將尿液的酸堿度提高，尿液中的酸堿度提高后，可以有效控制因?yàn)閴A性尿液而引發(fā)的腎結(jié)石、腎小管重度甚至是尿毒癥。（但是請(qǐng)注意，腎臟疾病患者、尤其是正在做透析的病人，可能需要限制鉀(和磷)的攝入。）

Source Naturals, Men's Life Force Multiple

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該產(chǎn)品是基于屢獲殊榮的生命力倍數(shù)的科學(xué)先進(jìn)的生物比對(duì)配方。其他成分可解決男性的特定健康問題，包括前列腺功能，生殖健康，激素調(diào)節(jié)，性欲等。專為滿足各個(gè)年齡段男性的營(yíng)養(yǎng)需求而設(shè)計(jì)，男性生命力量可為您的關(guān)鍵身體系統(tǒng)提供深層細(xì)胞能量。

【服用方式】每日三片，每次1至2次，含餐。該產(chǎn)品適用于男性。不供女性使用。

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allOne Multiple Vitamin & Mineral Powder

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從米糠的全食品基礎(chǔ)開始，allOne的多種維生素和礦物質(zhì)粉末可提供50多種維生素，礦物質(zhì)，氨基酸和抗氧化劑，以及八克源自無(wú)激素甜牛奶的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)草食的新西蘭奶牛。此外，這種不含麩質(zhì)和乳糖的非GMO配方易于吸收，易于消化，并且絕對(duì)不含麩質(zhì)，甜味劑，調(diào)味劑，添加劑或填充劑。相反，allMulti復(fù)合維生素和礦物質(zhì)粉中的每個(gè)分子都是純營(yíng)養(yǎng)。

【服用方式】直接兌水服用，參照用量表。

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3、其他腎結(jié)石治療藥物

Planetary Herbals Stone Free

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Planetary Herbals Stone Free對(duì)消除膽結(jié)石、腎結(jié)石、膽囊炎有很好的效果。成分中的蒲公英根和姜黃根苦味物質(zhì)可維持人體的正常膽汁流動(dòng)。歐芹根具有利尿功效，歷來(lái)被用于體內(nèi)水分的正常排出。礫石根，香菜根和藥蜀葵根歷史上用來(lái)幫助腎臟排出液體。礫石根含有植物化學(xué)物質(zhì)，如樹脂，澤蘭素和澤蘭苷。中醫(yī)使用其根作為清潔利尿劑，可緩解和治療腎結(jié)石，慢性腎和膀胱問題，對(duì)于痛風(fēng)和其他癥狀，可能也會(huì)有所幫助。

【服用方式】每天4片，餐間服用。

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Herb Pharm Stone Breaker Compound 

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Herb Pharm碎石機(jī)化合物包含被證明有機(jī)被種植，不用對(duì)化肥、殺蟲劑或者除草藥的用途的草本，或者他們是習(xí)慣Wildcrafted在他們的自然狂放的棲所。Herb Pharm碎石機(jī)化合物草本人工收割在他們優(yōu)選的有力和在仔細(xì)被陰干以后及時(shí)地然后被提取。這些草本從未被煙熏或被照耀。

【服用方式】使用前搖勻。2盎司中最多吸收40滴。每天兩到四次，最好在兩餐之間服用。

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Advil Pain Reliever/Fever Reducer Coated Tablet

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30多年來(lái)，數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的人選擇Advil來(lái)緩解各種急性疼痛，無(wú)論是頭痛，肌肉酸痛，腰酸，月經(jīng)痛，輕度關(guān)節(jié)炎還是普通感冒引起的酸痛，Advil都可以有效緩解疼痛。Advil包衣片劑含有有效成分布洛芬，一種非甾體抗炎藥（NSAID），按指示服用可安全有效地減輕疼痛和減輕發(fā)燒。

過敏警報(bào)：布洛芬可能引起嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，尤其是對(duì)阿司匹林過敏的人。

【服用方式】成人和12歲以上兒童應(yīng)在癥狀持續(xù)的情況下每4至6小時(shí)服用1片，如果疼痛或發(fā)燒對(duì)1片無(wú)反應(yīng)，則可以使用2片，24小時(shí)內(nèi)最多6片。

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Crystal Star Kidney Care (60 Capsules)

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該產(chǎn)品含有腎臟護(hù)理的17種草藥成分包括利尿藥，可清潔腎臟，以及可通過緩解炎癥緩解不適感的草藥（洋甘菊，纈草和棉花糖根）有助于防止腎結(jié)石形成并溶解沉積物。提供適當(dāng)?shù)哪I臟支持和維持泌尿系統(tǒng)。100％天然和有機(jī)成分制成，可安全日常使用。每天服用1粒膠囊，以保持腎臟的最佳功能

【服用方式】一次性服用2粒，每日3次，持續(xù)2周。

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如何預(yù)防腎結(jié)石？

適量喝水。預(yù)防腎結(jié)石，第一步是多喝水。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。

適量吃奶制品。大多數(shù)腎結(jié)石(大約90%)的成分為鈣和草酸鹽。最近的研究顯示，食用奶制品實(shí)際上可以降低患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槠渲械拟}質(zhì)可以幫助機(jī)體清除其他容易形成結(jié)石的物質(zhì)。

適量攝入維生素A。維生素A對(duì)維護(hù)尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿卜。

 增加維生素B的攝入量。研究發(fā)現(xiàn)，維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量，從而預(yù)防結(jié)石的形成。

患有本病的患者飲食中宜清淡、低蛋白、低脂肪為主。

飲食應(yīng)多樣化，富含營(yíng)養(yǎng)和維生素的食物，如新鮮的蔬菜、黃瓜。

適量吃黑木耳。

富含維生素B1的水果對(duì)溶解腎結(jié)石有好處，可以多吃一些（橘、紅棗、香蕉、西瓜、柿）。

維生素C的水果對(duì)溶解腎結(jié)石也有好處（獼猴桃,橙子）。 

腎結(jié)石的一大誘因就是脂肪攝取太多，各種動(dòng)物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。故腎結(jié)石患者盡量少吃葷菜。

少喝高鈣，高蛋白的飲料(牛奶，豆?jié){)。

少飲酒，喝酒過多容易誘腎結(jié)石。

看病情適量的喝白開水。

少吃一點(diǎn)草酸鹽。例如：甜菜、巧克力、咖啡、可樂等。但是，在咨詢醫(yī)生之前，不要完全剔除這些食物。通常情況下，可限量攝取這些食物。

少吃肉類和某些魚類。尿酸結(jié)石患者往往食用大量的動(dòng)物蛋白。動(dòng)物蛋白會(huì)加速在尿液中產(chǎn)生尿酸和鈣，從而導(dǎo)致結(jié)石的形成。因此，吃肉要適度。

蛋白質(zhì)食物中的嘌呤降解后也會(huì)形成尿酸。如果您患有尿酸結(jié)石，則還需要減少蛋白質(zhì)的攝入，尤其是嘌呤含量較高的食物。

少攝入維生素C。盡管有些人認(rèn)為維生素C益處多多，但是，大劑量使用時(shí)(每天超過3000毫克)對(duì)于易患腎結(jié)石的人群來(lái)說，維生素C可能產(chǎn)生問題。

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