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有哪些預(yù)防腹瀉方法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2012年06月06日 14:44

  今天就為您總結(jié)了腹瀉的致病特點(diǎn)和如何預(yù)防腹瀉的方法,希望對您有所幫助的哦。

  腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發(fā)病急劇,病程在2-3周之內(nèi)。慢性腹瀉指病程在兩個(gè)月以上或間歇期在2-4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉。腹瀉的致病因素分為染性因素和非染性因素兩種:

  1. 染性因素,包括:

 ?、偌?xì)菌感染:主要是大腸桿菌和痢疾桿菌。常因牛奶污染、牛奶未經(jīng)煮沸、奶具未能每次清洗煮沸等。

 ?、诓《靖腥荆撼R娸啝畈《?、呼吸道腸道病毒感染等等。而腸道外感染,如上呼吸道感染、中耳炎、肺炎等。常有明確的原發(fā)灶。

  2. 非染性因素,主要表現(xiàn)在下面4個(gè)方面:

 ?、亠嬍巢划?dāng):如吃得太多、太油、太冷,頻繁地調(diào)換新食品,或吃了腐敗變質(zhì)有細(xì)菌、毒素污染的食物等,都容易引起腹瀉。

 ?、诓涣即碳ぃ菏軟觥⑦^熱、精神情緒不佳,或過分緊張或受驚嚇,也會引起腹瀉。

  ③過敏性腹瀉:因吃了容易引起過敏的食物面致腹瀉。

 ?、芷渌喝绶翘禺愋詽冃越Y(jié)腸炎、糖原性腹瀉病等。

  預(yù)防腹瀉,最主要的就是保持衛(wèi)生??偨Y(jié)了下面幾點(diǎn)預(yù)防腹瀉的方法:

  1、注意飲用水衛(wèi)生。飲用水煮沸后用,可殺滅致病微生物。

  2、講究食品衛(wèi)生。食物要生熟分開,避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲存,在冰箱內(nèi)且儲存時(shí)間不宜過長。食用前要加熱以熱透為準(zhǔn)。盡量少食用易帶致病菌的食物。

  3、生食食物一定要洗凈,盡量減少生冷食品的攝入。

  4、注意手的衛(wèi)生,平時(shí)常洗手,飯前、便后手要洗凈。

  5、清潔環(huán)境,滅蠅、滅蟑,避免污染食物。

  6、注意休息,避免受涼、勞累,預(yù)防感冒和中暑;平衡膳食,合理營養(yǎng),提高機(jī)體免疫力。

  7、盡量減少與腹瀉病人的接觸,特別是不要共用餐飲用具。

  腹瀉的危害對人體的傷害是很大的,對于輕微的腹瀉您可以吃點(diǎn)藥,但是若是情況嚴(yán)重請您不要遲疑趕緊去醫(yī)院接受治療。

(責(zé)任編輯:實(shí)習(xí)劉素玲)

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