在辦公室工作，總會(huì)有這樣或那樣的辦公室小毛病。這些小毛病日積月累就造成了如今上班族猝死的原因。今天小編來給大家介紹下辦公室疾病對(duì)健康的危害有哪些。

危害一：久坐的工作方式?！熬米缤鼰煛?，久坐的工作方式可增加患心臟病、癌癥、肥胖病、高血壓、有害膽固醇、以及精神疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

危害二：飲食習(xí)慣。很多白領(lǐng)迫于緊迫的時(shí)間和高強(qiáng)度的工作選擇匆匆去自動(dòng)販賣機(jī)買點(diǎn)東西吃，為省時(shí)間直接跳過早餐或吃點(diǎn)油膩的三明治。這樣的飲食方式都可能給健康帶來很大的危害。

危害三：泌尿系統(tǒng)疾病。辦公室一族經(jīng)常伏案工作，不記得飲水也經(jīng)常忘記“方便”。經(jīng)常憋尿會(huì)發(fā)生泌尿和腎臟疾病，男性發(fā)病率高于女性。憋尿是一種不良習(xí)慣，極有可能因?yàn)殚L期憋尿引起尿路感染、膀胱炎甚至腎盂腎炎等疾病。如果出現(xiàn)尿急、尿頻、尿痛這些癥狀，最好能及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，做一個(gè)全面的檢查。

危害四：長期盯著電腦屏幕。電腦發(fā)射的藍(lán)光可引起視覺疲勞和眼睛干澀等癥狀。西安交大二附院眼科教授熊全臣表示，辦公室白領(lǐng)長時(shí)間對(duì)著電腦，眨眼次數(shù)減少，眼球表面的水分迅速蒸發(fā)，就會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、流淚、紅腫等現(xiàn)象，臨床上稱為干眼癥?，F(xiàn)在干眼癥患者越來越多，而且多以二三十歲的年輕人為主。

危害五：重復(fù)性的工作。每天重復(fù)性的打鍵盤或手機(jī)對(duì)上身的危害性是非常大的，對(duì)手部和頸部的危害最大，會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉緊張或重復(fù)性壓力損傷，例如腕管綜合征、網(wǎng)球肘肌腱炎等。

危害六：日光燈的照射。辦公室里的熒光燈并不是人體所需要的光源，人體所需的是室外的光，幫助人體休息、集中注意力以及感覺更好。專家建議早上走10分鐘，陽光中的維生素D可幫助重塑體內(nèi)生物鐘，使大腦內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)和神經(jīng)信號(hào)正常工作。此外，跳下舞或做一下瑜伽也是有幫助的。

最后，佰佰安全網(wǎng)小編友情提醒，對(duì)于久坐的辦公室人員，頸椎病也是高發(fā)疾病之一，頸椎病的危害很大，輕則頭暈，重則休克死亡，建議由頸椎的人，平時(shí)除了多活動(dòng)外，有條件的可以購置頸椎治療儀來幫助緩解下受累的頸椎。

以上就是小編今天為您介紹的相關(guān)內(nèi)容，稍后，我們介紹辦公室白領(lǐng)常見疾病與預(yù)防方法，歡迎關(guān)注這部分辦公室安全小知識(shí)。

責(zé)任編輯:鄒蘭

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