10月27日，醫(yī)學(xué)院2024級(jí)學(xué)生“知行聚會(huì)”第一期在雁棲湖校區(qū)教一樓127教室成功舉辦。本次活動(dòng)交流的主題是“穴位按摩與健康科普”，旨在提升同學(xué)們對(duì)傳統(tǒng)中醫(yī)按摩療法的理解和實(shí)踐能力，同時(shí)向大家普及基本健康知識(shí)。

本次活動(dòng)由醫(yī)學(xué)院2024級(jí)1804班的趙久露同學(xué)進(jìn)行分享，本次分享活動(dòng)內(nèi)容包括理論知識(shí)講解、現(xiàn)場(chǎng)示范、志愿者實(shí)際操作展示以及小組互動(dòng)練習(xí)等多個(gè)環(huán)節(jié)，吸引眾多對(duì)中醫(yī)按摩感興趣的同學(xué)前來參加。

首先，趙久露同學(xué)向參與者詳細(xì)解釋了穴位的概念和重要性。穴位，又稱腧穴，是人體經(jīng)絡(luò)線上特殊的點(diǎn)區(qū)部位，通過針灸、推拿、點(diǎn)按、艾灸等方法刺激這些穴位可以治療多種疾病。穴位多位于神經(jīng)末梢和血管較多的地方，這些區(qū)域?qū)ν饨绱碳ぬ貏e敏感。隨后，趙久露同學(xué)通過圖片展示了太陽穴、大椎穴、風(fēng)池穴、肩井穴等多個(gè)關(guān)鍵穴位的位置和主治功能，并表示多多按摩穴位對(duì)人體健康大有裨益。

推拿作為一種非藥物療法，通過手法作用于人體特定部位，可以達(dá)到調(diào)整機(jī)體功能、緩解疼痛、促進(jìn)健康的目的。在推拿手法的教學(xué)中，趙久露同學(xué)首先向各位同學(xué)介紹了肌肉的基本構(gòu)造、肌肉的起止點(diǎn)概念以及肌肉在關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)中的作用和分布規(guī)律。并著重演示了揉法和拍法兩種基本技巧。揉法是一種通過手掌或手指在特定部位或穴位上進(jìn)行輕柔回旋揉動(dòng)的手法，而拍法則是通過五指并攏的手掌有節(jié)奏地拍打身體部位。這兩種手法在放松肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)方面具有重要作用。

在此次活動(dòng)，同學(xué)們收獲頗豐，不但學(xué)到了豐富的中醫(yī)按摩知識(shí)，而且經(jīng)由實(shí)踐操作提升了自身技能。這一活動(dòng)加強(qiáng)了同學(xué)間的交流與聯(lián)系，推動(dòng)了傳統(tǒng)中醫(yī)知識(shí)在校園的傳播，同時(shí)還切實(shí)提高了醫(yī)學(xué)院同學(xué)們的健康意識(shí)和自我保健能力。參與活動(dòng)的同學(xué)們都對(duì)中醫(yī)按摩有了更為深刻的理解與認(rèn)識(shí)，并且表示按摩之后身體特別放松舒服，回去一定要教給身邊的同學(xué)，還要在回家的時(shí)候幫助父母按摩。今后，醫(yī)學(xué)院將會(huì)繼續(xù)組織開展朋輩交流系列活動(dòng)，以推動(dòng)同學(xué)們的全面發(fā)展，敬請(qǐng)期待。（文／陳宇豪　圖／王海欣）

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