材料：魚腥草(干燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯。

方法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾后，小火煮20分。將煮好后的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了。

功效：魚腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調整血壓，排除毒素等作用。

魚腥草紅棗減肥茶是一款中藥減肥茶，能夠起到暖身的作用，主要就是因為此減肥茶中的魚腥草是一款朝有利于瘦身的中醫(yī)減肥食材，微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調整血壓，排除毒素等作用。此中藥材可以使毛細血管擴張，增加腎的血流量及尿液分泌，有很強的利尿作用，同時還能夠治療尿路感染的頻尿澀痛。

此款減肥茶是民間一個減肥方法，而且還是秘方，減肥的原理也很簡單，就是因為魚腥草是“草藥之王”，又稱折耳根，臭菜草，狗貼耳等，揉碎葉子有魚腥味，但是干燥之后氣味芳香，鮮品可以做拌菜吃。在秋季喝此減肥茶暖胃促進血液循環(huán)的時候減少囤積脂肪的幾率。

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魚腥草紅棗減肥茶所需的材料是魚腥草(干燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯，具體做法則是將所準備的所有材料一起放到鍋中，用大火煮開后，再小火煮20分鐘，最后將材料過濾掉，留下汁喝即可。

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