首頁資訊好好吃飯,好好減肥李云波科學(xué)減肥書籍飲食飲食習(xí)慣健康節(jié)食時尚美體塑身熱量控制方法健身運動計劃減肥方案食菜譜D

好好吃飯,好好減肥李云波科學(xué)減肥書籍飲食飲食習(xí)慣健康節(jié)食時尚美體塑身熱量控制方法健身運動計劃減肥方案食菜譜D

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月24日 20:55

商品詳情

開本：16開紙張：膠版紙包裝：平裝-膠訂是否套裝：否國際標(biāo)準(zhǔn)書號ISBN：9787518051878

所屬分類：

圖書>保健/養(yǎng)生>飲食健康

編輯推薦

苗條的身形和美味的食物永遠都是女人的心頭愛，但長久以來，這二者一直像魚與熊掌一樣不可兼得。怎樣才能既享受食物的美味，又保持住窈窕的身段。
《好好吃飯，好好減肥》首先揭開眾多的減肥產(chǎn)品的真面目，幫助讀者走出減肥的誤區(qū)，告訴讀者如何通過合理飲食來達到減肥的目的。
其次教會讀者弄清楚自己是哪種類型的肥胖，然后針對不同類型的肥胖提供不同的減肥方案，并且根據(jù)不同情況搭配出了一日三餐，稍有難度的菜肴還會有詳細的做法及精美的圖片，讀者很容易參照本書實施健康的減肥計劃。
作者簡介

李云波：北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師、副教授，醫(yī)學(xué)博士。曾工作于全國重點學(xué)科黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科、衛(wèi)生部北京醫(yī)院婦產(chǎn)科、北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院婦科。曾赴奧地利進行學(xué)術(shù)交流。先后參加九五攻關(guān)課題、博士學(xué)科點、國家自然基金、北京自然基金資助課題等研究任務(wù)。擅長中西醫(yī)結(jié)合治療不孕不育、月經(jīng)病、圍絕經(jīng)期綜合征、經(jīng)前期緊張綜合征、多囊卵巢綜合征、功能失調(diào)性子宮出血、子宮內(nèi)膜異位癥、宮頸疾患、盆腔炎等各種婦產(chǎn)科臨床疾病。從醫(yī)17 年來，對女性健康保養(yǎng)積累了豐富的經(jīng)驗，受到眾多女性朋友的喜愛。
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