首頁 資訊 水果飯前吃好還是飯后吃好

水果飯前吃好還是飯后吃好

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月19日 08:32

相關(guān)推薦

王錦濤主治醫(yī)師鄲城縣中心醫(yī)院二級水果飯前吃好還是飯后吃好"飯后吃水果,實際上是一種飲食誤區(qū)。這種習(xí)慣對健康不利,容易導(dǎo)致體重超重或者是肥胖現(xiàn)象的發(fā)生。飯后吃水果,往往是在吃飽或者是吃得過飽的基礎(chǔ)上,再添加食物,而這部分的熱量幾乎全部被儲存。相反飯前進食一定量的水果,有很多好處:一、水果中有許多成分均是水溶性的,有維生素C以及可以降低血液中膽固醇水平的可溶性果膠等等。二、消化吸收。不需要復(fù)雜的消化液混合,可迅速通過胃進入小腸吸收。三、飯前吃水果,有利于健康飲食八分飽的把握。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲水果是飯前吃好還是飯后吃好飯前吃水果,比飯后吃水果對于身體的好處更為明顯。因為飯前適當(dāng)吃水果,能利用水果當(dāng)中的有機酸增進食欲,對于健脾開胃有積極作用。水果當(dāng)中的有機酸也能刺激胃腸道消化液分泌,因此飯前吃水果能為即將到來的進食提前做好準(zhǔn)備,在預(yù)防和緩解消化不良方面有積極作用。飯前吃水果還能利用水果當(dāng)中的膳食纖維吸水膨脹,增加飽腹感,進而避免攝入更多食物,在預(yù)防和控制體重超標(biāo)、肥胖的作用會非常明顯。飯前吃水果還能平穩(wěn)血糖,飯后吃水果,會使已經(jīng)增高的血糖。因為飯后再攝入水果進一步增高,加重胰島素負(fù)擔(dān),會引起糖尿病發(fā)生風(fēng)險的增加。因此,水果飯前吃比飯后吃要好。卜石主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43降糖藥飯前吃好還是飯后吃好降糖藥物在飯前還是飯后吃更好,這取決于服用的降糖藥物,但是現(xiàn)在新的降糖藥物對于進餐關(guān)系的要求逐漸下降。刺激胰島素分泌的藥物如磺脲類藥物格列美脲、格列喹酮等,這類藥物可以飯前即刻吃,如格列喹酮是飯前半小時吃。而現(xiàn)在的DPP-4酶抑制劑,比如西格列汀、沙格列汀、利格列汀等,這些藥物也是要求早餐前吃。但是如果飯后才想起服用,此時吃了也能夠控制餐后血糖,而且這類藥物不會引起低血糖。還有阿卡波糖、伏格列波糖這類藥物,通常是跟第一口飯來嚼服。另外還有二甲雙胍,有的是餐前吃,有的可以餐中吃,多數(shù)餐中吃和餐后吃都可以?,F(xiàn)在出現(xiàn)的新降糖藥物如促進腎臟排泄葡萄糖的藥物,一般是1次/天,而且主張在早餐前吃??傊壳靶碌慕堤撬幬飳τ谶M餐的要求不是十分嚴(yán)格,更注重是否服用進人體,不過多數(shù)新的降糖藥物是早餐前吃。陳志芬主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院三甲全國第55消炎藥是飯前吃好還是飯后吃好"消炎藥最好是飯后服用,以免刺激胃黏膜。所有消炎藥的服用方法在臨床上是有許多講究的,有的患者為了急于求成,使病情盡快好轉(zhuǎn),則欲速而不達,甚至超劑量服用抗生素??股氐姆糜袊?yán)格的時間規(guī)定,有的要求一日3次,有的要求一日4次,按24小時計算,一日3次就是要間隔8小時才能服用,一日4次,一定要間隔6小時才可以服用??崭狗每股刂苯哟碳の葛つ?,胃內(nèi)當(dāng)中含有胃酸,胃酸也會消除一部分抗生素的藥效,尤其是患有慢性胃炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍的患者,盡量在飯后服用抗生素,以免加重消化性潰瘍的病情。所以患有潰瘍疾病的患者一定要在飯后服用抗生素,治療效果安全比較好,所以要聽從醫(yī)生的話或按醫(yī)囑、按時間、按藥物說明書的劑量服用抗生素,才能夠達到藥到病除的治療效果。"羅文才副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲全國第78藥在飯前吃好還是飯后吃好"  臨床上藥物在飯前吃還是飯后治好最好遵從醫(yī)囑,因為取決于藥物的特性,因為有些藥物是飯前吃的,有些藥物飯后吃可能會更好,臨床常用的保護胃黏膜藥物比如麥滋林,一般都建議在餐前半小時空腹服用,才能在胃黏膜形成保護層,再吃飯減少食物對胃腸道的刺激,對胃黏膜進行保護作用?! 〉桥R床上有些藥物可能飯后吃效果更好,比如常用的降糖藥二甲雙胍,消炎止痛的藥比如常用的非甾體抗炎藥都建議飯后應(yīng)用,因為它能相對而言減少對胃腸道的刺激。藥物飯前吃還是飯后吃一定要遵從醫(yī)囑或者根據(jù)說明書應(yīng)用,因為取決于不同藥物,不同藥物應(yīng)用的方式也不一樣。"鄭伶利副主任藥師成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院三甲藥是飯前吃好還是飯后吃好患者服用藥物時間主要取決于藥物本身性質(zhì),會考慮藥物對胃的刺激性、食物對藥物的影響以及藥物吸收的環(huán)境和藥效。飯前用藥一般指藥物需在飯前30-60分鐘服用,使藥物較快進入腸道,利于腸道吸收,減少食物對其的不良影響。作用于胃腸道的藥物、要求藥物充分吸收或顯效快、對胃腸道刺激性小的藥物,均可飯前服用。如胃藥、驅(qū)蟲藥,而抗酸藥也可在飯前半小時服用,在胃中形成保護膜,以防食物的影響。飯后用藥指藥物需在飯后15-30分鐘服用,胃中存在食物可減少藥物刺激。凡是助消化或刺激性大的藥物要考慮飯后服用,如助消化藥、胃蛋白酶需在飯后15分鐘服用,以便食物充分?jǐn)嚭桶l(fā)揮最大效果。對胃刺激性藥物如阿司匹林、布洛芬等,對胃腸道有刺激性,會直接或間接損傷胃黏膜,應(yīng)飯后服用。袁慶玲主治醫(yī)師廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院三甲藥是飯前吃好還是飯后吃好藥物是飯前吃好還是飯后吃好,要根據(jù)吃什么藥物來定論。如果是糖尿病的藥物,降血壓的藥物,比如硝苯地平,厄貝沙坦等藥物,最好空腹吃、餐前吃。 如果有胃腸有反應(yīng),有黏膜刺激的藥物,盡量飯后服用。止痛藥物、激素類藥物或者抗生素,盡量飯后服用。護胃、促進胃腸動力的藥物,也是在飯后服用,可以保護胃黏膜,刺激胃腸動力,改善胃腸功能。 此外,維生素類的藥物盡量在空腹時吃。所以,藥有很多類型,根據(jù)不同類型的藥,參考說明書,明確具體的服用時間最為合適。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲蘋果飯前吃好還是飯后吃好蘋果飯前吃比飯后吃要好,具體如下:一、飯前吃的好處:1、提高食欲:在飯前適當(dāng)吃蘋果,能增進接下來吃飯的食欲,因為蘋果富含有有機酸,能夠刺激味蕾的敏感性,因此,如果在飯前適當(dāng)吃蘋果,對于提高食欲有非常大的好處;2、提高胃腸道消化功能:蘋果當(dāng)中的有機酸,還能夠刺激胃腸道消化液的分泌,為接下來的進食打下非常好的消化基礎(chǔ),如果飯前吃蘋果,對于提高胃腸道消化功能有重要的作用;3、預(yù)防超重和肥胖:蘋果還富含膳食纖維,能夠吸水膨脹,增加飽腹感,進而能避免接下來的進食過程中攝入更多的食物,對于控制能量超標(biāo),預(yù)防超重和肥胖方面有積極的作用。二、飯后吃的危害:如果在飯后吃蘋果,在吃完飯后血糖已經(jīng)很高的情況下,會引起餐后血糖的進一步增高,進而加重胰島的代謝負(fù)擔(dān),長時間可能會增加發(fā)生糖尿病的風(fēng)險。陳頔副主任藥師北京醫(yī)院三甲全國第60吃藥飯前吃好還是飯后吃好吃藥是飯前吃好還是飯后吃好,需要在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用,而且要根據(jù)藥品的特性決定,通??梢杂靡韵聵?biāo)準(zhǔn)來判定:一、飯前服用的藥物:1、如腸溶制劑,包括阿司匹林腸溶片,抑制胃酸藥物,如奧美拉唑腸溶制劑或者其它腸溶制劑,因為飯前服用可以使藥物直接到達小腸部位,免受胃酸的破壞。2、降糖藥物,比如降低餐后血糖的磺脲類藥物以及其它藥物,根據(jù)藥物作用效果建議飯前服用。3、當(dāng)食物可能會影響某些藥品的吸收時建議飯前服用;二、飯后服用:如鐵制劑或者非甾體抗炎藥等對胃腸道有刺激性的藥品,通常建議飯后服用,這樣可以減少胃腸道反應(yīng)。徐新娜副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院三甲全國第76降壓藥飯前吃好還是飯后吃好"一般降壓藥物的服用時間是在早晨晨起空腹服用,也就是早飯前服用,因為大部分患者的血壓峰值是出現(xiàn)在上午的8-10點之間,因此早餐前服用降壓藥物,可以使降壓藥物起效后剛好覆蓋這樣的峰值。n有一部分高血壓患者血壓峰值會向后移,甚至出現(xiàn)在夜間,對于這樣的情況就需要將降壓藥物的時間進行相應(yīng)調(diào)整。降壓藥物本身對胃黏膜沒有明確的刺激癥狀,因此在飯前服用是比較安全。如果患者的血壓在睡前有明顯的升高,就需要使降壓藥物移到下午甚至傍晚的時候。"

相關(guān)知識

水果是要飯前吃還是飯后吃
孕婦鈣片飯前吃好還是飯后吃好
左旋肉堿是飯前吃還是飯后吃
百頤年是飯前吃還是飯后吃
南瓜酵素飯前還是飯后吃
葉酸片在飯前吃還是飯后吃?
孕婦飯后吃水果好不好
減肥是要運動前吃飯還是運動后吃飯
游泳前吃飯還是游泳后吃飯
酵素梅怎么吃?酵素梅飯前吃還是飯后吃?

網(wǎng)址: 水果飯前吃好還是飯后吃好 http://www.u1s5d6.cn/newsview642331.html

推薦資訊