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孕婦最適合吃的菜有那些?

會(huì)員7136206男---已回復(fù)

醫(yī)生回答共4條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李洪托醫(yī)生會(huì)員河北廣宗縣醫(yī)院皮膚科二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：高血壓。糖尿病、心血管疾病

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你好朋友，辛辣刺激性少吃為好,另外馬蹄,螃蟹,桂園之類的禁吃,易造成流產(chǎn)，祝您健康。

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關(guān)注

朱連科副主任醫(yī)師唐山利康醫(yī)院內(nèi)科二級(jí)

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種心腦血管疾病、高血壓、冠心病、心律失常及其...

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病情分析：孕婦最適合吃的菜包括那些新鮮的、富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)的蔬菜和食物，比如菠菜、甘藍(lán)、油菜和某些豆制品等，要盡量少吃過于油膩的食物和油炸食品。

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關(guān)注

王保峰醫(yī)師齊河縣劉橋鎮(zhèn)葛莊村衛(wèi)生室內(nèi)科一級(jí)

擅長(zhǎng)：消化道、呼吸道

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病情分析：這種情況最好是不要偏食，飲食多元化，注意增加營(yíng)養(yǎng)和復(fù)查孕檢即可，祝您健康。

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劉玉振醫(yī)師新鄉(xiāng)市電池廠職工醫(yī)院內(nèi)科

擅長(zhǎng)：高血壓、糖尿病、心血管疾病

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您好,注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給,尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生.蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低.可多吃些雞肉,豬瘦肉,蛋類,奶類和豆類,豆類制品等.
前后3月不能同房,容易造成流產(chǎn)或早產(chǎn).沒有疼痛和出血不需要吃藥.祝您和寶寶健康.

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涼拌三絲、黃魚湯、番茄炒豆腐、酸菜鯽魚湯、自制酸黃瓜、燒油菜、芝麻菠菜、涼拌芹菜葉、干燒冬筍、燒茄子、銀耳拌豆芽、干煸芹菜、蘭花油菜、燒豆腐丸子、豆腐熗花生米、香辣黃瓜絲、豆芽拌香干、糖醋紅丁、炒素雞生筍、香菇豆角、扒黃花菜素翅、番茄黃花魚。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

高血壓的人可以多吃一些降血壓的食物，比如豆腐、芹菜、洋蔥、韭菜、海帶、花生、菠菜、綠豆等。
此外，可以多吃一些富含鉀、鈣、鎂的蘑菇、魚類等食物，對(duì)降血壓也有一定的幫助。高血壓的人要吃動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等高脂肪、高熱量的食物；飲食方面要注意多吃蔬菜、水果，少抽煙、少喝酒、少喝濃茶、少喝咖啡，少熬夜，注意勞逸結(jié)合，保持心情平和，不要太激動(dòng)或過度緊張。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機(jī)制與臨床防治

孕婦適合吃油菜，韭菜，白菜等食物。
一般情況下，女性在懷孕期間可以適量的使用瘦肉，雞蛋，豆制品，海帶等具有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多種維生素及礦物質(zhì)的食物，保持充足的營(yíng)養(yǎng)，保證胎兒發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)。另外，孕婦需要避免食用冰淇淋，火鍋等生冷辛辣的食物。
此外，孕婦在日常生活中要注意飲食清淡，多加休息，不要熬夜，保持好的心情。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

孕婦感冒在飲食方面，可以用生姜紅糖水，具有解表散寒的作用。但是因?yàn)樵袐D感冒以后，治療相對(duì)來(lái)說是比較麻煩的，因?yàn)樵袐D不可吃西藥，尤其是抗生素，具有胎兒致畸性。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

孕婦適合吃植物油。
懷孕期間孕婦需要食用清淡少油的食品。在懷孕期間吃油應(yīng)避免動(dòng)物油，以各種植物油為宜。例如，橄欖油，玉米油，亞麻籽油等。植物油是有不飽和脂肪酸和甘油化合而成的化合物，是從植物的果實(shí)，種子，胚芽中得到的油脂。植物油可以為胎兒和母體提供營(yíng)養(yǎng)以及潤(rùn)腸通便，在一定程度上緩解了孕婦的便秘癥狀。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

孕婦適合吃牛肉：
牛肉能夠?yàn)樵袐D提供鈣、鐵、鋅等微量元素，有助于腹中寶寶的健康發(fā)育。牛肉中還含有多種氨基酸、尼克酸、B族維生素，具有益氣、補(bǔ)血、強(qiáng)筋壯骨的功效。食用牛肉，還可以提高孕婦的抵抗力，幫助預(yù)防缺鐵性貧血。同時(shí)牛肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在肉類中算是比較豐富的，并且脂肪含量比較低，不容易造成孕婦和寶寶肥胖。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

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