快速美白的好方法

愛美之心人皆有之，很多愛美的女性一直在尋求快速美白的好方法，其實(shí)，快速美白只要遵循適合自己膚質(zhì)和皮膚狀態(tài)的方法，都能有效美白煥膚。想要皮膚白皙，一定要保持肌膚水分充足，每日應(yīng)攝入1500ml左右的水，且要多吃水果蔬菜；肌膚細(xì)胞中的膠原蛋白能有效維持組織完整，平時(shí)還要多吃富含膠原蛋白的食物，如花膠、豬皮、銀耳等；如果年齡過了30歲的女性，建議額外補(bǔ)充膠原蛋白這類皮膚營(yíng)養(yǎng)劑，如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉，其含有膠原蛋白、維生素C、維生素E三種抗氧劑，協(xié)同增強(qiáng)從肌底抑制黑素細(xì)胞，加強(qiáng)美白煥膚效果。平時(shí)涂用一些美白功效的護(hù)膚產(chǎn)品，特別是精華液，如薇諾娜的光透皙白淡斑精華液，富含高滲性的保濕因子和植萃美白精華液，能迅速補(bǔ)充皮膚水分，加速美白成分被肌膚吸收；同時(shí)，定期敷貼一些美白功效的面膜，如美白型妙醫(yī)面膜等，宜至少每周敷貼2-3次，這樣內(nèi)外兼修可以快速達(dá)到煥膚美白效果。如有更多肌膚美白護(hù)理問題，可以咨詢醫(yī)生或藥師。

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