紅燒竹筍這樣做，色香味俱全，健脾開胃，健康又營養(yǎng)

2021-10-27 19:35 來源：明珠號 小涵健康

小孩子的成長離不開吃肉，五花肉肯定是家里常常出現(xiàn)的食材了，但五花肉常吃會膩，孩子的成長也需要多吃蔬菜來補充維生素，營養(yǎng)要搭配均衡。今天就為大家推薦一道適合與五花肉搭配的菜，那就是紅燒竹筍。

竹筍是非常有營養(yǎng)的蔬菜，被稱作蔬菜中的珍品。竹筍是還沒有長大的竹子，身上帶有大量的植物蛋白與植物纖維，植物纖維進入人體，能加速腸道運動，達(dá)到促進消化的作用。竹筍中還富含氨基酸和維生素，非常適合女性食用，可以排毒養(yǎng)顏，嫩膚美容。作為一種美味的食材，竹筍以其特有的清香征服了廣大吃貨的味蕾，與五花肉搭配更解油膩，并且竹筍含有熱量非常低，不怕多吃會胖。紅燒竹筍色香味俱全，健脾開胃，健康又營養(yǎng)，快來嘗試一下吧！下面我把做法分享給大家。

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