《社區(qū)醫(yī)學(xué)雜志》 2009年20期

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高血壓的有氧運(yùn)動(dòng)處方

王冬梅   紀(jì)春艷   開通知網(wǎng)號(hào)

【摘要】：<正>高血壓病是心臟血管疾病的一個(gè)主要的危險(xiǎn)因子,主要是由于高級(jí)神經(jīng)中樞調(diào)節(jié)血壓功能紊亂所引起的,以動(dòng)脈血壓升高為主要表現(xiàn)。成人如舒張壓持續(xù)在90 mm Hg以上,收縮壓在140 mm Hg以上,一般即認(rèn)為有高血壓病?；颊叱Ｓ蓄^痛、頭暈、失眠、心悸、胸悶、煩躁和容易疲勞的感覺(jué)。血壓≥180/110 mm Hg的嚴(yán)重的高血壓很難控制,且伴發(fā)冠心病的危險(xiǎn)性也增加,冠心病的危險(xiǎn)性比正常血壓≤120/80 mm Hg的人大5倍。高血壓最大的危害是晚期并發(fā)腦血管病、心臟病和腎功能衰竭,嚴(yán)重影響人的生命。

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